बॉडी मास इंडेक्‍स (बी एम आई -- BMI) क्‍या है और इसे कैलक्यूलेट करें इस आसान मुफ़्त टूल से

क्या आपका वज़न सही है? क्या आप जानते हैं की आपके वज़न की ऊपरी और निचली सीमा क्या है? और इन सीमाओं का आपके कद से क्या वास्ता है?

इन सभी प्रशणों का उत्तर देता है बॉडी मास इंडेक्‍स (बी एम आई)|

बी एम आई कैसे कैलक्यूलेट किया जाता है?

वैसे तो इसके लिए विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यू एच ओ) ने एक फ़ॉर्मूला दिया है, लेकिन हमने आपकी आसानी के लिए यह कॅल्क्युलेटर बनाया है:

अपनी लंबाई बतायें:
ft, in
अपना वजन बतायें:
kg
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years
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बी एम आई की श्रेणियाँ

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यू एच ओ) ने बी एम आई की यह श्रेणियाँ दी हैं

बीएमआई श्रेणियाँ: अंतरराष्ट्रीय
कम वजन = 18.5 या उससे कम
सामान्य वजन = 18.5 के - 25
अधिक वजन = 25 - 30
मोटापा = 30 या उससे अधिक

लेकिन हाल के शोध में पाया गया है कि भारतीयों के लिए उचित श्रेणियाँ इस प्रकार हैं

बीएमआई श्रेणियाँ: भारतीय
कम वजन = 18.5 या उससे कम
सामान्य वजन = 18.5 के - 25
अधिक वजन = 25 - 30
मोटापा = 30 या उससे अधिक

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