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शरीर के जोड़ों में सूजन होना एक आम बात है, क्योंकि यह हमारे अपने शरीर पर ध्यान न देने के कारण होती है। शरीर के जोड़ हमारे अंगों को एक-दूसरे के साथ मजबूती से जोड़कर रखते हैं और शरीर को गतिशील रखने के लिए नियमित रूप से कार्य करते हैं। यदि इन्हीं में कोई समस्या आ जाए तो किसी भी व्यक्ति के लिए उस अंग से कार्य करना बेहद मुश्किल हो जाता है। जोड़ों में सूजन के सबसे अधिक मामले घुटने से जुड़े देखे गए हैं। घुटने हमारे शरीर के महत्वपूर्ण जोड़ माने जाते हैं, जो पूरे शरीर के वजन को संभाल कर रखते हैं और संतुलन बनाते हैं। कई बार खेलने के दौरान या किसी दुर्घटना की वजह से या फिर किसी अन्य कारण से घुटने में सूजन आ सकती है। घुटने में सूजन होने पर टांगों को हिलाने और चलने-फिरने में दिक्कत आती है, जिससे रोजमर्रा के कार्य करना भी मुश्किल हो सकता है।
अगर आप घर पर ही अपने घुटने की सूजन को ठीक करना चाहते हैं, तो कुछ घरेलू उपाय इसके लिए एक अच्छा विकल्प हो सकते हैं। ऐसे कई घरेलू उपाय हैं, जिनकी मदद से घुटने में सूजन और उसके लक्षणों को कम किया जा सकता है। तो आइए जानते हैं घुटने में सूजन के घरेलू उपाय।
