खुबानी के तेल के फायदे और नुकसान - Apricot Oil Benefits and Side Effects in Hindi

इस तेल में शरीर के लिए आवश्यक फैटी एसिड, लिनोलेइक एसिड और ओलेइक एसिड की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करती है।

यदि कभी आपने खुबानी के तेल चेहरे पर लगाया हो तो आपको पता होगा कि त्वचा कितनी जल्दी इसे सोख लेती है जिससे आपकी त्वचा तैलीय नहीं दिखती और तनी रहती है।

इस तेल की तासीर ठंढी होती है। इससे मालिश करने से त्वचा की ऊपर की परत साफ होती है और इसकी नमी बरकरार रखने में मदद मिलती है। इसके अलावा इससे रूखी त्वचा (ड्राई स्किन) के चकत्ते दूर होते हैं और रोजेसिया, सोरायसिस और एक्जिमा जैसी जलन और सूजन वाली बिमारियों में भी राहत मिलती है।

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खुबानी का तेल आपके बालों को नमी प्रदान करने के साथ जड़ को मजबूत बनाकर बालों को मुलायम और चमकदार बनाता है।

बहुत से लोग बालों में खुबानी का तेल लगाते हैं ताकि बाल मजबूत हों। इससे टेस्टोस्टेरोन के कारण सर में जमा कुछ किस्म से रसायनों से भी मुक्ति पाने में मदद मिलती है जिनसे बाल कम बढ़ने लगते हैं और कई मामलों में बाल भी झड़ने लगते हैं। इसका तेल सर में लगाने से रूसी (डैंड्रफ) भी दूर होती है।

एक साफ डब्बा लेकर इसमें एक चौथाई खुबानी का तेल डालें। अब इसमें पांच-पांच बूंद पुदीने, लैवेंडर और जेनियम का तेल मिलाएं। डब्बे को अच्छी तरह हिलाकर इसे मिला लें। अब नहाने के बाद, बालों को सुखाने से पहले बालों पर 4-6 बूंद इस मिश्रण को लगाएं।

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खुबानी तेल उन तेलों में से है जिनमें प्राकृतिक रूप से कैंसर से बचाव के गुण होते हैं। खुबानी के तेल में एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होते हैं। खुबानी के तेल से त्वचा पर उम्र के असर (ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस) को भी दूर करने में मदद मिलती है। यह उनलोगों के लिए अच्छी खबर है जिनकी त्वचा पर झुर्रियां हैं या उम्र से पहले बुढापे के लक्षण दिख रहे हों। इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट त्वचा में कसावट लाते हैं, रंगत निकारते हैं, उम्र के साथ उभरे दाग-धब्बे दूर करते हैं और त्वचा कैंसर (Skin Cancer) से बचाव करते हैं।

इसके अलावा, खूबानी के तेल में विटामिन सी भी होता है जो कैंसर कोशिकाओं को फैलने से रोकने में मदद करता है। यह हड्डी के कैंसर और सर्वाइकल कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर, स्तन कैंसर और फेफड़ों के कैंसर आदि को रोकने में मदद करता है। शोधों के मुताबिक खुबानी के तेल में विटामिन बी17 की मात्रा बहुत अधिक होती है जो कैंसर के खतरे बचाव में मदद करता है।

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मुंहासे को पूरी तरह से खत्म करना मुश्किल होता है लेकिन खुबानी के तेल के जरिये इसे कम जरूर कर सकते हैं। खुबानी के तेल में मौजूद लिनोलेक और ओलेक एसिड में सूजन-जलन कम करने वाले गुण होते हैं जो त्वचा को मुंहासों से बचाते हैं। यह त्वचा ग्रंथियों में सीबम (Sebum) का जमाव भी रोकता है जिससे मुंहासे के लक्षण और इसकी वजह दोनों दूर होते हैं।

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यदि आप गठिया जैसे वात रोग से पुराने दर्द और सूजन से पीड़ित हैं तो यह तेल भरोसेमंद उपाय है। इस तेल की मालिश से सूजन, दर्द और लालिमा कम करने में मदद मिल सकती है। 

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हम सभी जानते हैं कि हृदय की बीमारी बेहद खतरनाक और जानलेवा होती है। चूहों पर किये गए अध्ययन के मुताबिक खुबानी का तेल दिल के दौरे के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, खाना पकाने के लिए इस तेल का उपयोग दिल की बीमारी से बचाव कर सकता है।

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यदि आप दस्त की समस्या से पीड़ित रहते हैं, तो इसका मतलब है कि आपके शरीर को फाइबर की जरूरत है। ऐसे में आपको खुबानी का तेल का उपयोग करना चाहिए।

खुबानी के तेल में फाइबर की भरपूर मात्रा होती है। पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए शरीर को फाइबर की जरूरत होती है। खुबानी तेल का सेवन कब्ज और दस्त दोनों से बचाव कर सकता है।

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खुबानी का तेल आंखों के लिए भी फायदेमंद है। इसमें बीटा कैरोटीन पाया जाता है जो एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है जिससे आंखें दुरुस्त रहती हैं। इस तरह, खुबानी का तेल आपकी आंखों को मोतियाबिंद और मैकुलर डिजनरेशन और दूरदृष्टि दोष आदि से बचाता है।

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क्या आपको एनीमिया हैं? एनीमिया का मुख्य कारण है, शरीर में खून की कमी। इससे हॉर्मोन की स्थिरता प्रभावित होती है और यही वजह है कि आप ऐसी स्थिति में बहुत जल्द थक जाते हैं। एनीमिया के इलाज के कई तरीके हैं। लेकिन एनीमिया को दूर करने के लिए खुबानी के तेल का भी सेवन किया जा सकता है। खुबानी का तेल शरीर में खून के स्तर को स्थिर करने में मदद करता है।

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