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भारत की जानी मानी ब्यूटिशियन शहनाज़ हुसैन अपने हर्बल कॉस्मेटिक रेंज के लिए प्रसिद्ध हैं। बात अगर हमारे चेहरे की समस्याओं कि की जाए तो रोज़ाना हम अपने चेहरे की परेशानियों से जूझते रहते हैं। हम में से तो अधिकांश लोग ज़्यादातर इन समस्याओं पर ध्यान नहीं देते, लेकिन थोड़ी देखभाल के साथ इन समस्याओं का हल बहुत आसानी से निकल सकता है।

आज हम आपके लिए लाए हैं शहनाज़ के ख़ज़ाने से कुछ बेहतरीन नुस्खे -

  1. शहनाज़ की टिप 1: पिंपल से छुटकारा पाने के लिए
  2. शहनाज़ की टिप 2: इन उपायों से करें सर्दियों में चेहरे की देखभाल
  3. शहनाज़ की टिप 3: घरेलू स्किन क्लींजर
  4. शहनाज़ की टिप 4: खूसूरत चेहरे के लिए कुछ टिप्स

पिम्पल्स के इलाज के लिए अपनाएँ शहनाज़ हुसैन के ये तरीके -

  • ​कील-मुहांसों पर चंदन का पेस्ट लगाएं और उसे लगाकर छोड़ दें। यह पिम्पल्स को रोकता है और इससे पिम्पल्स निकलना काफी हद तक कम होते हैं।
  • अगर गर्मी या बैक्टीरियल संक्रमण आपके पिम्पल्स निकलने का कारण है, तो पानी में नीम के पत्ते उबाल लें और उसे ठंडा होने के लिए रख दें। अब इस पानी को रोज़ अपना चेहरा धोने के लिए इस्तेमाल करें। 
  • अपने कील मुहांसों पर तुलसी के पत्तों का इस्तेमाल करें। कम से कम 10-12 तुलसी की पत्तियां लें और उन्हें पीस कर उनका पेस्ट बना लें |  इसे चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें और उसके बाद अपना चेहरा धो लें। यह पिम्पल्स के लिए एक प्राकृतिक और घरेलु उपाए है।

सर्दियों में चेहरे की देखभाल के लिए अपनाये शहनाज़ हुसैन के ये तरीके -

  • सर्दियों में त्वचा का रूखा और परतदार होना सामान्य है। और इस तरह की त्वचा में आपको खुजली होने लगती है साथ ही खिंचाव भी महसूस होने लगता है। ऐसी हालत में ज़रूरी है की आप अपनी त्वचा को नमी पहुंचाते रहें । अगर आपकी त्वचा तैलीय भी है, तब भी ज़रूरी है कि आप अपनी त्वचा से मिला जुला मॉइस्चराइजऱ लगाएं। यह चेहरे की नमी को संतुलित करने में मदद करता है। (और पढ़ें - सर्दियों में रूखी त्वचा का इलाज)
  • ज्यादातर लोगों को यह नहीं पता कि कुछ मिनटों के लिए भी सूरज में निकलना त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है, इसलिए हमेशा बाहर निकलने से पहले एक सनस्क्रीन लोशन का उपयोग ज़रूर करें। जी हाँ इसका उपयोग सर्दियों में भी महत्वपूर्ण है। कोशिश करें की जब भी आप घर से बाहर निकलने वाले हों तो उसके 15-20 मिनट पहले ही सनस्क्रीन लोशन लगा लें। बेहतर परिणामों के लिए आप सनस्क्रीन लोशन को हर 2 घंटे में एक बार ज़रूर लगाएं। (और पढ़ें - अच्छी सनस्क्रीन कैसे चुनें)
  • रात में एक अच्छा मॉइस्चराइज़र इस्तेमाल करने से आपके चेहरे की रूखी त्वचा पर नमी बरक़रार रहती है। यह सर्दियों में नर्म और चमकदार त्वचा पाने का सबसे अच्छा उपाए है।अगर आप विटामिन ए और विटामिन ई वाली क्रीम का उपयोग करेंगे तो और भी अच्छा होगा । इसे आप अपने चेहरे पर कोमल तरीके से लगाएं और इसमें आप पानी मिलाकर भी लगा सकते हैं।

 चेहरे की देखभाल के लिए शहनाज़ हुसैन के घरेलू क्लींजर का उपयोग करें -

  • रूखी त्वचा के लिए - सूरजमुखी के तेल की 8 बूंदें लें और उसे 3 चम्मच दूध में मिलाएं। अब रुई को इस मिश्रण में भिगोएं और अपने चेहरे पर लगाएं।
  • तैलीय त्वचा के लिए - ककड़ी का रस, नींबू का रस और गुलाब जल, तीनों को एक साथ मिला लें। अब रुई को इस मिश्रण में भिगोएं और अपने चेहरे पर लगाएं। यह त्वचा की शुद्धता और चेहरे पर से तेल को कम करने में बहुत ही फायदेमंद है।
  • सामान्य त्वचा के लिए - अगर आप एलो वेरा जेल को नींबू के रस के साथ मिलाते हैं तो ये सामान्य त्वचा के लिए बहुत ही उपयोगी क्लीन्ज़र है। इस क्लीन्ज़र का रोज़ाना इस्तेमाल आपकी बढ़ती उम्र के लिए बेहद फायदेमंद है।

चेहरे को साधारण तरीकों से सुन्दर बनाने के लिए कुछ टिप्स - 

  • अपनी सुंदरता को बनाये रखने के लिए आपको रोज़ 7-8 घंटे की नींद रात में लेनी है।
  • बहुत सारा पानी पीएं। (और पढ़ें - खाली पेट पानी पीने के फायदे)
  • अपने चेहरे को हर दिन मॉइस्चराइज़ करें ।
  • हर हफ्ते में एक बार अपने चेहरे को स्क्रब ज़रूर करें।
  • शराब और धूम्रपान करना छोड़ दें। 
  • चाय, कॉफी और कोल्ड ड्रिंक्स पीना छोड़ दें। इसके बजाय हर्बल, ग्रीन टी, जूस जैसे तरल पदार्थ पियें।
  • स्वस्थ खाएं और सही खाएं। (और पढ़ें - स्वस्थ भोजन के लिए आयुर्वेदिक टिप्स)
  • बाहर का खाना बंद कर दें।
  • तनाव से पूरी तरह से बचें, तनाव से आपकी त्वचा सबसे ज्यादा प्रभावित होती है।
  • खुद को आराम देने के लिए नियमित रूप से ध्यान (मेडिटेशन) करें।
  • रोज़ कसरत करें। यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देता है और आपके शरीर को अंदर और बाहर से फिट रखता है।
  • मेकअप करना अच्छा है, लेकिन इसे रोज़ या पुरे दिन तक लगाए रखने से बचें। (और पढ़ें - मेकअप हटाने के प्राकृतिक तरीके)
  • खुश और मुस्कुराते रहने की कोशिश करें।

तो ये थे भारत की जानी मानी ब्यूटिशियन शहनाज़ हुसैन के सबसे सरल और आसान टिप्स जो हमने आपको बताये। इन टिप्स की खासियत यह है कि आपको इनका उपयोग करने के लिए न ही महंगे पार्लर की ज़रूरत पड़ेगी और न ही महंगे सलाहकारों की। अगर आपको अपना चेहरा सुन्दर बनाना है तो इन उपायों को करने के लिए कुछ समय ज़रूर निकालिए  और आपको अंतर जरूर देखने मिलेगा।

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