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एक्जिमा (एक प्रकार का चर्मरोग) में त्वचा को शांत करने के लिए आप ओटमील, शहद और दही से मास्क बनाएँ। आप इसे अपने चेहरे और शरीर पर उपयोग कर सकते हैं। यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। इस नुस्खे में मौजूद सामग्री आपकी त्वचा को पैंपर और मॉइस्चराइज करेगी। साथ ही, यह त्वचा को फिर से जीवंत और रोम छिद्रों को साफ करती है।

एक्जिमा के कारण जलन और खुजली के लिए, ओटमील के सूजन को कम करने वाले गुण आपकी त्वचा को ठंडक देंगे। यह सूजन को कम करता है, अतिरिक्त तेल को सोख लेता है और मुँहासो को दूर करने के लिए भी अच्छा है।

(और पढ़ें - खुजली दूर करने के घरेलू उपाय)

दलिया में मौजूद सैपोनिन्स एक प्राकृतिक क्लीनज़र के रूप में काम करते हैं और रोम छिद्रों से गंदगी और मृत त्वचा को दूर करते हैं। इसमें सनबर्न से लड़ने वाले गुण भी होते हैं।

शहद और दही आपकी त्वचा को ठंडक देंगे। दोनों पोषक तत्व नर्म और चिकनी त्वचा बनाए रखने में सहायता करते हैं। हनी सूजन को कम करने वाले गुणों के कारण त्वचा में नमी बनाए रखता है और सूजन कम करता है। इसके अलावा, इसमें रोगाणुरोधी गुण हैं जो बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं और संक्रमण को रोकते हैं।

दही में लैक्टिक एसिड होता है जो मृत त्वचा को निकालने के लिए एक एक्सफोलिएंट (exfoliant) के रूप में काम करता है। इसके अलावा, इसके ब्लीचिंग गुण त्वचा से काले दाग धब्बों को दूर करने में मदद करते हैं।

  1. ओटमील शहद से बना मास्क है एक्जिमा का घरेलू उपचार -

आवश्यक सामग्री -

  • ओटमील
  • गर्म पानी
  • शहद
  • दही
  • एक कटोरी
  • एक मिक्सिंग स्पून

बनाने की विधि -

  • एक कटोरे में एक तिहाई कप ओटमील डालें।
  • आधा कप गर्म पानी डालकर कुछ मिनटों के लिए ऐसे ही छोड़ दें।
  • इसमें 1 बड़ा चम्मच शहद और 1 से 2 बड़े चम्मच सादे दही के मिलाएँ।
  • अब सभी सामग्रियों को अच्छी तरह से मिक्स करें।

अब आप अपनी त्वचा पर खुद से बनाए सुखदायक ओटमील मास्क का उपयोग कर सकते हैं।

प्रयोग विधि -

  • अपनी त्वचा पर ओटमील मास्क लगाएं। (और पढ़ें – ब्लैकहेड्स को दूर करने के लिए ओटमील है लाभदायक)
  • इसे 20 से 30 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें।
  • अब एक नरम कपड़े का उपयोग करके मास्क को निकाल लें।
  • गर्म पानी से अपनी त्वचा को धोएं।
  • त्वचा को अच्छे से सूखाकर एक अच्छा मॉइस्चराइजर लगाएं।
  • सूजन वाली त्वचा पर दिन में एक बार इस घर पर बनें ओटमील मास्क का उपयोग करें। मुँहासे से ग्रस्त त्वचा के लिए, आप इसे सप्ताह में एक या दो बार उपयोग कर सकते हैं।

सुझाव -

  • किसी भी फेस मास्क को लगाने से पहले अपनी त्वचा से मेकअप निकाल लें।
  • सादे दलिये का उपयोग करना सुनिश्चित करें क्योंकि फ्लेवर्ड वैराइटी में आर्टिफिशियल फ्लेवर और रंग होते हैं जो त्वचा को नुकसान कर सकते हैं।
  • इस नुस्खें में कच्चे और जैविक शहद का उपयोग करें।
  • सूखी त्वचा के उपचार के लिए, आप शहद की जगह एवोकैडो ले सकते हैं।
  • एक्जिमा का इलाज करने के लिए, आप ओटमील स्नान भी ले सकते हैं।
  • एक्जिमा और शुष्क त्वचा से निपटने के दौरान त्वचा को मॉइस्चराइज रखना बेहद महत्वपूर्ण है।
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