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नए कोरोना वायरस सार्स-सीओवी-2 से होने वाली बीमारी कोविड-19 ने भारत समेत दुनियाभर के कई देशों को बुरी तरह से प्रभावित कर रखा है। 23 जून 2020 तक के आंकड़ों की बात करें तो भारत में कोविड-19 से संक्रमित मरीजों की संख्या 4 लाख 40 हजार हो गई है। हर किसी के मन में बस यही डर है कि कहीं वह इस महामारी की चपेट में न आ जाए। इस वक्त दुनियाभर की कई दवा कंपनियां कोविड-19 के इलाज के लिए दवा बनाने की होड़ में जुटी हैं लेकिन हकीकत यही है कि मौजूदा समय में कोविड-19 के इलाज के लिए कोई दवा या वैक्सीन अब तक तैयार नहीं हो पायी है।
नियमित रूप से साबुन-पानी या अल्कोहल बेस्ड सैनिटाइजर से हाथों को साफ करने, बाहर निकलते वक्त मास्क या फेस कवर का इस्तेमाल करने और दूसरों से दो गज की दूरी रखने के अलावा भी एक और तरीका है जिसकी मदद से आप कोविड-19 महामारी की चपेट में आने से बच सकते हैं और वह है अपनी इम्यूनिटी यानी शरीर के प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत बनाना।
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हालांकि यह बात अब तक साबित नहीं हुई है कि किसी व्यक्ति की मजबूत इम्यूनिटी उसे कोरोना वायरस के संक्रमण से बचा सकती है या फिर अगर कोविड-19 हो जाए तो उसके इलाज में किसी तरह से मददगार साबित हो सकती है। लेकिन अगर आपकी इम्यूनिटी यानी बीमारियों से लड़ने की क्षमता मजबूत होगी तो बाहरी रोगाणु आपके शरीर पर हमला नहीं कर पाएंगे और आपकी ओवरऑल सेहत बेहतर बनी रहेगी और आप स्वस्थ और निरोग रहेंगे।
नियमित रूप से योग करने, सांस संबंधी व्यायाम करने और हेल्दी डायट का सेवन करने से भी आपकी इम्यूनिटी मजबूत हो सकती है लेकिन एक और तरीका है जिसके जरिए आप कोरोना से बचने के लिए अपनी प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत बना सकते हैं और वह है- प्राकृतिक और औषधीय गुणों से भरपूर जड़ी बूटियों से बनने वाला काढ़ा। कोरोना से बचने के लिए किन चीजों का इस्तेमाल कर काढ़ा कैसे बनाना है, इस बारे में हम आपको इस आर्टिकल में बता रहे हैं। साथ ही आयुष मंत्रालय ने कोरोना से बचने के लिए किन बातों का पालन करने के लिए कहा है वह भी जानें।
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