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स्तनों के ढीलेपन की वजह से आप अपने पसंदीदा कपड़े पहनने में भी कतराती होंगी। रोज बाजार से आप नए-नए उत्पाद यह सोचकर खरीदती हैं कि अब मेरे ब्रेस्ट इससे जरूर टाइट हो जाएंगे। लेकिन आखिर में महंगे उत्पाद आपको निराशा ही देते हैं। तो आज से रोज-रोज इन महंगे उत्पादों को इस्तेमाल करके निराश होना छोड़िये, क्योंकि हम इस लेख में आपके ब्रेस्ट को टाइट करने की क्रीम लेकर आये हैं। प्राकृतिक तरीके से बनी क्रीम आपकी ब्रेस्ट को टाइट करेंगी और फिर आप अपने पसंदीदा कपड़े खुशी-खुशी पहन सकते हैं।

(और पढ़ें - ब्रेस्ट की देखभाल सही तरीके से कैसे करें)

तो आइये आपको बताते हैं ब्रेस्ट टाइट करने की क्रीम –

  1. ब्रेस्ट टाइट करने के लिए संतरे से बनी क्रीम का इस्तेमाल करें - Breast tight karne ke liye santre se bani cream ka istemal kare
  2. ब्रेस्ट टाइट करने की क्रीम में दही को शामिल करें - Breast tight karne ki cream me dahi ko shamil kare
  3. ब्रैस्ट टाइट क्रीम के लिए सेब को लगाएं - Breast tight cream ke liye seb ko lagaye
  4. ब्रेस्ट टाइट क्रीम में अजमोद का उपयोग करें - Breast tight cream me ajmod ka upyog kare
  5. चेस्ट टाइट करने की क्रीम में अंडे की जर्दी और नींबू के जूस को मिलाएं - Chest tight karne ki cream me ande ki jardi aur nimboo ke juice ko milaye
  6. आलू से बनी क्रीम का इस्तेमाल ब्रेस्ट टाइट करने के लिए करें - Aloo se bani cream ka istemal breast tight karne ke liye kare
  7. ब्रेस्ट टाइट करने के लिए कोर्न फ्लेक्स से बनी क्रीम लगायें - Breast tight karne ke liye corn flakes se bani cream lagaye
  8. ब्रेस्ट टाइट करने के लिए शहद से बनी क्रीम उपयोगी है - Breast tight karne ke liye shehad se bani cream upyogi hai
  9. केले से बनी क्रीम को चेस्ट टाइट करने के लिए प्रयोग करें - Kele se bani cream ko chest tight karne ke liye prayog kare
  10. अलसी ब्रेस्ट टाइट करने में मदद करती है - Alsi breast tight karne me madad karti hai

यह उपाय ब्रेस्ट की ढीली त्वचा में रक्त प्रवाह को सुधारता है और त्वचा को स्वस्थ व टाइट बनाता है।

ब्रेस्ट टाइट करने के लिए संतरे से बनी क्रीम का इस्तेमाल कैसे करें -

सामग्री -

  1. एक संतरा। (और पढ़ें - संतरे के फायदे)
  2. एक अंगूर। (और पढ़ें - अंगूर के फायदे)
  3. एक नींबू। (और पढ़ें - नींबू के फायदे)

विधि -

  1. सबसे पहले सभी फलों के गूदे को मिक्सर में मिक्स कर लें।
  2. अब गूदे को ब्रेस्ट पर लगाएं।
  3. लगाने के बाद कुछ मिनट तक मसाज करें।
  4. दस मिनट बाद त्वचा को धो लें।

(और पढ़ें - ब्रेस्ट बढ़ाने के घरेलू उपाय

यह बहुत ही आसान उपाय है जो आपके ब्रेस्ट को टाइट करने में मदद करता है। अच्छा परिणाम पाने के लिए आप इसे कई बार इस्तेमाल करें। यह प्राकृतिक सामग्री आपके ब्रेस्ट को टाइट करेगी और त्वचा को भी स्वस्थ रखने में मदद करेगी।

ब्रेस्ट टाइट करने की क्रीम में दही का इस्तेमाल कैसे करें -

सामग्री –

  1. एक बड़ी चम्मच भरके दही। (और पढ़ें - दही खाने के फायदे)
  2. एक ताजा अंडा। (और पढ़ें - अंडे के फायदे)
  3. एक बड़ी चम्मच भरके विटामिन ई का तेल। (और पढ़ें - विटामिन ई तेल के फायदे)

विधि -

  1. सबसे पहले एक कटोरी में सभी सामग्रियों को मिला लें। तब तक मिलाएं जब तक एक सही पेस्ट न मिल जाए।
  2. अब मिश्रण को अपने ब्रेस्ट पर लगाएं और कोई पुरानी ब्रा पहन लें।
  3. 20 से 25 मिनट तक मिश्रण को ब्रेस्ट पर ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  4. 20 से 25 मिनट के बीच के समय में आप ब्रा को निकालें और हल्के हाथों से मसाज करना शुरू करें।
  5. आखिर में ब्रेस्ट को गुनगुने पानी और फिर ठंडे पानी से साफ कर लें।
  6. इससे उस क्षेत्र का रक्त प्रवाह बढ़ेगा और ब्रेस्ट को टाइट करने में मदद मिलेगी।

(और पढ़ें - स्तन संबंधी समस्याएं

यह बहुत पुरानी रेसिपी है जो आपकी चेस्ट को टाइट बनाने में मदद करती है। बस आपको कुछ प्राकृतिक सामग्रियां लेनी है और ब्रेस्ट को टाइट करने के लिए क्रीम बनानी है।

ब्रैस्ट टाइट क्रीम के लिए सेब का इस्तेमाल कैसे करें -

सामग्री -

  1. कुछ सेब। (और पढ़ें - सेब के फायदे और सेब खाने का सही समय)
  2. एक चौथाई ठंडा दूध। (और पढ़ें - दूध के फायदे)

विधि -

  1. सबसे पहले एक कटोरे में सेब को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।
  2. फिर उसमें दूध मिलाएं।
  3. अब इस मिश्रण को उबालने को रख दें और तब तक उबालें जब तक आपको एक सही पेस्ट न मिल जाए।
  4. अब मिश्रण को ठंडा होने के लिए रख दें।
  5. ठंडा होने के बाद फिर इस क्रीम को ब्रेस्ट पर लगा लें।
  6. लगाने के बाद 15 मिनट के लिए क्रीम को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  7. अब ब्रेस्ट को गुनगुने पानी और फिर ठंडे पानी से धो लें।
  8. इस उपाय के उपयोग के बाद आपकी त्वचा टाइट और मुलायम लगने लगेगी।

(और पढ़ें - ब्रेस्ट टाइट करने के लिए एक्सरसाइज

यह उपाय त्वचा का रक्त प्रवाह बढ़ाता है और ब्रेस्ट को टाइट करने में मदद करता है।

ब्रेस्ट टाइट क्रीम में अजमोद का इस्तेमाल कैसे करें -

सामग्री -

  1. पांच चम्मच पनीर। (और पढ़ें - पनीर के फायदे)
  2. मुट्ठीभर अजमोद। (और पढ़ें - अजमोद के फायदे)

विधि -

  1. सबसे पहले मुट्ठीभर अजमोद को छोटा-छोटा काट लें।
  2. फिर उसे पांच चम्मच पनीर के साथ मिला लें।
  3. अब इस क्रीम को आधे घंटे के लिए ब्रेस्ट पर लगाकर रखें।
  4. लगाने के बाद ब्रेस्ट को पानी से साफ कर लें।

(और पढ़ें - ब्रेस्ट (स्तनों) में दर्द के घरेलू उपाय

यह क्रीम ढीली त्वचा के लिए सबसे अच्छी मानी जाती है। इस क्रीम को लगाने के बाद, ब्रेस्ट और ज्यादा टाइट व स्वस्थ लगने लगती है। 

चेस्ट टाइट करने की क्रीम में अंडे की जर्दी और नींबू के जूस का इस्तेमाल कैसे करें -

सामग्री -

  1. एक अंडे की जर्दी।
  2. ताजा नींबू के जूस या सेब के सिरके की कुछ बूंदें। (और पढ़ें - सेब के सिरके के फायदे)

विधि -

  1. सबसे पहले एक कटोरी में अंडे की जर्दी निकाल लें।
  2. अब उसमें नींबू का जूस मिला लें।
  3. अच्छे से पूरे मिश्रण को मिलाने के बाद उसे अपनी ब्रेस्ट और गर्दन पर लगाएं।
  4. लगाने के बाद 15 मिनट के लिए क्रीम को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  5. अब ब्रेस्ट को ठंडे पानी से धो दें।

(और पढ़ें - ब्रेस्ट बढ़ाने का आयल

लटके ब्रेस्ट में कसाव लाने के लिए आलू से बनी क्रीम बहुत पोषित मानी जाती है।

ब्रेस्ट टाइट करने के लिए आलू से बनी क्रीम का इस्तेमाल कैसे करें -

सामग्री -

  1. एक आलू। (और पढ़ें - आलू के फायदे)
  2. एक अंडे की जर्दी।
  3. एक बड़ी चम्मच दही या दूध।

विधि -

  1. सबसे पहले एक आलू को उबाल लें।
  2. उबालने के बाद आलू का छिलका निकालें और फिर आलू को उंगलियों से मसल दें।
  3. अब आलू को दूध या दही के साथ मिला लें।
  4. फिर इस मिश्रण में अंडे की जर्दी भी डाल दें।
  5. पूरी क्रीम को अच्छे से मिलाने के बाद ब्रेस्ट पर लगा लें।
  6. 20 मिनट के लिए क्रीम को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  7. अब ब्रेस्ट को पानी से साफ कर लें।

(और पढ़ें - ब्रेस्ट बढ़ाने के लिए क्रीम

ब्रेस्ट को टाइट करने के लिए यह बहुत ही बेहतरीन क्रीम है जो आपकी ब्रेस्ट की त्वचा को कोमल बनाएगी और टाइट भी करेगी।

ब्रेस्ट टाइट करने के लिए कोर्न फ्लेक्स से बनी क्रीम का इस्तेमाल कैसे करें -

सामग्री -

  1. एक चौथाई तिल का तेल। (और पढ़ें - तिल के तेल के फायदे)
  2. तीन चम्मच कॉर्न फ्लेक्स। 

विधि -

  1. सबसे पहले दोनों सामग्रियों को एक साथ मिला लें।
  2. अब इस मिश्रण को ब्रेस्ट पर लगाएं।
  3. लगाने के बाद इसे 15 मिनट के लिए ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  4. अब ब्रेस्ट को गुनगुने पानी से धो लें।

(और पढ़ें - ब्रेस्ट का आकार कैसे कम करें

ये उपाय चेस्ट को टाइट बनाता है और त्वचा को मुलायम भी करता है।

ब्रेस्ट टाइट करने के लिए शहद से बनी क्रीम का इस्तेमाल कैसे करें -

सामग्री -

  1. एक बड़े चम्मच शहद। (और पढ़ें - शहद के फायदे)
  2. दो छोटे चम्मच गुनगुना पानी।
  3. दो बड़े चम्मच पनीर।

विधि -

  1. सबसे पहले सभी सामग्रियों को मिला लें।
  2. अब इस क्रीम की मोटी परत लें और फिर उसे ब्रेस्ट पर लगाएं।
  3. लगाने के बाद 20 मिनट के लिए क्रीम को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  4. 20 मिनट के बाद चम्मच से उस क्रीम को आराम आराम से त्वचा से हटाएं।
  5. अब आखिर में ब्रेस्ट को गुनगुने पानी से धो लें।

(और पढ़ें - ब्रेस्ट कम करने की एक्सरसाइज

केले में विटामिन, आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस होता है। इससे आपकी ब्रेस्ट को पोषण मिलता है और वो लटकते भी नहीं हैं। ब्रेस्ट को टाइट करने के लिए यह बहुत अच्छा उपाय है।

चेस्ट टाइट करने के लिए केले से बनी का इस्तेमाल कैसे करें -

सामग्री -

  1. एक केला। (और पढ़ें - केले के फायदे)
  2. एक बड़ी चम्मच दही।

विधि -

  1. सबसे पहले एक केले को चम्मच से मसल दें।
  2. अब उसमें दही को भी मिला लें।
  3. इस क्रीम को अपने ब्रेस्ट पर लगाएं और 15 मिनट के लिए इसे ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  4. अब ब्रेस्ट को गुनगुने पानी से धो लें।

(और पढ़ें - ब्रेस्ट (स्तन) में खुजली के घरेलू उपाय

अलसी में कई पोषण होते हैं जो ब्रेस्ट को पोषित करने और टाइट करने में मदद करते हैं।

ब्रेस्ट टाइट करने के लिए अलसी का इस्तेमाल कैसे करें -

सामग्री -

  1. आधा कप अलसी। (और पढ़ें - अलसी के फायदे)
  2. दो ग्लास पानी।
  3. पांच बूंद नीलगिरी तेल। (और पढ़ें - नीलगिरी तेल के फायदे)

विधि -

  1. सबसे पहले अलसी को दो ग्लास पानी में भिगोड़ दें।
  2. फिर उसमें पांच बूंद नीलगिरी तेल मिलाएं।
  3. मिश्रण को उबालने के लिए रख दें।
  4. पानी आधा होने के बाद गैस बंद कर दें।
  5. अब मिश्रण को गुनगुना होने दें और फिर गुनगुना होने के बाद उसे अपने ब्रेस्ट पर लगा लें। ध्यान रहे मिश्रण ज्यादा गर्म नहीं होना चाहिए।
  6. ब्रेस्ट पर लगाने के बाद ऊपर से त्वचा को फॉयल पेपर (aluminum foil) से ढक दें।
  7. 15 मिनट के बाद ब्रेस्ट को धो लें।

(और पढ़ें - ब्रेस्ट (स्तन) से जुड़े कुछ महत्वपूर्ण तथ्य

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