बालों में गर्म तेल से मालिश करके पाएं कई लाभ - Hot oil massage for hair benefits in Hindi

• अरंडी का तेल या नारियल का तेल गर्म करके कुछ दिनों तक सर की मालिश करने से आप तनाव से दूर रहेंगे। 
• गर्म तेल से मसाज करने से रक्त प्रवाह जड़ों में बढ़ेगा और इसकी मदद से आपके बाल तेज़ी से बढ़ेंगे।
• आप किसी और से सिर पर गर्म तेल की मसाज करवा सकते हैं। गर्म तेल से मसाज कराने से आपको पहले से ज़्यादा अच्छी नींद लेने में मदद मिलेगी।

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• बादाम का तेल गर्म करके इस्तेमाल करने से बालों का टूटना किया जा सकता है। यह इसलिए होता है क्योंकि बादाम के तेल में विटामिन ई पाया जाता है।
• इस तेल से रोज़ाना मसाज करने से आपके बाल मजबूत लम्बे और घने बनेंगे।
• यह तेल आपके बालों के क्यूटिकल्स (cuticles) को बनाये रखने में मदद करता है।

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• जैतून का तेल गर्म करके इस्तेमाल करने से आपके बालों को पोषण मिलता है।
• यह आपके जड़ों के अंदर तक जाता है और उसकी लोच और मजबूती में सुधार करता है।
• स्टाइलिंग और अन्य केमिकल की वजह से बालों के नुकसान का भी इलाज करता है।

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• नारियल का तेल बालों के लिए बेहद प्रभावी कंडीशनर है।
• नारियल का गर्म तेल बालों की रोम को उत्तेजित करता है और जड़ से छोर तक नमी प्रदान करता है। नारियल का तेल इस्तेमाल करने के बाद आपको किसी भी कंडीशनर की ज़रूरत नहीं पड़ेगी।

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• टी ट्री तेल से मसाज करने से डैंड्रफ का इलाज होता है। 
• तेल को थोड़ा सा गर्म कर लें और उसे फिर अपनी जड़ों और बालों में लगाएं।
• जब आप अपने बालों को धोएंगे तो डैंड्रफ का नामोनिशान आपके बालों से चला जाएगा।

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• गर्म तेल से मालिश करने से आपके बाल एक सुरक्षात्मक परत से ढक जाते हैं जिससे बाल सूरज और प्रदुषण की चपेट में नहीं आ पाते।
• गर्म तेल से मालिश करने से आपके बालों में एक चमक दिखाई देने लगेगी।

• गर्म तेल से मसाज करने से आपके बाल झड़ने से रुकते हैं और बालों को पोषण भी मिलता है।
• इससे आपके बालों की रोम बनी रहती है और बाल आपके स्वस्थ और चमकदार बने रहते हैं। 

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• मानसून ज़्यादातर उमस पैदा करता है और इस उमस के कारण आपके बाल रूखे सूखे दिखाई देने लगते हैं।
• गर्म तेल से मालिश करने से आपके बाल जड़ों से छोर तक मॉइस्चराइस होते हैं। 

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• अपने बालों को कलर, स्टाइलिंग से बहुत ज़्यादा बेकार बना लेते हैं इससे हमारे बालों को नुकसान बहुत अधिक होने लगता है।
• रोज़ाना गर्म तेल से मसाज करने से आपके बालों को सुरक्षा की एक परत मिलेगी जिससे बालों झड़ना कम होगा।

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अगर आपके बाल दिन प्रतिदिन पतले होते जा रहे हैं तो चिंता करना छोड़िये और तिल के तेल का इस्तेमाल कीजिये। यह आपके बालों का झड़ना कम करेगा और बालों को घना और लम्बा बनाएगा।

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सदियों से घर के बड़े-बुजुर्ग भी यह कहते रहे हैं कि हल्के गुनगुने तेल से बालों की मालिश करने से कई फायदे होते हैं। अब तक डॉक्टर भी इस बात को मानने लगे हैं। तेल की मालिश से बाल जड़ों से मजबूत होते हैं, डैंड्रफ खत्म हाेता है और बालों में चमक भी आती है। इसलिए, आज से ही अपने पसंदीदा तेल के साथ बालों की मसाज करना शुरू करें। बस ध्यान रहे कि मालिश हल्के-हल्के हाथों से करनी है।