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पैरों में दर्द से जुड़े सवाल और जवाब

सवाल 5 महीना पहले

पैर के दर्द के इलाज के लिए किस तरीके का सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है?

Dr. Anand Singh MBBS

प्लान्टर फेशियाइटिस (एडी का दर्द) यह आर्च पेन (पैर के निचले तले में होने वाला दर्द) का बहुत ही आम कारण है। प्लान्टर फेशियाइटिस एड़ी और आर्च दोनों को प्रभावित करता है। इसका इलाज शरीर के हर हिस्से के लिए एक जैसा ही होता है।

सवाल 5 महीना पहले

ऐसे कौन-से सामान्य तरीके हैं जिनसे पैर टूट जाता है?

Dr. Anand Singh MBBS

ऐसे कई सामान्य कारण जिनसे पैर टूट जाता है जिनमे कार दुर्घटना, गिरने, भारी वजन का प्रभाव, अतिप्रयोग और गलती से होना शामिल है।  

 

सवाल 5 महीना पहले

पैर दर्द को कैसे ठीक किया जा सकता है? क्या इसके इलाज के लिए कोई आसान तरीका है?

Dr. Manju Shekhawat MBBS

अगर आप अपने पैर के दर्द को ठीक करना चाहते हैं तो इन तरीकों को इस्तेमाल करें :

  • कटआउट हील पैड पहनें।
  • जूते पहनने से पहले उसमे कस्टम-मेड का इस्तेमाल करें (जिसे ऑर्थोटिक कहते हैं)।
  • ऐसे जूते पहनें जो अच्छी तरह से फिट हों और जिसके सोल (तलवे) झटके को सहन कर सकें।
  • अपने पैरों को आराम दें।
  • फिजियोथेरेपी लें।

यदि आपको अभी भी दर्द है, तो आप डॉक्टर से दवा ले सकते हैं।

सवाल 5 महीना पहले

मेरे पैर के ऊपर बहुत तेज दर्द होता है, मैं कैसे इसे ठीक कर सकता हूं?

Dr. Joydeep Sarkar MBBS

कई मामलों में, घरेलू उपचार से पैर के दर्द को ठीक करने में मदद मिलती है। आप आराम करें और जितना संभव हो अपने दर्द वाले पैर का प्रयोग न करें। आप एक बार में बीस मिनट के लिए प्रभावित हिस्से की बर्फ से सिकाई कर सकते हैं, लेकिन ज्यादा न करें। जब आपको चलना हो तब आप सपोर्टिव शू (अच्छी तरह से फिटिंग वाले जूते पहनें) पहन सकते हैं लेकिन यह ज्यादा टाइट न हों।