आप ने अक्सर देखा होगा कि कुछ लोगों के चेहरे का रंग तो बहुत अच्छा होता है, लेकिन उनके शरीर के अन्य हिस्सों का रंग उनके चेहरे से बिल्कुल विपरीत होता है। अक्सर लोग अपने चेहरे का तो बहुत ख्याल रखते हैं, लेकिन अपने शरीर के अन्य भागों को बिल्कुल ही भूल जाते हैं। इसी तरह लोग अपनी जाँघो का भी बिल्कुल ख्याल नही रखते हैं। और जब उन्हे शॉर्ट ड्रेसस पहनने की ज़रूरत पड़ती है, तब उन पर मुसीबत आ पड़ती है। उनके जाँघो का रंग उनके शरीर के अन्य हिस्सों से बहुत काला दिखता है, जिस वजह से उन्हे शर्मिंदा होना पड़ता है। जाँघो के काले होने के पीछे कई कारण है। अक्सर देखा गया है कि जिन लोगो की जांघे मोटी होती है, चलते वक्त उनमें घर्षण होता है। इस वजह से उस जगह की त्वचा का रंग काला हो जाता है।

कई बार तो टाइट कपड़े पहनने की वजह से भी जाँघो की त्वचा काली पड़ जाती है। वही चिकित्सको की मानें तो महिलाओ में होने वाले हॉर्मोन्स परिवर्तन की वजह से भी जाँघो का रंग बदल जाता है। इस कालेपन को दूर करने के लिए आप मार्केट में मौजूद क्रीम्स का सहारा ले सकते हैं। लेकिन आपकी थाइ की स्किन सेंसिटिव होती है। इसलिए हम आपको सलाह देंगे कि इसके उपचार के लिए घरेलू उपायो को ही अपनाया जाएँ। यहा जानिए जाँघो का कालापन दूर करने के घरेलू उपचार।

  1. जाँघो का कालापन दूर करने के लिए दूध और शहद के फायदे - Milk and Honey for Dark Inner Thighs in Hindi
  2. जाँघो के कालेपन को दूर करने के लिए एलोवेरा और बादाम के फायदे - Aloe Vera and Almond Oil for Dark Thighs in Hindi
  3. जाँघ का कालापन हटाने के उपाय हैं बेसन और दही के फायदे - Gram Flour and Curd for Dark Inner Thigh in Hindi
  4. जाँघो का कालापन दूर करने के लिए चंदन और खीरे के फायदे - Cucumber for Dark Inner Thigh in Hindi
  5. जाँघ का कालापन दूर करने के लिए आलू के फायदे - Potato for Dark Inner Thigh in Hindi
  6. जाँघो का कालापन दूर करने के लिए नींबू के फायदे - Lemon for Dark Inner Thighs in Hindi
  7. सारांश

बादाम विटामिन ए का बहुत अच्छा स्रोत होता है जिससे त्वचा की रंगत निखरती है। इसके साथ दूध और शहद भी कई बीमारियो के संक्रमण को दूर करने और त्वचा में नमी को बनाए रखने का काम करते हैं।

लगाने की विधि -

  • पहले एक चम्मच शहद और 2 बड़े चम्मच दूध को अच्छी तरह से मिला लें।
  • फिर उसमें 1 छोटा चम्मच बादाम का तेल डालकर मिलाएं। इस मिश्रण को 15 मिनट तक अपनी जाँघो पर लगाकर रखें।
  • उसके बाद पानी से धो लें। ऐसा करने से जाँघो का रंग धीरे धीरे गोरा होने लगता है। 

(और पढ़ें – शहद के फायदे)

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भीतरी जांघो के कालेपन के लिए एलोवेरा बहुत ही फायदेमंद होता है। यह त्वचा को मुलायम करने के साथ-साथ उसके रंग को भी गोरा करने में मदद करता है। अगर इसमें बादाम के तेल की कुछ बूंदे मिला दी जाए तो और भी फायदा मिलता है।

लगाने की विधि -

  • इसे लगाने के लिए सबसे पहले एलोवेरा को छीलकर उसके जैल को निकाल लें।
  • फिर 2 चम्मच जैल में कुछ बूंदे बादाम के तेल की मिलाएँ।
  • इस मिश्रण से जाँघो में तब तक मालिश करते रहें जब तक की त्वचा इस मिश्रण को सोख ना लें। उसके बाद पानी से धो लें। 

(और पढ़ें – बादाम के फायदे)

अपनी त्वचा को गोरी करने के लिए दही और बेसन का उपयोग बहुत ही बेहतर विकल्प है। इसका उपयोग करने से मृत त्वचा हट जाती है और त्वचा साफ हो जाती है।

लगाने की विधि - 

  • सबसे पहले दही में हल्दी पाउडर, बेसन और नींबू के रस को अच्छी तरह से मिलाएँ।
  • फिर इस मिश्रण को अपनी जाँघो पर लगाएं। जब यह मिश्रण सूख जाए तो इसे पानी से धो लें।
  • एक बात का ख्याल रहें कि, इस पेस्ट को सुखते ही धो लें। इसे ज्यादा देर लगा कर ना रखें। 

(और पढ़ें – त्वचा को गोरा बनाएं बेसन और दही के साथ)

चंदन और खीरे से बने पेस्ट को जाँघो पर लगाने से भी त्वचा का रंग निखरने लगता है। यह दोनों त्वचा को शीतलता प्रदान करते हैं साथ ही त्वचा के दाग-धब्बों को भी कम करने में सहायक होते है

लगाने की विधि - 

  • इसे लगाने के लिए खीरे को अच्छी तरह से पिस लें फिर इसमें चंदन को घिसकर मिला लें।
  • फिर इसे अपनी जाँघो पर लगाकर 10 से 12 मिनट के लिए छोड़ दे। उसके बाद पानी से धो लें। 

(और पढ़ें – खीरे के फायदे और नुकसान)

आलू त्वचा के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसे 2 प्रकार से लगाया जा सकता है।

लगाने की विधि - 

  • 1. टुकड़े किए हुए आलू को बारीक पीस लें। फिर इस मिश्रण को अपनी जाँघो पर लगाएं। 30 मिनट के बाद फिर पानी से इसे धो लें।
  • 2. आलू में यदि टमाटर के रस को मिलाएं तो यह ब्लीचिंग का काम करता है। साथ ही शहद जाँघो को मुलायम बनानें का काम करता है। इसे लगाने के लिए एक आलू को काटकर पीस लें, उसमे ज़रूरत के अनुसार टमाटर का रस और 1 बड़ा चम्मच शहद को मिलाएं और पेस्ट बना लें। फिर इसे अपनी जाँघो पर लगाएं और सूखने के बाद पानी से धो लें। 

(और पढ़ें – वजन बढ़ाने के लिए खाएँ आलू)

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नींबू त्वचा के लिए प्राकृतिक ब्लीचिंग का काम करता है। यह त्वचा के दाग धब्बों को दूर कर रंग को भी निखारने में मदद करता है। इसे कई प्रकार से लगाया जा सकता है।

लगाने की विधि - 

  • 1 चम्मच नींबू के रस में 3 बड़े चम्मच नारियल का तेल मिलाएं।
  • फिर इसे अपनी जाँघो पर लगा कर 15 मिनट तक मालिश करें। ऐसा करने से त्वचा का रंग साफ होने लगता है।
  • उसके बाद हल्के गुनगुने पानी से इस जगह को धो लें। 

(और पढ़ें – नींबू से गोरी त्वचा पाने के चमत्कारी उपाय)

जांघों का कालापन दूर करने के लिए कुछ प्राकृतिक उपचार कारगर हो सकते हैं। नींबू का रस और शहद का मिश्रण त्वचा को एक्सफोलिएट करके और नमी देकर कालापन कम कर सकता है। एलोवेरा जेल और नारियल तेल त्वचा की मरम्मत करने और रंगत निखारने में मदद करते हैं। हल्दी और दही का पैक भी टैनिंग और डार्क स्पॉट्स को हल्का कर सकता है। इसके अलावा, नियमित स्क्रबिंग, मॉइस्चराइजिंग, और ढीले कपड़े पहनने से त्वचा को रगड़ने से बचाया जा सकता है, जो कालापन कम करने में सहायक होता है।

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