आसान योग जो हर कोई कर सकता है - Yoga for Beginners Video in Hindi

योग के अनगिनत लाभ हम सभी जानते हैं। लेकिन फिर हम में से कुछ ही लोग योग को अपनाते हैं। अक्सर इसका कारण यह ग़लतफहमी होती है की योग मुश्किल है,  हम फिट नहीं हैं, हमारा वज़न ज़्यादा है इत्यादि। योग कोई भी कर सकता है। इसकी कोई आयू नहीं होती, ना कोई जाती, ना कोई उत्तम शारीरिक किस्म। यहाँ हम एक ऐसा वीडियो दे रहे हैं जिसमें सरल योगासन हैं जिन्हे कोई भी कर सकता है। इसे देखिए और आज ही अपनी योग की यात्रा शुरू करें!