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एनीमिया ऐसी स्थिति है, जिसमें शरीर को पर्याप्त मात्रा में स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाएं नहीं मिलती हैं. यही लाल रक्त कोशिकाएं हीमोग्लोबिन नामक पदार्थ का इस्तेमाल करके शरीर के ऊतकों को आक्सीजन प्रदान करती हैं. विटामिन की कमी से होने वाला एनीमिया उम्र बढ़ने के साथ बढ़ता जाता है. गर्भवती महिलाओं को भी इस तरह के एनीमिया होने की आशंका ज्यादा रहती है, क्योंकि प्रेगनेंसी के दौरान उनके शरीर को ज्यादा विटामिन की जरूरत पड़ती है. विटामिन-बी12 और विटामिन-बी9 की कमी से एनीमिया होने की आशंका अधिक होती है.
आज इस लेख में हम जानेंगे कि किस विटामिन की कमी से एनीमिया होता है और इसका इलाज क्या है -
(और पढ़ें - एनीमिया के घरेलू उपाय)
