वैसे तो मुहांसो का निकलना किसी को भी पसंद नहीं होता है। लेकिन मुहांसों का किसी विशिष्ट स्थान पर निकलना आपके स्वास्थ्य के बारे में बहुत कुछ बता सकता है।

फेस मैपिंग का आयुर्वेदिक अभ्यास, आपके चेहरे के प्रत्येक हिस्से को एक अलग आंतरिक प्रणाली से जोड़ता है। कुछ मामलों में, चेहरा का कोई हिस्सा एक निश्चित समस्या से संबंधित हो सकता है। लेकिन इन छह स्थानों पर मुहांसे निकलना आपको कुछ स्वास्थ्य समस्याओं की ओर इशारा करता है। तो आइए जाने इनके बारे में -

  1. ठोड़ी पर मुहांसे देते हैं हार्मोनल असंतुलन का संकेत - Chin Acne Indicates Hormonal Imbalance in Hindi
  2. जोलाइन मुँहासे जुड़े हैं पाचन समस्याओं से - Jawline Acne Connected to Digestive Issues in Hindi
  3. नोज एक्ने हैं लिवर से संबंधित - Nose Acne Related to Liver Problem in Hindi
  4. माथे पर मुहांसे का कारण है किडनी की समस्या - Forehead Acne Associated with Kidney Distress in Hindi
  5. फेफड़ों से जुड़े हैं गाल पर मुहांसे - Cheek Acne Could Mean Lung Issues in Hindi
  6. लोअर चीक पिंपल्स हैं मुंह की समस्याओं से संबंधित - Lower Cheek Acne Correlated with Mouth Problems in Hindi

ठोड़ी पर मुँहासे हार्मोनल असंतुलन के कारण होते हैं। यह मासिक धर्म से एक या दो सप्ताह पहले दिखना सामान्य है। यह समस्या अस्थिर एस्ट्रोजेन स्तर के कारण होती है। पॉलीसीस्टिक ओवरी सिंड्रोम और थायरॉयड जैसी समस्याओं के कारण भी हार्मोनल असंतुलन हो सकता है। यहां तक कि तनाव आपके हार्मोन से गड़बड़ कर सकता है, इसलिए तनाव से दूर रहने की कोशिश करें।

(और पढ़ें - महिलाओं में थायराइड लक्षण)

अपने हार्मोन स्तर को जांचने का सर्वोत्तम तरीका रक्त परीक्षण से होता है। इसलिए अगर आपकी ठोड़ी पर मुहांसे है तो एक बार अपने डॉक्टर से बात करें। 

(और पढ़ें - क्या महिलाओं में हार्मोन असंतुलन होता है वजन बढ़ने के लिए ज़िम्मेदार)

Face Serum
₹599  ₹599  0% छूट
खरीदें

जोलाइन पर मुहांसो का निकलने का मतलब हो सकता है आपके पाचन तंत्र का ख़राब होना। इसका मतलब यह है कि आपको पेट या आंतों की और अतिरिक्त ध्यान देने की आवश्यकता है। अच्छे पाचन स्वास्थ्य के लिए फाइबर से भरपूर फलों, सब्जियों और साबुत अनाज का सेवन करें। आप प्रोबियोटिक्स में समृद्ध पदार्थ खाने से पाचन को बढ़ा सकते हैं। दही और किम्मी इसके अच्छे विकल्प हैं। (और पढ़ें – पाचन क्रिया सुधारने के आयुर्वेदिक उपाय)

टी-जोन और नाक पर मुहांसे होने लीवर की समस्या की और इशारा करता है। यह क्षेत्र लिवर से जुड़ा हुआ है। वास्तव में, लाल नाक शराबियों में क्षतिग्रस्त लिवर का संकेत है। इसलिए यदि आपको यहाँ लगातार मुँहासे हो रहे हैं तो आपको लिवर से जुडी कोई समस्या हो सकती है। अगर आपको नहीं लगता कि इसका कारण शराब है, तो अपने लिवर की जांच करवाएँ। (और पढ़ें - लिवर को साफ करने के लिए किसी चमत्कार से कम नहीं यह जूस)

Aloe Vera Juice
₹269  ₹299  10% छूट
खरीदें

यदि आपके माथे पर मुहांसे हैं तो आपको गुर्दो से जुडी समस्या हो सकती है। निर्जलीकरण इसका एक सामान्य कारण है, इसलिए पर्याप्त पानी पीना सुनिश्चित करें। मीठे पेय के बजाय साधारण पानी का सेवन करें। माथे के आसपास के क्षेत्र - जैसे आपकी आंखों और कानों के नीचे मुहांसे भी गुर्दे की समस्याएं दर्शा सकते हैं। माथे पर मुँहासे मेकअप, बैंग्स या कैप्स के कारण भी हो सकते हैं इसलिए दिन के अंत में मेकअप को साफ करें। (और पढ़ें - किडनी खराब करने वाली इन दस आदतों से करें परहेज़)

आपके गाल फेफड़ों से जुड़े हुए हैं - ये एक वर्कआउट के बाद लाल हो जाते हैं। धूम्रपान और प्रदूषण गालों पर मुहांसों का कारण हो सकता है। इसके बाहरी कारण गंदा फोन और तकिया हो सकते हैं। इसलिए अक्सर इन दोनों चीजों को साफ रखने की कोशिश करें। (और पढ़ें – फेफड़ों को स्वस्थ रखने के लिए अच्छे हैं ये आहार)

Tea Tree Essential Oil
₹360  ₹400  10% छूट
खरीदें

यह जोलाइन के ऊपर का क्षेत्र है। यहां मुहांसो का निकलना मुंह की समस्याओं से संबंधित हैं जैसे मसूड़े की सूजन। उन्हें रोकने के लिए, नियमित रूप से ब्रश और फ्लॉसिंग द्वारा मौखिक स्वच्छता का ध्यान रखें। प्राकृतिक टूथपेस्ट और माउथवैश पर स्विच करना भी मदद कर सकता है।

ऐप पर पढ़ें