स्तनों को बढ़ाना हो तो इस फॉर्मूले को अवश्य आज़माएँ

मेथी को स्तनों को बढ़ाने और कसने के लिए काफी अच्छा माना जाता है। मेथी एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रोन जैसे स्तन विस्तार हार्मोन को उत्तेजित करती है। इसके अतिरिक्त, यह स्तनपान कराने वाली माताओं में दूध उत्पादन को बढ़ाने में मदद कर सकती है।

स्तनों को बढ़ाने के लिए मेथी का इस्तेमाल इस तरह करें -

• थोड़ा पानी के साथ एक चौथाई कप मेथी पाउडर मिलाकर एक पेस्ट बना लें।
• इस पेस्ट को स्तनों पर लगाएँ और धीरे मालिश करें।
• इसे 10 मिनट के लिए रहने दें और फिर इसे पानी से धो लें।
• अच्छे परिणाम के लिए इस उपाय को दैनिक रूप से दो बार करें।
• मेथी पाउडर बनाने के लिए मेथी के बीज सूखे भून लें और फिर पीस लें।

अन्य विकल्प -

• हर दिन मेथी के तेल से अपने स्तनों की मालिश करना है।
• आप अपने आहार में अंकुरित मेथी भी शामिल कर सकते हैं।

(और पढ़ें – ब्रेस्ट बढ़ाने के घरेलू उपाय)