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टखने में दर्द किसी मोच, सूजन, अर्थराइटिस या मांसपेशियों में खिंचाव के कारण हो सकता है। यह तकलीफ कई बार बहुत तीव्र दर्द पैदा करती है, जिसे सहन कर पाना बेहद मुश्किल हो जाता है। अगर आपको लंबे समय से गठिया रोग है, तो यह दर्द उठना आपके लिए आम बात हो सकती है। यह दर्द किसी गंभीर स्थिति का संकेत हो सकता है जो टखने को हिलाने के दौरान या वजन उठाते समय महसूस होता है।
टखने में दर्द के कारण को जान पाना थोड़ा मुश्किल हो सकता है लेकिन इसे कुछ घरेलू उपायों द्वारा ठीक किया जा सकता है। टखने के शुरुआती इलाज में आराम देना बेहद आवश्यक होता है इसके साथ आप नीचे दिए गए उपायों को भी अपना सकते हैं।
