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हमारा श्वसन तंत्र यह सुनिश्चित करता है कि शरीर के प्रत्येक भाग में आक्सीजन पहुँचे। यह शरीर से खराब चीज़ों को हटाता है और संक्रामक एजेंटों को भी दूर करता है। श्वसन तंत्र में खराबी कई सांस की समस्याओं को जन्म देती है। आज कल हवा के दूषित होने के कारण फेफड़े संबंधित कई बीमारियाँ हों रही हैं जैसे दमा, ब्रोंकाइटिस, फाइब्रोसिस आदि। इनसे ना सिर्फ बड़े, बल्कि बच्चे भी ग्रसित हो रहे हैं। इन बीमारियों को होने से रोकने के लिए बहुत ही उपयोगी है योग।

योग न केवल आपके श्वसन तंत्र को सशक्त करेगा, अपितु किसी भी सांस की बिमारी को होने से रोकेगा। जानिए बाबा जी से कि कैसे कऱ सकते हैं आप इन सांस की बीमारियों की रोकथाम

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