खुजली दूर करने के घरेलू उपाय - Home Remedies for Skin Itching in Hindi

by Editorial Team


Posted on September 22, 2017 कई बार आवाज़ आने में कुछ क्षण का विलम्ब हो सकता है!


खुजली दूर करने के घरेलू उपाय - Home Remedies for Skin Itching in Hindi

खुजली वाली त्वचा एक आम समस्या है जो कई लोगों को प्रभावित करती है। ये तब और परेशान करती है जब आप कोई काम कर रहे होते हैं या सो रहे होते हैं। एलर्जी, कीड़े का काट लेना, त्वचा का संक्रमण, शुष्क मौसम, साबुन और डिटर्जेंट और यहां तक कि कुछ दवाएं खुजली का कारण बनती हैं। खुजली करने से कुछ पल के लिए भले ही आराम मिल जाता हो लेकिन इससे आपकी चोट और संक्रमण और ज़्यादा फैल सकता है।

तो आज हम आपको कुछ घरेलू उपाय बताने वाले हैं जिनके इस्तेमाल से आपको खुजली से राहत मिल सकती है –

  1. त्वचा की खुजली का घरेलू उपाय है बेकिंग सोडा - Baking soda for itchy skin in Hindi
  2. त्वचा की खुजली को दूर करने के लिए ओटमील का करें इस्तेमाल - Oatmeal for itchy skin in Hindi
  3. ठंडा पानी है त्वचा की खुजली के लिए लाभदायक - Cold water for itchy skin in Hindi
  4. त्वचा की खुजली को दूर करने का घरेलू नुस्खा है नींबू - Lemon juice for itchy skin in Hindi
  5. सेब का सिरका है त्वचा की खुजली में फायदेमंद - Apple cider vinegar for itchy skin in Hindi
  6. एलो वेरा त्वचा की खुजली से जुडी समस्या को रखे दूर - Aloe vera good for itchy skin in Hindi
  7. त्वचा की खुजली के लिए तुलसी का करें उपयोग - Basil for itchy skin in Hindi
  8. अजवाइन के फूल त्वचा की खुजली में पहुचाये लाभ - Thyme for itchy skin in Hindi
  9. पुदीने का तेल है त्वचा की खुजली में उपयोगी - Peppermint oil for itchy skin in Hindi
  10. त्वचा की खुजली की परेशानी में नारियल के तेल का करें प्रयोग - Coconut oil good for itchy skin in Hindi
  11. त्वचा की खुजली की परेशानी में नीम है सहायक - Neem for itchy skin in Hindi
  12. त्वचा की खुजली में तिल का तेल है गुणकारी - Sesame oil for itchy skin in Hindi

त्वचा की खुजली का घरेलू उपाय है बेकिंग सोडा - Baking soda for itchy skin in Hindi

त्वचा की खुजली का घरेलू उपाय है बेकिंग सोडा - Baking soda for itchy skin in Hindi

बेकिंग सोडा खुजली वाली त्वचा और त्वचा पर पड़ने वाले चकत्तों के लिए सबसे आम घरेलू उपाय है। बेकिंग सोडा में सूजनरोधी गुण होते हैं जो खुजली से राहत पहुंचाने में मदद करते हैं। इसके अलावा, यह एक प्राकृतिक एसिड न्यूट्रलाइज़र की तरह काम करता है जिसकी मदद से खुजली की समस्या दूर होती है।

बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करने के दो तरीके

पहला तरीका -

  1. ठंडे पानी से भरे टब में एक कप बेकिंग सोडा डालें।
  2. अब इस पानी को अच्छे से मिला लें जिससे बेकिंग सोडा अच्छे से उसमे घुल जाये।
  3. या तो आप इस टब में आधा घंटे के लिए बैठ जाएँ या मैग से इस पानी को अपने शरीर पर डाल लें।
  4. तौलिये से पोछने की बजाए अपने शरीर को ऐसे ही सूखने दें।
  5. इस प्रक्रिया को रोज़ाना एक बार ज़रूर करें।

दूसरा तरीका -

  1. ज़्यादा खुजली की समस्या के लिए, एक चम्मच पानी में तीन चम्मच बेकिंग सोडा को अच्छे से मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें।
  2. अब इस पेस्ट को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और दस मिनट के लिए ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  3. इस प्रक्रिया को पूरे दिन में एक बार जरूर लगाएं। 

(और पढ़ें - बेकिंग सोडा के फायदे)

नोट - बेकिंग सोडा का इस्तेमाल कभी खुली चोट पर न करें।

त्वचा की खुजली को दूर करने के लिए ओटमील का करें इस्तेमाल - Oatmeal for itchy skin in Hindi

त्वचा की खुजली को दूर करने के लिए ओटमील का करें इस्तेमाल - Oatmeal for itchy skin in Hindi

कोलाइडल जई (एक बेहद पतला पाउडर) खुजली वाली त्वचा को शांत करता है और आराम पहुंचाने मदद करता है। इसमें एंटी-इरिटेटिंग, सूजनरोधी और राहत पहुंचाने वाले गुण होते हैं जो खुजली से जल्द आराम दिलाते हैं।

ओटमील का इस्तेमाल करने के दो तरीके

पहला तरीका -

  1. एक या दो कप कोलाइडल जई को गुनगुने पानी के टब में मिला दें।
  2. अब या तो आप टब में बेथ जाएँ या इस मिश्रण का इस्तेमाल मग से भी कर सकते हैं।
  3. कभी भी गर्म पानी का इस्तेमाल न करें इससे आपकी समस्या और भी ज़्यादा बढ़ सकती है।
  4. आप ओटमील बाथ को पूरे दिन में तीन बार ज़रूर दोहराएं।

दूसरा तरीका -

  1. इसके अलावा एक कप कोलाइडल जई में थोड़ा पानी मिला दें और इसे तब तक ऐसे ही छोड़ दें जब तक उसका पेस्ट न बन जाये।
  2. अब इस मिश्रण को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और आधे घंटे के लिए इसे किसी कपडे ढक कर रख दें।
  3. अब इस उपाय को पूरे दिन में एक बार ज़रूर इस्तेमाल करें।
  4. अगर कोलाइडल जई आपके पास नहीं है तो आप ओट फ्लोर (oat flour) या होल ओट (whole oats) का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

(और पढ़ें - ओट्स के फायदे

ठंडा पानी है त्वचा की खुजली के लिए लाभदायक - Cold water for itchy skin in Hindi

ठंडा पानी है त्वचा की खुजली के लिए लाभदायक - Cold water for itchy skin in Hindi

ठंडे पानी और खुजली की उत्तेजना शरीर के एक ही तंत्रिका से होकर जाती है इसलिए अपने प्रभावित क्षेत्रों पर ठंडे पानी को लगाएं इससे आपको त्वचा में होने वाली खुजली से बेहद आराम मिलेगा। खुजली वाली त्वचा के लिए ठंडे पानी को उपयोग करने के कई तरीके हैं -

ठंडे पानी का इस्तेमाल कैसे करें -

  1. ठंडे पानी को अपने प्रभावित क्षेत्रों पर रगड़ें।
  2. कपडे से बंधी बर्फ को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।
  3. इसके आलावा आप ठंडे पानी से नहा भी सकते हैं।

त्वचा की खुजली को दूर करने का घरेलू नुस्खा है नींबू - Lemon juice for itchy skin in Hindi

त्वचा की खुजली को दूर करने का घरेलू नुस्खा है नींबू - Lemon juice for itchy skin in Hindi

लोग कई समय से नींबू का उपयोग त्वचा पर होने वाली खुजली के लिए कर रहे हैं। नींबू में साइट्रिक और एसिटिक एसिड होता है जिनमें एंटीसेप्टिक, एनेस्थेटिक, सूजनरोधी और एंटी-इरिटेटिंग गुण होते हैं।

नींबू का इस्तेमाल कैसे करें -

  1. एक या दो ताज़े नींबू से उसका जूस निकाल लें।
  2. अब जूस में रूई को डुबोएं और इसे अपने प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।
  3. अब इसे सूखने दें फिर उस क्षेत्र को गुनगुने पानी से साफ़ कर लें।
  4. जब तक स्थिति ठीक नहीं हो जाती तब तक इस उपाय को पूरे दिन में दो बार ज़रूर दोहराएं।

(और पढ़ें - नींबू के फायदे)

नोट - ये उपाय उनके लिए उपयोगी नहीं है जिनकी त्वचा सवेदनशील है।

सेब का सिरका है त्वचा की खुजली में फायदेमंद - Apple cider vinegar for itchy skin in Hindi

सेब का सिरका है त्वचा की खुजली में फायदेमंद - Apple cider vinegar for itchy skin in Hindi

सेब के सिरके में एंटीसेप्टिक, एंटी-इटचिंग, एंटिफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो खुजली से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं।

सेब के सिरके का इस्तेमाल करने के दो तरीके

पहला तरीका -

  1. दो या तीन कप सेब के सिरके को गुनगुने पानी के टब में मिला दें।
  2. अब इस टब में 15 से 30 मिनट के लिए बैठ जाएँ या इसका इस्तेमाल आप मग से भी कर सकते हैं।
  3. फिर त्वचा को सूखने दें और फिर उसपर मॉइस्चराइज़र क्रीम लगाएं।
  4. इस प्रक्रिया को रोज़ाना पूरे दिन में एक बार ज़रूर करें।

दूसरा तरीका -

  1. अधिक खुजली का इलाज करने के लिए रूई को सेब के सिरके में डुबोकर प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।
  2. अब इसे आधे घंटे के लिए ऐसे ही छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से इसे धो लें।
  3. अब इस मिश्रण का इस्तेमाल एक या दो बार कुछ दिनों के लिए ज़रूर करें।

(और पढ़ें - सेब के सिरके के फायदे

एलो वेरा त्वचा की खुजली से जुडी समस्या को रखे दूर - Aloe vera good for itchy skin in Hindi

एलो वेरा त्वचा की खुजली से जुडी समस्या को रखे दूर - Aloe vera good for itchy skin in Hindi

एलो वेरा में सूजनरोधी, जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण होते हैं। इसके अलावा, इसमें विटामिन ई होता है जो त्वचा को मॉइस्चराइज रखने में मदद करता है और बदले में खुजली को कम करता है।

एलो वेरा का इस्तेमाल करने के दो तरीके

पहला तरीका -

  1. एलो वेरा की पत्तियों में से सबसे पहले जेल को निकाल लें। अब इस जेल को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।
  2. इसे 15 मिनट के लिए ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से उस क्षेत्र को धो लें।
  3. इस आसान उपाय को रोज़ाना एक बार ज़रूर करें।

दूसरा तरीका -

  1. इसके अलावा पेस्ट बनाने के लिए एक चम्मच एलो वेरा जेल को दो चम्मच ग्रीन क्ले के साथ मिलाएं।
  2. अब इस पेस्ट को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और उसे कुछ देर सूखने दें।
  3. सूखने के बाद उस क्षेत्र को गुनगुने पानी से धो लें।
  4. इस प्रक्रिया को पूरे दिन में एक बार ज़रूर करें।

(और पढ़ें - एलोवेरा के फायदे और नुकसान

त्वचा की खुजली के लिए तुलसी का करें उपयोग - Basil for itchy skin in Hindi

त्वचा की खुजली के लिए तुलसी का करें उपयोग - Basil for itchy skin in Hindi

तुलसी खुजली वाली त्वचा से छुटकारा दिलाने के लिए एक उपयोगी जड़ी बूटी है। तुलसी में यूगेनोल की उच्च मात्रा होती है, यह एक प्रभावी तेल है और इसमें एनेस्थेटिक भी मौजूद होता है। इसके साथ ही इसमें कपूर और थाइमोल नामक कंपाउंड पाया जाता है जो खुजली से राहत दिलाता है।

तुलसी का इस्तेमाल करने के दो तरीके

पहला तरीका -

  1. एक चम्मच सूखी तुलसी पत्तियों को दो कप उबलते पानी में डालें।
  2. कुछ मिनट के लिए बर्तन को ढक कर रख दें।
  3. अब इस मिश्रण को ठंडा होने के लिए रख दें और फिर इसे रूई से प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।
  4. बचे हुए मिश्रण को किसी बर्तन में सरंक्षित करके रख दें।
  5. इस प्रक्रिया को जब तक चाहे तब तक करें।

दूसरा तरीका -

  1. इसके अलावा तुलसी की पत्तियों को क्रश कर लें और सीधा उन्हें प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।
  2. सूखने का इंतज़ार करें और फिर गुनगुने पानी से उस क्षेत्र को साफ़ कर लें।
  3. इस प्रक्रिया को जितना मर्ज़ी चाहे दोहरा सकते हैं।

(और पढ़ें - तुलसी के फायदे

अजवाइन के फूल त्वचा की खुजली में पहुचाये लाभ - Thyme for itchy skin in Hindi

अजवाइन के फूल त्वचा की खुजली में पहुचाये लाभ - Thyme for itchy skin in Hindi

अजवाइन के फूल में काफी मात्रा में थाइमोल होता है, जिसमें एनेस्थेटिक और सूजनरोधी गुण होते हैं। थाइमोल तंत्रिका तंतुओं को सुन्न कर देता है इसके साथ ही अत्यधिक खरोंच के कारण होने वाली सूजन को भी कम करने में मदद करता है।

अजवाइन के फूल का इस्तेमाल कैसे करें -

  1. एक चम्मच सूखे अजवायन के फूल की पत्तियों को दो कप उबलते पानी में डालें।
  2. उबलने के बाद बर्तन को ढक दें और ठंडा होने का इंतज़ार करें।
  3. अब इस मिश्रण को छान लें। किसी साफ़ कपडे को इस मिश्रण में डालें और प्रभावित क्षेत्रों पर इसे लगाएं।
  4. इस प्रक्रिया को तब तक करें जब तक ये समस्या ठीक न हो जाये।
  5. कुछ मिश्रण को अगली बार के लिए किसी बर्तन में बचाकर रख दें।

(और पढ़ें - अजवाइन के फायदे

पुदीने का तेल है त्वचा की खुजली में उपयोगी - Peppermint oil for itchy skin in Hindi

पुदीने का तेल है त्वचा की खुजली में उपयोगी - Peppermint oil for itchy skin in Hindi

पेपरमिंट ऑयल में सूजनरोधी, एंटीसेप्टिक, एनाल्जेसिक और आरामदायक गुण होते हैं जो डरमाइटिस, खुजली या तनाव के कारण होने वाली खुजली को दूर करने में मदद करते हैं।

पुदीने के तेल का इस्तेमाल करने के दो तरीके

पहला तरीका -

  1. गुनगुने पानी के टब में पुदीने की तेल की कुछ बूंदों को डाल लें।
  2. अब उस टब में आधे घंटे के लिए बेथ जाएँ या उस पानी का इस्तेमाल आप मग से भी कर सकते हैं।
  3. इस प्रक्रिया को रोज़ाना एक बार ज़रूर करें।

दूसरा तरीका -

  1. इसके अलावा तीन से चार बूँद पुदीने के तेल को एक चम्मच नारियल का तेल, जैतून या बादाम के तेल में मिला दें।
  2. अब इस तेल के मिश्रण को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।
  3. इस तेल के मिश्रण से अच्छे से मसाज करें जिससे तेल त्वचा के अंदर तक अवशोषित हो जाएँ।
  4. इस उपाय को पूरे दिन में एक या दो बार ज़रूर दोहराएं।

(और पढ़ें - पुदीने के फायदे और नुकसान

त्वचा की खुजली की परेशानी में नारियल के तेल का करें प्रयोग - Coconut oil good for itchy skin in Hindi

त्वचा की खुजली की परेशानी में नारियल के तेल का करें प्रयोग - Coconut oil good for itchy skin in Hindi

नारियल का तेल खुजली की समस्या के लिए बेहद फायदेमंद होता है। फिर चाहे वो कीड़े के काटने से हो या रूखी त्वचा के कारण हो। नारियल का तेल इन परेशानियों से राहत दिलाने में मदद करता है।

नारियल के तेल का इस्तेमाल कैसे करें -

  1. नरियल के तेल को थोड़ा गुनगुना कर लें।
  2. अब उसे उँगलियों पर लें और प्रभावित क्षेत्रों पर लगा लें।
  3. लगाने के बाद अच्छे से मसाज करें और कुछ देर के लिए ऐसे ही छोड़ दें।
  4. नारियल के तेल को धोने की ज़रुरत नहीं है।
  5. इससे आपकी त्वचा हाइड्रेट रहेगी और खुजली से भी राहत मिलेगी।
  6. गुनगुने नारियल के तेल को नहाने से पहले प्रभावित क्षेत्रों पर ज़रूर लगाएं।
  7. आप नहाने के बाद भी नारियल के तेल को थोड़ा थोड़ा रूई से लगा सकते हैं।

(और पढ़ें - नारियल तेल के फायदे और नुकसान

त्वचा की खुजली की परेशानी में नीम है सहायक - Neem for itchy skin in Hindi

त्वचा की खुजली की परेशानी में नीम है सहायक - Neem for itchy skin in Hindi

नीम खुजली और त्वचा संबंधित परेशानियों के लिए जानी जाती है। नीम की पत्तियां, छाल और तेल एंटी-फंगल, एंटीसेप्टिक, एंटी-बैक्टीरियल, सूजनरोधी और एंटी वायरल की तरह कार्य करती है। नीम की पत्तियां मुँहासे और दानों के लिए भी जानी जाती हैं। इसमें एस्ट्रिंजेंट और ठंडा रखने के गुण मौजूद होते हैं। ये सभी गुण खुजली से जुडी परेशानी का इलाज अच्छे से करते हैं। इसके अलावा ये एक्जिमा, छालरोग और डैंड्रफ के लिए भी उपयोगी मानी जाती हैं। नीम के तेल को थोड़ा सा प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और उससे मसाज करें। इस तेल को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।

(और पढ़ें - नीम के फायदे और नुकसान)

त्वचा की खुजली में तिल का तेल है गुणकारी - Sesame oil for itchy skin in Hindi

त्वचा की खुजली में तिल का तेल है गुणकारी - Sesame oil for itchy skin in Hindi

रूखी त्वचा और सूरज के जलने (sunburn) से होने वाली समस्या के लिए तिल का तेल एक और प्राकृतिक तरीका है। यह आपकी त्वचा में आसानी से अवशोषित होता है, पोषित करता है साथ ही अंदर से त्वचा का इलाज करता है। तिल के बीज के तेल को थोड़ा सा लेकर प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं इससे खरोचने से होने वाली लालिमा और खुजली को कम करने में मदद मिलती है। इसके रोज़ाना इस्तेमाल करने से ये आपकी त्वचा पर सनस्क्रीन की तरह काम करेगा और आपकी त्वचा की नमी बरक़रार रखेगा। अगली बार से जब भी आप खुजली वाली त्वचा से पीड़ित हो तो खुजली करने के बजाए इन उपायों को अपनाएँ।

(और पढ़ें - तिल के तेल के फायदे और नुकसान)

लक्षणों से करें बीमारी की पहचान

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