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सीने में जलन से जुड़े सवाल और जवाब

सवाल लगभग 2 महीना पहले

मुझे कल से सीने में जलन हो रही है। जब मैं सोने जाता हूं, तो सीने में जलन और बढ़ जाती है, बाकि समय यह कम रहती है?

Dr. Amit Singh MBBS

आप तीखी और तली चीजें खाने से बचें। रात में सोने से कम से कम 2 घंटे पहले खाना खा लें, खाना भर पेट न खाएं, पेट को हमेशा 1/4 खाली रखें।

सवाल लगभग 1 महीना पहले

मेरी प्रेगनेंसी को 38 हफ्ते हो चुके हैं और मुझे सीने में जलन होती है। जलन की वजह से मैं रात को ठीक से सो नहीं पाती हूं। मैं क्या करूं?

Dr. Manju Shekhawat MBBS

आप गयनेकोलॉजिस्ट से मिलकर सलाह लें।

सवाल लगभग 1 महीना पहले

मुझे एसिडिटी की वजह से पिछले 2 दिनों से सीने में जलन हो रही है। इससे छुटकारा पाने के लिए क्या करना चाहिए?

Dr. Anjum Mujawar MBBS

एसिड रिफ्लक्स की वजह से आपको कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं, जैसे पेट और सीने में जलन। इसे सामान्य करने के लिए आप तनाव और चिंता जैसी स्थितियों से दूर रहें और शारीरिक गतिविधि करें। इससे आपको अप्रत्यक्ष रूप से मदद मिल सकती है। इसी के साथ आप तीखे भोजन, कॉफी, चाय, कोल्ड ड्रिंक्स, शराब और स्मोकिंग छोड़ दें। अधिक मात्रा में भोजन न करें, पेट को हमेशा 1/4 खाली रखें। भोजन को कुछ हिस्सों में बांटकर खाएं और रात का खाना सोने से दो घंटे पहले खा लें।

सवाल 24 दिन पहले

मुझे सीने में जलन होती है और मैं ठीक से खा भी नहीं पाता हूं। मैं बहुत परेशान हूं। इससे बचने के लिए मुझे कोई उपाय बताएं?

Dr. Kuldeep Meena MBBS, MD

इसके लिए आपको अपनी जीवन शैली में कुछ बदलाव करने होंगे। आप डाइट में चाय, कॉफी, मसालेदार भोजन, बंदगोभी, शिमला मिर्च, शराब और खट्टे फल को शामिल न करें। अगर इसके बाद भी आपको इस तरह के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आप अपने पेट की गैस्ट्रोस्कोपी करवा लें, ताकि यह पता लगाया जा सके कि आपके पेट में अल्सर, कटाव या एच पाइलोरी संक्रमण है या नहीं। तब तक आप टैबलेट Pantodar DSR खाना खाने से आधे घंटे पहले दिन में दो बार 7 दिनों के लिए लें और सिरप Gaviscon 10 एमएल खाना खाने के बाद दिन में 3 बार 10 दिनों के लिए लें।