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मुँहासे त्वचा की एक आम समस्या है जिससे ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं, ख़ासकर महिलाएँ। आजकल मुहाँसो की समस्या दिन प्रतिदिन बढ़ती जा रही है जिसके बहुत सारे कारण हो सकते हैं। हालांकि मुँहासे के कुछ कारण आपके नियंत्रण से परे हो सकते हैं। वैसे तो हम से अधिकतर मुँहासे हो जाने के बाद कई कॉसमेटिक्स प्रॉडक्ट या कुछ घरेलू उपचारों की मदद लेते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन से मुहाँसो को आने से पहले ही रोका जा सकता है।
तो आज हम आपको मशहूर डायटीशियन के द्वारा बताए गये 5 खाद्य पदार्थों के बारे में बताएँगे जिनके सेवन से पिंपल्स जैसी समस्या को होने से रोका जा सकता है।
