कोविड-19 से ठीक होने वाले रोगी घर पर कैसे रखें अपना ख्याल?

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार कोविड-19 से संक्रमित सामान्य रोगियों को ठीक होने में लगभग 2 सप्ताह का वक्त लग सकता है, जबकि गंभीर रोगियों में यह वक्त बढ़कर 3 से 6 सप्ताह तक का हो सकता है। अस्पताल में भर्ती किसी कोविड-19 संक्रमित व्यक्ति को तभी छुट्टी दी जा सकती है, जब वह निम्न मापदंडों को पूरा करता हो।

• रोगी पर किए गए दो लगातार पीसीआर परीक्षणों के परिणाम निगेटिव वायरल लोड दिखाते हों।
• यदि रोगी में किसी भी तरह के श्वसन लक्षण (खांसी या सांस लेने में कठिनाई) नहीं दिख रही हो।
• यदि रोगी को पिछले 48 घंटों में बुखार (>37.8°C) नहीं रहता है।
• यदि रोगी स्वयं स्वस्थ महसूस कर रहा है और उसमें कोई भी पुरानी गंभीर बीमारी नहीं है।

कोविड-19 संक्रमित जिन रोगियों को हाल ही में अस्पताल से छुट्टी मिली हो उन्हें घर अतिरिक्त देखभाल की जरूरत होती है। ऐसे रोगियों की देखभाल के लिए निम्न उपायों को प्रयोग में लाना चाहिए।

• अस्पताल से डिस्चार्ज होने के बाद भी एहतियात के तौर पर रोगी को अगले 14 दिनों के लिए घर पर या किसी सुरक्षित स्थान पर खुद को आइसोलेट करना चाहिए। ताकि उसमें फिर से कोविड-19 के लक्षण विकसित न होने पाएं।
• घर के लोगों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि रोगी आइसोलेशन के सभी नियमों का पालन करे। यदि संभव हो तो उन्हें अलग कमरा और बाथरूम दें।
• घर के अन्य सदस्यों का रोगी के साथ कम से कम संपर्क होना चाहिए। एक व्यक्ति को घर पर ही रोगी की देखभाल करनी चाहिए।
• देखभाल करने वाले व्यक्ति को अगले 14 दिनों के लिए रोगी का तापमान जांचना चाहिए। इसके लिए अलग से थर्मामीटर, ब्लड प्रेशर कफ और पल्स ऑक्सीमीटर होना चाहिए।
• डिस्चार्ज किए गए रोगी की देखभाल करने वाले व्यक्ति को उचित सुरक्षा उपाय अपनाने चाहिए। रोगी से मिलते वक्त, उनके कपड़े और खाना देने के वक्त दस्ताने और मास्क का उपयोग अनिवार्य रूप से किया जाना चाहिए।
• रोगी के पास में ही खाने की चीजें और अन्य आवश्यक वस्तुएं मौजूद होनी चाहिए। ऐसी व्यवस्था की जानी चाहिए, जिससे रोगी को प्राकृतिक हवा और सूर्य का प्रकाश प्राप्त हो सके।
• रोगी और उसकी देखभाल करने वाले, दोनों को ही हाथों की स्वच्छता (साबुन और पानी से बार-बार हाथ धोना) का विशेष ध्यान रखना चाहिए। संक्रमण फैलने की आशंका को कम करने के लिए रोगी को श्वसन संबंधी स्वच्छता बनाए रखनी चाहिए।
• जिन रोगियों को संक्रमण के दौरान आईसीयू में भर्ती कराया गया था, उन्हें कुछ हफ्तों से लेकर महीनों तक व्यायाम न करने की सलाह दी जाती है। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि कोविड-19 संक्रमण से मांसपेशियां और फेफड़ों को पहुंचा नुकसान जल्द से जल्द ठीक हो सके।
• यदि घर में वृद्धजन हैं, जिन्हे पहले से ही उच्च रक्तचाप, मधुमेह, हृदय रोग, क्रोनिक किडनी रोग, फेफड़ों के रोग और कैंसर जैसी बीमारी है, ऐसे लोगों को अस्पताल से घर पर आए रोगी से दूर रहना चाहिए।
• ऐसे रोगियों को फॉलो-अप के लिए फोन या वीडियो कॉल के जरिए अपने डॉक्टर से संपर्क में रहना चाहिए। टेलीमेडिसिन बेहतर उपाय माना जाता है।
• आईसीयू जैसी गहन चिकित्सा से लौटे रोगियों को मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता होती है। टेलीमेडिसिन के माध्यम से इन रोगियों को मनोवैज्ञानिकों से संपर्क में रहना चाहिए। इससे उनमें ठीक होने की गति बढ़ जाती है।
• यदि ऐसे रोगियों को फिर से परीक्षण की आवश्यकता होती है, तो डॉक्टरों और चिकित्सा कर्मचारियों को इन मरीजों को प्राथमिकता देनी चाहिए।