99% बचत - मात्र 1 रु में खरीदें X

बोलने के लिए दबाये रखें

एसिडिटी (पेट में जलन) पर आम सवालों के जवाब

सवाल4 साल से अधिक पहले

मुझे रोज एसिडिटी की प्रॉब्लम होती है। हालांकि, मैं इसके लिए कई तरह दवाईयां भी लेता हूं लेकिन फिर भी मुझे यह समस्या रहती है। मुझे क्या करना चाहिए?

Dr. Rahul Poddar MBBS, DNB, MBBS, DNB

एसिडिटी से छुटकारा पाने के लिए आपको कुछ चीजों से परहेज करना चाहिए। जब तक आपको यह समस्या है आप पेट में एसिड बनाने वाली चीजें न खाएं । सामान्य तौर पर, यह समस्या वसायुक्त खाना खाने, टमैटो सॉस, शराब, चॉकलेट, पुदीना, लहसुन, प्याज और कैफीन आदि के सेवन से और भी बढ़ सकती है। आप हरी सब्जियां खाएं और रात के समय कम खाना खाएं, ओवरईटिंग से बचें, खाना खाने के तुरंत बाद बिस्तर पर न लेटें, सोने से तकरीबन 3 घंटे पहले ही खाना खा लिया करें।

सवाल4 साल से अधिक पहले

मुझे कुछ महीनों से एसिडिटी की प्रॉब्लम है। मैं बस स्मोकिंग करता हूं, एसिडिटी से छुटकारा पाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?

Dr. Tarun kumar MBBS

आपको गैस्ट्रिक प्रॉब्लम है। आपको अपनी जीवनशैली में कुछ बदलाव करने की जरूरत है जैसे कि आप समय पर खाना खाएं, खाने में गोभी, शिमला मिर्च, खट्टे फलों को कुछ समय के लिए लेना बंद कर दें, खाना खाते समय पानी न पिएं, लगभग 40 मिनट के बाद और जरूरत के मुताबिक ही पानी पिएं, खाने के तुरंत बाद न लेटें और रात को  8 बजे से पहले ही खाना खा लिया करें। रात को खाना खाने के कम से कम 1 घंटे बाद बिस्तर पर सोने जाएं। हमेशा भूख का 75 फीसदी खाना खाएं। आप अपने 3 टाइम के खाने को 5 से 6 बार में बांट लें और थोड़ी-थोड़ी मात्रा में खाएं। तली-भुनी चीजों को खाने से बचें। इन सभी बातों का ध्यान रखें, आपकी प्रॉब्लम धीरे-धीरे ठीक हो जाएगी।

सवाल4 साल से अधिक पहले

मेरी उम्र 28 साल है और मुझे पिछले 3 महीनों से गंभीर एसिडिटी की प्रॉब्लम हो रही है। अब मेरी स्थिति बहुत गंभीर हो गई है और मैं पूरी तरह से दवाईयों पर निर्भर हूं। इसके लिए मैं टैबलेट Topcid 40, Zantac and Histac लेता हूं। मैं ज्यादा खाता भी नहीं हूं तो फिर इसका क्या कारण हो सकता है? और इसका उपाय क्या है?

Dr Anjum Mujawar MBBS, MBBS

ज्यादा तले, तीखे खाने या अधिक भोजन करने की वजह से पेट में एसिडिटी हो सकती है। दवा लेने के साथ आप अपनी जीवनशैली में कुछ बदलाव करके एसिडिटी की प्रॉब्लम से बच सकते हैं। इसके लिए आप खाना समय पर खाया करें, रात को सोने से 2 से 3 घंटे पहले ही खाना खा लिया करें, तीखे पदार्थ, शराब व स्मोकिंग से बचें और पानी ज्यादा से ज्यादा पिएं। अगर इसके बाद भी आपकी प्रॉब्लम ठीक नहीं होती है तो आगे की जांच और ट्रीटमेंट के लिए आप गैस्ट्रोलॉजिस्ट से जाकर मिलें।

सवाल4 साल से अधिक पहले

मुझे पिछले 2 दिनों से एसिडिटी की प्रॉब्लम है। ऐसा लगता है कि खाना ठीक से गले से नीचे नहीं उतर पा रहा है और खाने और पानी पीने पर गले में जलन और सीने में भारीपन सा महसूस होने लगता है। मुझे क्या करना चाहिए?

Dr. Chirag Bhingradiya MBBS

यह गैस्ट्राइटिस के साथ गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स सिंड्रोम (गर्ड) का एक लक्षण है। दवाईयों की मदद से इसे कंट्रोल किया जा सकता है। डॉक्टर की सलाह से आप दवा लेना शुरू कर सकते हैं। आप अपनी डाइट में कॉफी, कोल्ड ड्रिंक्स, चाय, खट्टे पदार्थों आदि चीजों का सेवन न करें।   

 

सवाल4 साल से अधिक पहले

मुझे बार-बार बहुत जल्दी एसिडिटी क्यों होती है। मुझे इससे छुटकारा पाने के लिए कोई इलाज बताएं?

Dr. Ramraj Meena MBBS

एसिडिटी की वजह से सीने में जलन हो सकती है। अगर आपको एक हफ्ते में 2 बार से ज्यादा बार एसिडिटी होती है तो यह एसिड रिफ्लक्स हो सकता है, जिसे गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग (गर्ड) भी कहते हैं। एसिडिटी को ठीक करने के लिए आप डॉक्टर की सलाह से एंटासिड ले सकते हैं और आप हमारी वेबसाइट से ये जान सकते हैं कि बार-बार होने वाली एसिडिटी से बचने के लिए क्या खाना चाहिए।

सवाल4 साल से अधिक पहले

रात को खाना खाने के बाद मुझे पेट में भारीपन महसूस होता है और जब मैं सुबह उठती हूं तो मेरे सीने में जलन सी होती है और उल्टी करने का मन है। क्या यह एसिडिटी के लक्षण हैं? इससे छुटकारा पाने के लिए मैं क्या करूं?

Dr. Ramraj MBBS

जी हां, यह एसिडिटी का ही लक्षण है। जरूरत से ज्यादा खाना, समय पर न सोना और तीखे और मसालेदार खाने की वजह से एसिडिटी की प्रॉब्लम हो सकती है। पेट में एसिड बनाने वाले खाद्य पदार्थों से बचें। चटपटा खाना और शराब न लें। रात को समय पर खाना खाएं और टाइम से सोएं। इसके लक्षण को कम करने के लिए आप एंटासिड ले सकते हैं। Pantocid 40 एमजी दिन में एक बार सुबह खाली पेट नाश्ते से आधा घंटा पहले 2 हफ्तों के लिए लें। इन सभी बातों पर ध्यान दें, इससे आपकी समस्या जल्दी ठीक हो जाएगी।

सवाल4 साल से अधिक पहले

मेरी मां को बहुत ज्यादा एसिडिटी रहती है। उन्हें रोजाना एंटासिड मेडिसिन लेनी पड़ती है। क्या ये सही है?

Dr. MBBS

एसिडिटी के लिए उन्हें Pantocid 40 एमजी दिन में एक बार सुबह खाली पेट नाश्ते से आधा घंटा पहले 2 हफ्तों के लिए दें। अगर उन्हें इससे आराम नहीं मिलता है तो डॉक्टर से मिलकर उनकी एंडोस्कोपी करवाएं। रोज एंटासिड लेने से शरीर में क्लोराइड की मात्रा बढ़ सकती है जिससे आगे चलकर पेट का कैंसर भी हो सकता है। दवा की बजाय आप जीवनशैली में बदलाव लाएं और संतुलित आहार लें। स्पाइसी और ऑयली फूड न खाएं।

सवाललगभग 4 साल पहले

मुझे पिछले 5 साल से एसिडिटी रहती है। एसिडिटी की वजह से मुझे पेट में बहुत तेज दर्द होता है इसके लिए मैं टैबलेट meftal spas ले रही हूं, दवा लेने से मुझे आराम मिल जाता है। मैं इस समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा पाना चाहती हूं, इसके लिए मुझे कोई उपाय बताएं?

Dr. Rajeev Kumar Ranjan MBBS, MS

एसिडिटी से छुटकारा पाने के लिए आप अपने 3 टाइम के खाने को कई भागो में बांटकर थोड़ा-थोड़ा करके 5 से 6 बार में खाया करें। तीखा, एसिडिक, तला और वसायुक्त भोजन न खाएं, इसके अलावा आप कॉफी और चाय से भी बचें। तनाव को दूर करने के लिए योगा और मेडिटेशन करें। आप टैबलेट Pantoprazole 40 mg खाना खाने से पहले दिन में 2 बार 15 दिनों के लिए लें। अगर इसके बाद भी आपको इस तरह के लक्षण दिखाई देते हैं तो आप एक बार डॉक्टर को दिखा दें।

सवाललगभग 4 साल पहले

क्या रोज एक्सरसाइज करने से एसिडिटी और गैस की प्रॉब्लम पूरी तरह से ठीक हो सकती है?

Dr. Vedprakash Verma MBBS, MD

एक्सरसाइज वजन कम करने और पाचन क्रिया ठीक रखने में मदद करती है। एक्सरसाइज से मेटाबोलिज्म मजबूत होता है और खाना आसानी से पच जाता है जिससे एसिडिटी दूर होती है।

डॉक्टर से अपना सवाल पूछें और 10 मिनट में जवाब पाएँ