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आप सभी चाहते हैं कि आपकी त्वचा गोरी और चमकदार हो ताकि सामने वाला इंसान आपको देखता ही रह जाए। लेकिन इस भाग-दौड़ भरी जिंदगी में धूल मिट्टी के कारण चेहरे को गोरा और चमकदार करना कितना मुश्किल हो गया है, यह तो आप सभी जानते हैं। पर आपको धुल-मिट्टी, प्रदूषण जैसे कारणों से डरने की जरूरत नहीं है, क्योंकि इस लेख में हम आपके लिए लेकर आए हैं त्वचा को चमकदार बनाने के कुछ बेहतरीन उपाय, जो आपकी त्वचा को खूबसूरत बनाने में आपकी मदद करेंगे।
(और पढ़ें - चमकदार त्वचा के लिए उपाय)
तो चलिए इस लेख में हम आपको बताते हैं चेहरे को चमकदार बनाने के कुछ उपाय:
1. हल्दी:
हल्दी में करक्यूमिन नामक तत्व पाया जाता है, जिसमें एंटीऑक्सीडेंट और सूजनरोधी गुण होते हैं। यह त्वचा खराब करने वाले हानिकारक फ्री रेडिकल को भी साफ करती है। हल्दी कोलेजन का उत्पादन बढ़ाती है, इससे आपकी त्वचा कोमल व चमकदार बनी रहती है। बेसन त्वचा को साफ करता है, जिससे आपकी त्वचा अधिक चमकदार लगने लगती है।
सामग्री:
- आधे से छोटा चम्मच हल्दी पाउडर।
- चार बड़े चम्मच बेसन।
- पानी या दूध।
बनाने व लगाने का तरीका:
- पहले हल्दी पाउडर को बेसन के साथ मिला लें। अब पेस्ट तैयार करने के लिए इसमें दूध या पानी मिलाएं।
- फिर इस मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर लगा लें।
- लगाने के बाद 20 मिनट के लिए मिश्रण को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
- फिर त्वचा को पानी से धो दें।
- इस उपाय को हफ्ते में एक से दो बार दोहराएं।
(और पढ़ें - 7 दिन में चमकदार त्वचा पाने के लिए गाइड)
2. शहद:
शहद में एंटीमाइक्रोबियल और हाईग्रोस्कोपिक (Hygroscopic) गुण होते हैं जो त्वचा को चमकदार व मुलायम बनाने में मदद करते हैं। शहद में एंटीऑक्सीडेंट्स भी होते हैं जो त्वचा को स्वस्थ व झुर्रियों से दूर रखते हैं।
सामग्री:
- शहद।
बनाने व लगाने का तरीका:
- पहले शहद को साफ चेहरे पर लगाएं।
- लगाने के बाद कुछ मिनट तक चेहरे पर शहद से मसाज करें। फिर चेहरे पर पांच मिनट के लिए शहद को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
- फिर चेहरे को गुनगुने पानी से धो दें।
- इस उपाय को हर दो या तीन दिन बाद दोहराएं।
(और पढ़ें - चेहरे पर चमक लाने के उपाय)
3. दूध:
दूध त्वचा को स्वस्थ, जवान व चमकदार रखने में मदद करता है। त्वचा पर कच्चे दूध का इस्तेमाल करें। कच्चे दूध में सेचुरेटेड फैट, प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन सी होता है। इस मिश्रण में मौजूद शहद में मॉइस्चराइजिंग और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं।
(और पढ़ें - स्वस्थ त्वचा पाने के उपाय)
सामग्री:
- दो छोटे चम्मच कच्चा दूध।
- एक छोटा चम्मच शहद।
- एक छोटा चम्मच बेसन।
बनाने व लगाने का तारीका:
- पहले सभी सामग्रियों को एक साथ मिला लें।
- अब इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं।
- लगाने के बाद 20 मिनट के लिए मिश्रण को सूखने दें।
- फिर त्वचा को गुनगुने पानी से धो लें।
(और पढ़ें - खूबसूरत त्वचा के लिए आहार)
4. बेकिंग सोडा:
बेकिंग सोडा मृत त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है और त्वचा के PH स्तर को संतुलित रखता है। इसके अलावा बेकिंग सोडा त्वचा को आराम देता है और सूजन का इलाज करता है।
सामग्री:
- एक छोटा चम्मच बेकिंग सोडा।
- एक छोटा चम्मच जैतून तेल।
- आधा छोटा चम्मच शहद।
बनाने व लगाने का तरीका:
- पहले सभी सामग्रियों को एक कटोरी में मिला लें।
- फिर इस मिश्रण को साफ चेहरे व गर्दन पर लगाएं।
- लगाने के बाद कुछ मिनट तक अच्छे से मसाज करें।
- अब दस मिनट के लिए मिश्रण को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
- फिर त्वचा को ठंडे पानी से धो दें।
- इस फेस पैक को हफ्ते में एक बार लगाएं।
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