Download App
OTC Medicines for গর্ভাবস্থায় স্তনে ব্যাথা (গর্ভাবস্থায় বুকের মধ্যে ব্যথা)
গর্ভাবস্থায় স্তনে ব্যথা কি?
যে মুহূর্ত থেকে আপনি গর্ভবতী হন, আপনার শরীর নানা পরিবর্তন সহ্য করতে শুরু করে যা প্রায় ধারণাতীত হয়। যদিও অধিকাংশ পরিবর্তন আভ্যন্তরীণভাবে ঘটে, কিছু পরিবর্তন থাকে যেটা চোখে দেখা যায় এবং কিছু আছে যেটা চোখে দেখা যায় না কিন্তু বোঝা যায় বা উপলব্ধ হয়। প্রথম পর্যবেক্ষণীয় লক্ষণগুলির মধ্যে হল বুকের ব্যথা এবং সংবেদনশীলতা, যদিও সম্ভবত বাচ্চা হঠাৎ আসার এটা শেষ লক্ষণ।
ব্যথা ছাড়াও, মাসিকের পূর্বে স্তনে ব্যথার খুবই সাদৃশ্য থাকে, বেদনা, নরমভাব এবং স্তনে ভারীভাবও অনুভূত হয়।
এর সাথে যুক্ত প্রধান লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি কি কি?
শরীরের মধ্যে অসংখ্য পরিবর্তন ঘটে, স্তনে ব্যথা একমাত্র উপসর্গ না যেটা আপনি অনুভব করবেন। আপনি আপনার বুকে যে অন্যান্য পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করবেন তা হল:
- স্তনগুলি বড় হয়ে যাওয়া এবং বেড়ে যাওয়া, বোঁটার প্রসারণ এবং এরিওলার ক্ষেত্র বেড়ে যাওয়া
- স্তনগুলির উপর এবং পাশাপাশির শিরা কালো হয়ে যাওয়া এবং এরিওলা ও বোঁটাগুলির কালো হয়ে যাওয়া
- ছোট টিউবারকল বা গ্রন্থি, যা অনুরূপ অল্প বাধা পায়, এরিওলার ক্ষেত্র বৃদ্ধি পায়। এগুলিকে মন্টগোমেরী'স টিউবারকলস্ বলা হয়
- খুব নরম এবং সংবেদনশীল স্তন
- কিছু ক্ষেত্রে বোঁটা থেকে গাঢ়, হরিদ্রাভ পদার্থ বেরোতে থাকে, সাধারণত গর্ভাবস্থার শেষের মাসগুলিতে হয়
- স্তনের উপরে ও চতুর্দিকে বিস্তার চিহ্ন এবং চুলকানি লক্ষ্য করা যায়
(আরও পড়ুন: গর্ভাবস্থার শুরু ও শেষের দিকে স্তনের পরিবর্তন)
এর প্রধান কারণগুলি কি কি?
অধিকাংশ গর্ভাবস্থার লক্ষণ ও উপসর্গগুলি মহিলাদের হরমোনের পরিবর্তনের সাথে যুক্ত থাকে, যা শিশুর যত্ন, সুরক্ষা এবং শিশুর বৃদ্ধির জন্য দুগুণ কঠোর কাজ করে। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভাবে, স্তনগুলি শিশুর জন্মের পরে কয়েকমাস ধরে শিশুকে পুষ্টি যোগায়। এখানে কিছু বা সমস্ত উপসর্গগুলির জন্য দায়ী কিছু কারণ রয়েছে:
- প্রোজেস্টেরন ও ইস্ট্রজেনের মাত্রা বেড়ে যাওয়া
- স্তনে রক্তপ্রবাহের মাত্রা বেড়ে যায়, যা এরিওলা ও বোঁটাগুলির বিশিষ্ট শিরাগুলিকে কালো করে
- ফ্যাট কোষগুলি তৈরী হয় যা স্তনগুলির আকার বড় করে এবং বিস্তার চিহ্নও ঘটাতে সাহায্য করে
এটি কিভাবে নির্ণয় এবং চিকিৎসা করা হয়?
ব্যথা এবং অস্বস্তির অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে এই পর্যায়টির রোগ নির্ণয় করা হয়। চিকিৎসকেরা সাধারণত কোনো ওষুধ দিতে চান না এবং স্তনগুলির উপর সাময়িক প্রয়োগ সম্বন্ধেও সাবধান থাকেন। তারা আপনাকে সম্ভবত ধৈর্য্য রাখতে এবং আপনার আরামের মাত্রা বাড়ানোর চেষ্টা করতে পরামর্শ দেবেন। এর মধ্যে কিছু পদ্ধতি হলো :
- একটি বড়, ভারবাহী এবং আরামদায়ক ব্রা ব্যবহার করুন, বিশেষত তুলোর মত প্রাকৃতিক, ব্রিথেবেল ফেব্রিকের তৈরি
- ফেটে যাওয়া বা বিস্তার চিহ্ন প্রতিরোধের সাহায্য করতে ভিটামিন ই বা অন্যান্য জোরালো তেলগুলির প্রয়োগ করুন, কিন্তু কেবল চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করার পর
- চুলকানি ও নরম ভাবকে কমাতে বরফের প্যাক ব্যবহার করুন
- আপনার সাথীর ঝোঁকের প্রয়োজনের পরিবর্তনে সংবেদনশীল হতে হবে, বিশেষ করে যৌনমিলন অথবা উত্তেজনার সময়
