योनि का कालापन दूर करने के उपाय और घरेलू नुस्खे - Yoni ko gora karne ka tarika in Hindi

संतरा विटामिन सी से समृद्ध होता है और ये हाइपर पिगमेंटशन का इलाज करने में मदद करता है। योनि के आसपास की त्वचा को गोरा करने के लिए या शरीर के अन्य अंगों पर कालेपन को दूर करने के लिए संतरे को दूध और शहद के साथ मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं। दूध लैक्टिक एसिड से भरपूर होता है जो त्वचा को गोरा बनाने में मदद करता है। इससे आपकी त्वचा मुलायम, कोमल और हाइड्रेट रहती है। इसके अलावा दूध मृत कोशिकाओं को साफ करता है और त्वचा को मुलायम व सॉफ्ट बनाता है।

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संतरे और दूध का इस्तेमाल करने के लिए:

सामग्री:

1. दो बड़े चम्मच संतरे का जूस।
2. एक बड़ा चम्मच दूध।
3. एक बड़ा चम्मच शहद।

बनाने व लगाने का तरीका:

1. एक कटोरी में पहले संतरे का जूस डालें और फिर इसमें दूध भी मिला दें।
2. दोनों मिश्रण को अच्छे से मिलाएं तब तक जब तक आपको मुलायम पेस्ट न मिल जाए।
3. आखिर में इस मिश्रण में शहद भी मिला दें, जिससे क्रीमी पेस्ट तैयार हो सके।
4. अब इस पेस्ट को प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं और लगाने के बाद पांच से दस मिनट के लिए मसाज करें।
5. अब दस मिनट के लिए मिश्रण को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
6. फिर त्वचा को पानी से धो दें या किसी कपड़े से पोछ लें।
7. अच्छा परिणाम पाने के लिए इस उपाय को पूरे दिन में एक बार इस्तेमाल जरूर करें। 

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नींबू का जूस त्वचा को गोरा करने के लिए जाना जाता है, क्योंकि इसमें एसिडिक गुण होते हैं। नींबू के जूस में मौजूद विटामिन सी मृत कोशिकाओं से छुटकारा दिलाते हैं और योनि को गोरा बनाने में मदद करते हैं। आप इस उपाय का इस्तेमाल तब तक कर सकते हैं जब तक आपको एक अच्छा परिणाम न दिख जाए। लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि आपकी योनि एक सवेंदनशील अंग है, जो उपाय बताया गया है वो योनि के आसपास के काले रंग को सही करने के लिए है। इसका उपयोग गलती से भी योनि के अंदरूनी भाग पर न करें। 

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नींबू का इस्तेमाल करने के लिए:

सामग्री:

1. आधा नींबू।
2. एक बड़ा चम्मच दही।
3. आधा चम्मच शहद।

बनाने व लगाने का तरीका:

पहला तरीका:

1. पहले एक नींबू को आधा काट लें, फिर आधा नींबू कुछ मिनट के लिए योनि के आसपास कालेपन वाले क्षेत्र पर रगड़ें।
2. फिर 10 से 15 मिनट के लिए नींबू के रस को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
3. अब उस क्षेत्र को गुनगुने पानी से धो दें।

(और पढ़ें - नींबू के रस के फायदे)

दूसरा तरीका:

1. पहले आधा नींबू के जूस को एक कटोरी में निचोड़ लें।
2. फिर इसमें एक बड़ा चम्मच दही डालें और आधा छोटा चम्मच शहद को भी मिला लें।
3. अब इस मिश्रण को रूई से प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।
4. लगाने के बाद दस मिनट के लिए मिश्रण को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
5. अब उस क्षेत्र को पानी से धो दें।
6. नींबू के जूस से वो क्षेत्र ड्राई हो सकता है इसलिए इस उपाय के बाद मॉइस्चराइजर या नारियल का तेल लगा लें।

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ग्रीन टी से हमारे स्वास्थ्य को होने वाले कई फायदों के अलावा त्वचा को भी काफी लाभ होते हैं। इसमें टायरोसिनेस नामक एन्ज़ाइम होता है जो मेलेनिन के अत्यधिक उत्पादन को नियंत्रित करता है, साथ ही हाइपरपिगमेंटशन को भी नियंत्रित करता है। 

ग्रीन टी का इस्तेमाल करने के लिए:

सामग्री:

1. दो बड़े चम्मच ग्रीन टी।
2. एक बड़ा चम्मच किवी फल का जूस।
3. दो बड़े चम्मच कुचला हुआ केले का गूदा।

बनाने व लगाने का तरीका:

1. पहले दो बड़े चम्मच ग्रीन टी को एक कटोरी में डालें और फिर इसमें कीवी के जूस को भी मिला दें।
2. फिर इस मिश्रण को अच्छे से चलाने के बाद इसमें केला भी मिला दें।
3. पूरे मिश्रण को तब तक चलाएं जब तक एक मुलायम पेस्ट तैयार न हो जाए।
4. अब इस पेस्ट को प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं और लगाने के बाद 20 मिनट के लिए मिश्रण को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
5. अब प्रभावित क्षेत्र को पानी से धो दें और अच्छा परिणाम पाने के लिए इस उपाय को प्रतिदिन दो बार दोहराएं।

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ताजगी देने के अलावा पुदीना ठंडक भी देता है। योनि को गोरा करने के लिए आप मुट्ठीभर पुदीने की पत्तियों का इस्तेमाल कर सकते हैं।

पुदीने की पत्तियों का इस्तेमाल करने के लिए:

सामग्री:

1. मुट्ठीभर पुदीने की पत्तियां।
2. एक बड़ा चम्मच शहद।

बनाने व लगाने का तरीका:

1. पहले मुट्ठीभर पुदीने की पत्तियों को मिक्सर में डालकर मिक्स कर लें।
2. अब पेस्ट में शहद डालें और फिर इस मिश्रण को योनि पर लगाने के बाद उससे हाथों को गोल-गोल घुमाते हुए कुछ मिनट तक मसाज करें।
3. अब प्रभावित क्षेत्र को आधे घंटे बाद पानी से धो लें।

(और पढ़ें - स्वस्थ त्वचा पाने के उपाय) 

बेकिंग सोडा का इस्तेमाल योनि पर करने से आपको मनचाहा परिणाम दिखाई दे सकता है। बेकिंग सोडा दरदरा होता है जो बहुत ही बेहतरीन एक्सफोलिएटर है, इससे प्रभावित क्षेत्र की मृत कोशिकाएं साफ हो जाती हैं।

बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करने के लिए:

सामग्री:

1. तीन बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा।
2. एक बड़ा चम्मच पानी।

बनाने व लगाने का तरीका:

1. पहले बेकिंग सोडा और पानी को एक साथ मिला लें।
2. अब इस पेस्ट को योनि पर लगाएं और लगाने के बाद मिश्रण को सूखने के लिए छोड़ दें।
3. फिर त्वचा को ठंडे पानी से धो दें।
4. इस उपाय को हफ्ते में दो बार दोहराएं।

नोट: इस बात का ध्यान रखें कि आपकी त्वचा बेकिंग सोडा के प्रति सवेंदनशील तो नहीं है, यदि ऐसा हो तो इसका इस्तेमाल न करें।।

(और पढ़ें - चेहरा साफ करने के उपाय​)

खीरे के जूस में विटामिन ए और प्राकृतिक ब्लीच होती है जो मेलेनिन के उत्पादन को नियंत्रित करती है। साथ ही खीरे के जूस में पानी अधिक मात्रा में होता है जो त्वचा को गोरा रखता है। 

खीरे का इस्तेमाल करने के लिए:

सामग्री:

1. आधा खीरा।
2. आधा बड़ा चम्मच नींबू का जूस।
3. आधा बड़ा चम्मच हल्दी पाउडर।

बनाने व लगाने का तरीका:

पहला तरीका:

1. पहले आधे खीरे को मिक्सर में डालकर उसका जूस निकाल लें।
2. अब जूस में रूई डुबोएं और फिर उसे प्रभावित क्षेत्र पर लगा लें।
3. 10 से 15 मिनट के लिए जूस को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
4. फिर त्वचा को पानी से धो लें।
5. अच्छा परिणाम पाने के लिए इस उपाय को हफ्ते में दो बार दोहराएं।

दूसरा तरीका:

1. पहले दो बड़े चम्मच खीरा का जूस लें और फिर उसे नींबू के जूस और हल्दी पाउडर में मिला लें।
2. अब इस मिश्रण को योनि पर लगाएं।
3. लगाने के बाद दस मिनट के लिए मिश्रण को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें फिर त्वचा को ठंडे पानी से धो दें।
4. इस उपाय को हफ्ते में एक बार दोहराएं।

(और पढ़ें - चेहरे को गोरा करने के उपाय​) 

संतरे को खाने के बाद आप उसके छिलके को कूड़े में फेंक देते होंगे, लेकिन आज से छिलके को कूड़े में न फेंकते हुए त्वचा को गोरा बनाने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। संतरे के छिलके में प्राकृतिक ब्लीच होती है और ये योनि के कालेपन को हल्का करने में मदद करता है। संतरे के छिलके से सनटैन की समस्या भी दूर होती है।

(और पढ़ें - संतरे के जूस के फायदे)

संतरे के छिलके का इस्तेमाल करने के लिए:

सामग्री:

1. एक संतरे का छिलका।
2. दो बड़े चम्मच दही।
3. एक छोटा चम्मच शहद।

बनाने व लगाने का तरीका:

1. पहले संतरे के छिलकों को धुप में अच्छे से सूखा लें।
2. जब छिलके अच्छे से सूख जाएं तब फिर इसे मिक्सर में डालकर पाउडर तैयार कर लें।
3. अब एक बड़ा चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर दही के साथ मिला लें।
4. अच्छे से पेस्ट को मिलाने के बाद इसमें शहद भी डाल दें।
5. अब यह पेस्ट योनि पर लगाएं।
6. सूखने का इंतजार करें और जब पेस्ट सूख जाए तब पेस्ट को गीले हाथों से आराम-आराम से हटाएं।
7. अब उस क्षेत्र को ठंडे पानी से धो दें और हफ्ते में दो बार इसका इस्तेमाल करें। 

 (और पढ़ें - धूप से जली त्वचा का इलाज​​)

टमाटर में ब्लीचिंग गुण होते हैं और इसलिए यह त्वचा को गोरा बनाने में मदद करता है। टमाटर में लाइकोपीन भी होता है, यह एक ऐसा एंटीऑक्सीडेंट है जो त्वचा को सूरज की तेज किरणों से बचाता है। टमाटर योनि वाले क्षेत्र की मृत कोशिकाओं को दूर करता है, साथ ही अन्य अंगों के कालेपन को भी कम करता है।

टमाटर का इस्तेमाल करने के लिए:

सामग्री:

1. एक टमाटर।

बनाने व लगाने का तरीका:

1. पहले टमाटर को टुकड़ों में काट लें और फिर उसे कुछ मिनट तक प्रभावित क्षेत्र पर घुमाते हुए रगड़े।
2. अब रस को दस मिनट के लिए ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
3. फिर प्रभावित क्षेत्र को ठंडे पानी से धो लें।
4. इस उपाय को रोजाना दिन में एक बार जरूर दोहराएं।

(और पढ़ें - योनि में दर्द के उपाय) 

एस्पिरिन के चिकित्सीय गुण तो आप सभी जानते हैं, लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि एस्पिरिन का इस्तेमाल योनि के क्षेत्र पर भी किया जा सकता है? जी हां, त्वचा के लिए एस्पिरिन के कई फायदे हैं।

योनि को गोरा करने के लिए दो से तीन एस्पिरिन की गोलियां लें और फिर उन्हें पीसकर उनका पाउडर तैयार कर लें। अब पाउडर में पानी मिलाएं जिससे मुलायम पेस्ट तैयार हो सके। इस पेस्ट को योनि के आसपास कालेपन वाले क्षेत्र पर लगाएं और कुछ देर के लिए सूखने को छोड़ दें। फिर त्वचा को पानी से धो दें। योनि को गोरा करने के अलावा यह संक्रमण का भी इलाज करने में मदद करता है।

नोट: अगर आपने अभी बिकिनी एरिया को शेव किया है तो हमारी सलाह है कि दो से तीन दिन बाद ही एस्पिरिन का उपयोग करें।

(और पढ़ें - बैक्टीरियल संक्रमण का इलाज​)

सभी तरह की समस्याओं का इलाज करने के लिए आलू बहुत ही बेहतरीन उपाय है। अगर आपको योनि का कालापन दूर करना है तो आलू का जूस बहुत ही प्रभावी उपाय माना जाता है।

आलू का इस्तेमाल करने के लिए:

सामग्री:

1. एक आलू।

बनाने व लगाने का तरीका:

1. पहले आलू को आधा काट लें।
2. अब आधे आलू को योनि पर रगड़ें और तब तक रगड़ें जब तक उसका रस न निकल जाए।
3. इसके अलावा आप आलू को मिक्सर में डालकर उसका गूदा भी तैयार कर सकते हैं।
4. अब गूदे को योनि पर लगा लें।
5. लगाने के बाद कुछ मिनट के लिए गूदे को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
6. फिर त्वचा को पानी से धो दें।
7. अन्य उपायों की तरह ही आपको पहले दो हफ्ते में ही अच्छा परिणाम दिखाई देने लगेगा।

 (और पढ़ें - योनि के कैंसर के कारण)

बादाम और बादाम का तेल दोनों ही योनि को निखारने में मदद करते हैं। बादाम में विटामिन ई और विटामिन ए अधिक मात्रा में होता है, साथ ही इसमें आवश्यक फैटी एसिड होता है जो त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और मुलायम बनाने में मदद करता है।

(और पढ़ें - बादाम के दूध के फायदे)

बादाम का इस्तेमाल करने के लिए:

सामग्री:

1. पांच से छः बादाम।
2. एक बड़ा चम्मच दूध।

बनाने व लगाने का तरीका:

1. पहले पांच से छः बादाम को रातभर पानी में भिगोने को रख दें।
2. अब सुबह बादाम के छिलके को छील लें और बादाम को फिर मिक्सर में डाल दें।
3. मुलायम पेस्ट तैयार होने के बाद इसमें दूध को भी मिला लें।
4. अब इस पेस्ट को अच्छे से चलाने के बाद प्रभावित क्षेत्र पर लगा लें।
5. लगाने के बाद 10 से 15 मिनट के लिए मिश्रण को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
6. अच्छा परिणाम पाने के लिए इस उपाय को हफ्ते में दो से तीन बार दोहराएं।
7. इसके अलावा आप सोने से पहले बादाम के तेल को योनि पर पांच मिनट के लिए लगा सकते हैं, फिर मसाज करें और रातभर के लिए ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।

(और पढ़ें - योनि में इन्फेक्शन के घरेलू उपाय) 

त्वचा को निखारने के लिए आप सभी जानते हैं कि बेसन का इस्तेमाल सबसे ज्यादा किया जाता है। ये त्वचा के निखार में सुधार करता है और त्वचा को मॉइस्चराइज भी करता है। इसके अलावा बेसन को दही के साथ भी मिलाते हैं, जिसमें लैक्टिक एसिड होता है, जो जांघ, योनि और कूल्हों की त्वचा की मृत कोशिकाओं को साफ करता है।

(और पढ़ें - फंगल संक्रमण के घरेलू उपाय)

बेसन, दही और सेब का इस्तेमाल करने के लिए:

सामग्री:

1. दो बड़े चम्मच बेसन।
2. एक बड़ा चम्मच दही।
3. दो बड़े चम्मच सेब।

बनाने व लगाने का तरीका:

1. पहले सेब को मिक्सर में मिक्स करके उसका गूदा तैयार कर लें।
2. अब सेब के गूदे को एक कटोरी में निकाल लें।
3. फिर बेसन और दही को बराबर मात्रा में मिलाने के बाद मिक्सर में डाल दें।
4. पेस्ट मुलायम होने के बाद इसमें सेब का गूदा भी मिला दें। फिर इस मिश्रण को मिक्सर में मिक्स करें।
5. अब इस पेस्ट को प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं और लगाने के बाद आधे घंटे के लिए मिश्रण को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
6. फिर त्वचा को ठंडे पानी से धो दें।
7. अच्छा परिणाम पाने के लिए इस उपाय को पूरे दिन में दो बार दोहराएं।

(और पढ़ें - योनि को टाइट करने के उपाय) 

चंदन त्वचा को पराबैंगनी किरणों से सुरक्षित रखता है और काले दाग-धब्बों को साफ करता है। चंदन योनि के आसपास कालेपन वाले क्षेत्र की त्वचा को निखार सकता है और हाइपरपिगमेंटशन का इलाज करता है।

(और पढ़ें - काले दाग धब्बे हटाने की क्रीम)

चंदन का इस्तेमाल करने के लिए:

सामग्री:

1. आधे नींबू का रस।
2. तीन से चार छोटे चम्मच चंदन।

बनाने व लगाने का तरीका:

1. पहले नींबू के जूस को चंदन के पाउडर में मिला लें।
2. अब इस पेस्ट को तब तक चलाएं जब तक मुलायम न हो जाए।
3. पेस्ट को गाढ़ा बनाने के लिए इसमें आप गुलाब जल भी डाल सकते हैं।
4. अब इस पेस्ट को रात को सोने से पहले प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं और फिर रातभर ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
5. सुबह योनि को ठंडे पानी से धो दें।
6. इस उपाय को रोजाना दोहराएं तब तक जब तक उस क्षेत्र की त्वचा गोरी न हो जाए।

 (और पढ़ें - योनि से रक्तस्राव के कारण)

सांवली त्वचा के लिए दूध हमेशा बेहतरीन सामग्री रही है। दूध लैक्टिक एसिड से समृद्ध होता है जो हाइपर पिगमेंटशन को दूर करता है। लैक्टिक एसिड त्वचा को अच्छे से मॉइस्चराइज भी करता है।

दूध का इस्तेमाल करने के लिए:

सामग्री:

1. एक कप ठंडा दूध।
2. कॉटन का कपड़ा।

बनाने व लगाने का तरीका:

1. पहले एक कप में दूध डालें और फिर उसमें एक कॉटन का कपड़ा डुबो दें।
2. अब कपड़े को निचोड़ लें और फिर उसे योनि पर लगा लें।
3. इस प्रक्रिया को कई बार दोहराएं।
4. आखिर में, कुछ मिनट के लिए उस क्षेत्र पर कपड़े से धीरे-धीरे मसाज करें और फिर त्वचा को पानी से धो दें।
5. अच्छा परिणाम पाने के लिए इस उपाय को पूरे दिन में दो बार दोहराएं।

 (और पढ़ें - गर्भाशय ग्रीवा में सूजन का इलाज​)

एलोवेरा जेल में त्वचा को गोरा करने के गुण होते हैं। यह नई कोशिकाओं को बनाता है और त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है। एलोवेरा का रोजाना इस्तेमाल करने से योनि के आसपास के क्षेत्र की त्वचा गोरी हो जाती है और दाग-धब्बे भी दूर हो जाते हैं।

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एलोवेरा का इस्तेमाल करने के लिए:

सामग्री:

1. एक एलोवेरा की पत्ती।

बनाने व लगाने का तरीका:

1. पहले एलोवेरा की पत्ती से जेल निकाल लें।
2. फिर जेल को प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।
3. लगाने के बाद 20 मिनट के लिए जेल को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें। 
4. फिर त्वचा को ठंडे पानी से धो दें।
5. अच्छा परिणाम पाने के लिए इस उपाय को पूरे दिन में एक बार दोहराएं।

(और पढ़ें - योनि में यीस्ट संक्रमण का इलाज)

पपीता एक ऐसा फल है जिसे आप योनि के कालेपन से छुटकारा पाने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। पपीते में पपाइन होता है, यह एक ऐसा एंजाइम है जो त्वचा के कालेपन को धीरे-धीरे कम करता है। ये उन मृत कोशिकाओं को साफ करता है जिनकी वजह से त्वचा काली दिखती है। साथ ही, पपीते में विटामिन सी अधिक मात्रा में होता है जो त्वचा की कोशिकाओं को सूरज की तेज किरणों से बचाता है।

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पपीते का इस्तेमाल कैसे करें:

सामग्री:

1. आधा पपीता।

बनाने व लगाने का तरीका:

1. पहले आधे पपीते को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।
2. अब इन टुकड़ों को प्रभावित क्षेत्र पर रगड़े।
3. रगड़ने के बाद आधे घंटे के लिए गूदे को त्वचा पर लगा हुआ छोड़ दें।
4. अब त्वचा को पानी से धो दें।

(और पढ़ें - योनि में सूखापन का इलाज)