সাইনোসাইটিস - Sinusitis in Bengali

Dr. Ayush PandeyMBBS

December 28, 2018

September 08, 2020

অনেক সময় অডিও র জন্য মুহূর্তের বিলম্ভ হতে পারে
সাইনোসাইটিস
সাইনোসাইটিস
অনেক সময় অডিও র জন্য মুহূর্তের বিলম্ভ হতে পারে

সারাংশ

সাইনুসাইটিস হল হামেশাই ঘটে এমন একটা অবস্থা যাতে নাকের চারপাশের হাড়ের ভিতরের ফাঁপা জায়গাগুলি, অর্থাৎ, সাইনাসগুলি (শরীরের ফাঁপা গর্ত), স্ফীত (ফোলা) হয়। নাকের চারপাশ ঘেরা সাইনাসগুলির অন্তর্ভুক্ত গাল, কপাল, এবং চোখের চারপাশের সাইনাস, যেগুলি নাকের সাথে এবং একে অপরের সাথে অস্টিয়া নামে কথিত সরু চ্যানেলগুলির মাধ্যমে যুক্ত থাকে। সাইনাসগুলি নিঃশ্বাসের সাথে টেনে নেওয়া বাতাস ফুসফুসের মধ্যে  প্রবেশের আগে আর্দ্র (ভিজানো) করায় একটা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সাইনাসগুলির কোষের আস্তরণ মিউকাস বা শ্লেষ্মা তৈরি করে এবং নিঃশ্বাসের সাথে টেনে নেওয়া ময়লা এবং ধূলিকণাগুলিকে জালে আটকায়, ওই উপায়ে সংক্রমণ প্রতিরোধ করে। সাইনুসাইটিস-এর প্রধান কারণগুলি হচ্ছে সাধারণ ঠাণ্ডা এবং অ্যালার্জি। এটা কোনও সংক্রমণের কারণেও ঘটতে পারে এবং সাধারণতঃ দুই থেকে তিন সপ্তাহের মধ্যে পরিস্কার করে দেয়। প্রচলিত উপসর্গগুলির মধ্যে আছে অবরুদ্ধ (বন্ধ) নাক, মাথাধরা, এবং মুখে স্ফীতি। কয়েক ধরণের সাইনুসাইটিস আছে। যদি এটা নিজের থেকে ঠিক হতে লম্বা সময় নেয়, তখন ওষুধের দরকার হয়। অ্যান্টিবায়োটিকগুলির সাথে প্রচুর পরিমাণে তরল পদার্থ, ভাপ নেওয়া (বাষ্প শ্বাস নেওয়া) এবং বিশ্রামের পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।       

সাইনোসাইটিস (সাইনাস) কি - What is Sinusitis in Bengali

নাসাসংক্রান্ত গহ্বর এবং সেই সঙ্গে সাইনাসগুলির কারণে সাইনুসাইটিস রাইনোসাইনুসাইটিস হিসাবেও পরিচিত। বিশ্ব জুড়ে অতি ঘন ঘনভাবে সনাক্ত রোগগুলির এটা অন্যতম, যার মধ্যে ভারতীয় জনসংখ্যার প্রায় 12.83%-এর ক্রনিক (দীর্ঘস্থায়ী) সাইনুসাইটিস আছে বলে জানানো হয়েছে। সাইনুসাইটিসকে অ্যাকিউট (তীব্র কিন্তু অল্পস্থায়ী), রেকারেন্ট অ্যাকিউট (বারবার ঘটা তীব্র কিন্তু অল্পস্থায়ী), সাবঅ্যাকিউট (তীব্র কিন্তু অল্পস্থায়ী এবং দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার মাঝামাঝি), এবং ক্রনিক (দীর্ঘস্থায়ী) ধরণগুলিতে শ্রেণীবিভক্ত করা যেতে পারে।    

সাইনোসাইটিস (সাইনাস) এর উপসর্গ - Symptoms of Sinusitis in Bengali

সমস্ত ধরণের সাইনুসাইটিস একই ধরণের লক্ষণ এবং উপসর্গ দেখায়। সিআরএস থাকা ব্যক্তিদের সাধারণতঃ অনেক কম তীব্রতার উপসর্গ থাকে কিন্তু মুখের পেশীগুলিতে ব্যথা, নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ, গন্ধের অনুভূতিতে গোলমাল, কাশি, এবং গলায় অনবরত জ্বলুনি থাকে।

সাইনুসাইটিস থাকা ব্যক্তিদের মধ্যে সবচেয়ে ঘন ঘন দেখা উপসর্গগুলি হল নিম্নরূপঃ 

  • জ্বর
  • কাশি, যা রাতে আরও খারাপ হয়।
  • সামনের দিকে (কপাল) মাথাব্যথা।
  • দাঁতে ব্যথা।
  • নাকের বন্ধ অবস্থা।
  • নাক থেকে সাদা, হলুদ বা সবুজ ধারা বার হওয়া।
  • স্বাদ এবং গন্ধের অনুভূতির হ্রাস।
  • চোখ, নাক, গাল, এবং কপালের বিভিন্ন অংশে বেদনা এবং স্ফীতি (ফোলা)।
  • নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ।

সাইনুসাইটিস-এর অন্যান্য উপসর্গের মধ্যে আছেঃ

সাইনুসাইটিসকে রাইনাইটিস-এর সঙ্গে প্রায়ই গুলিয়ে ফেলা হয়, যা হচ্ছে একটা অবস্থা যাতে শুধুমাত্র নাসিকাগত পথগুলি জড়িত থাকে। এটা নাসিকাগত চুলকানি এবং প্রদাহ, সর্দি, অবসাদ, এবং নাসিকাগত বাধার মত উপসর্গগুলি ঘটায়। এটা অ্যালার্জি অথবা ঠাণ্ডার কারণেও ঘটতে পারে। 

সাইনোসাইটিস (সাইনাস) এর চিকিৎসা - Treatment of Sinusitis in Bengali

একটা ভাল গুণমানসম্পন্ন জীবনযাপনের জন্য সাইনুসাইটিস-এর জন্য সঠিক চিকিৎসা গুরুত্বপূর্ণ। সাইনুসাইটিস-এর জন্য চিকিৎসা পদ্ধতিগুলি হচ্ছে নিম্নরূপঃ 

  • অ্যান্টিহিস্টামিনিক ড্রাগস  
    এগুলি অ্যালার্জিগত প্রতিক্রিয়ার উপসর্গগুলির চিকিৎসায় সাহায্য করে। এগুলি সাইনাসগুলির এবং নাসিকাগত গহ্বরের প্রদাহ প্রতিরোধ করে। 
  • নেজাল ডিকঞ্জেস্ট্যান্ট স্প্রে  
    এগুলি ফলদায়ক হতে পারে যদি তিন থেকে চার দিনের একটা অল্প সময়ের জন্য ব্যবহার করা হয়। সাইনাসগুলি থেকে জমা তরল পদার্থ নিষ্কাশিত (বার করা) করতে এগুলি সাহায্য করে। যাই হোক, এগুলির দীর্ঘ-মেয়াদী ব্যবহার নির্ভরতা সৃষ্টি করতে পারে যেক্ষেত্রে যদি ডিকঞ্জেস্ট্যান্ট (বাধা দূর করার ওষুধ) ব্যবহার না করা হয় নাসিকাগত পথগুলি ফোলা এবং শ্লেষ্মার কারণে বন্ধ হয়ে যাবে।
  • নেজাল স্যালাইন ইরিগেশনস  
    আপনার নাসিকাগত পথগুলি বিশুদ্ধ অথবা লবণাক্ত জল ব্যবহার করে ধুইয়ে ফেলুন এবং ঘন শ্লেষ্মা ক্ষরণ সাফ করে ফেলুন।
  • টপিক্যাল নেজাল কর্টিকোস্টেরয়েডস  
    এগুলো প্রদাহ চিকিৎসা করতে বিধান দেওয়া হয়। এই ওষুধগুলির স্বাভাবিক ডোজ একটা দীর্ঘস্থায়ী সময়ের জন্য কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কিংবা আসক্তি (অভ্যাসগ্রস্ত হওয়া) ছাড়া ব্যবহার করা যেতে পারে।
  • অ্যান্টিবায়োটিকস
    এটা সাইনুসাইটিস-এর জন্য প্রচলিতভাবে ব্যবহৃত কোনও থেরাপি নয় কারণ অ্যাকিউট (তীব্র কিন্তু অল্পস্থায়ী) সাইনুসাইটিস-এর 98% সংক্রমণ হল ভাইরাস বা জীবাণুর কারণে। জীবাণুগত সাইনাস সংক্রমণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিকগুলি হচ্ছে চিকিৎসার প্রাথমিক পদ্ধতি। এগুলি উপসর্গগুলি থেকে কোনও উপশম প্রদান করেনা, যার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক চিকিৎসার সাথে অন্যান্য প্রেসক্রিপশন ছাড়া ওষুধগুলি অপরিহার্য হয়। যেহেতু অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধ বেড়ে গিয়েছে, অ্যান্টিবায়োটিকগুলির সাধারণতঃ বিধান দেওয়া হয় যখন উপসর্গগুলি 7 থেকে 10 দিনের বেশি স্থায়ী হয়।  
  • অস্ত্রোপচার  
    যখন সমস্ত ওষুধ প্রয়োগ ব্যর্থ হয়ে গিয়েছে তখন এটা হচ্ছে চিকিৎসার সর্বশেষ বিকল্প। এটা সাধারণতঃ হাড়সংক্রান্ত খুঁতের কেসগুলিতে দরকার হয় এবং একজন ওটোল্যারিঙ্গোলজিস্ট (কান, নাক এবং গলার অসুখের বিশেষজ্ঞ) দ্বারা সম্পাদন করা হয়। নাকের ভিতরের পর্দাতে ত্রুটি সংশোধন, নাকের অস্বাভাবিক টিস্যু বৃদ্ধিগুলির অপসারণ, এবং বন্ধ পথগুলি খুলে দিতে অস্ত্রোপচার সাহায্য করতে পারে। অবস্থার উপরে ভিত্তি করে এটা স্থানীয় বা সাধারণ (সার্বিক) অ্যানেস্থেজিয়ার (সংবেদননাশক) অধীনে সম্পন্ন করা হতে পারে।        

জীবনধারা সামলানো

যদি আপনি থেরাপির আওতায়ও থাকেন, সাইনুসাইটিস সম্পূর্ণভাবে সারাবার জন্য স্ব-তত্ত্বাবধান অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সম্পূর্ণ নিরাময়ের জন্য আপনার রোজকার রুটিনে নীচের পদক্ষেপগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে হবেঃ

  • প্রচুর বিশ্রাম নিন
    পর্যাপ্তভাবে বিশ্রাম নেওয়া দ্রুততর আরোগ্যলাভে এবং আপনার রোজকার স্বাভাবিক রুটিনে ফিরতে সাহায্য করবে।
  • আপনার শরীর জলযুক্ত রাখুন
    প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন, যা আপনার শ্লেষ্মা পাতলা রাখতে সাহায্য করবে।
  • ধূমপান এড়িয়ে চলুন
    ধূমপান থেকে দূরে থাকা নাসিকা-সংক্রান্ত এবং সাইনাসের আস্তরণের আরও বেশি চুলকানি এবং জলহীনতা প্রতিরোধ করবে এবং দ্রুতগতিতে আরোগ্যলাভ করতে সাহায্য করবে।  
  • ভাপ (গরম জলের বাষ্প শ্বাস)  নিঃশ্বাসের সাথে টেনে নিন  
    গরম জলের ধারাস্নানে একটা দীর্ঘ সময় ধরে থাকুন অথবা কোনও পাত্র থেকে বাষ্প ওঠা গরম জলের ভাপ নিঃশ্বাসে টেনে নিন। একটা চেয়ারে অথবা মাটিতে বসে থাকার সময় এবং পাত্রটা আপনার সামনে রেখে পাত্রটার উপরে ঝুঁকে পড়ুন। আপনার মাথাটা একটা পুরু কাপড় দিয়ে ঢেকে নিন বেশি ভাপ নিঃশ্বাসের সাথে টেনে নেওয়া এবং জলটার ঠাণ্ডা হওয়া রোধ করার জন্য।  
  • নাসাপথগুলিতে জলসেচন (জল দিয়ে ধোয়া) করুন
    আপনার নাসাপথগুলি একটা লবণজলের দ্রবণ দিয়ে পরিস্কার করুন।
  • মাথা একটা উঁচু অবস্থানে রেখে ঘুমান
    এটা শ্লেষ্মা জমা হওয়া রোধ করবে, যা সাধারণতঃ ঘটে যখন আপনি আপনার মাথা নীচু অবস্থানে রেখে ঘুমান।
  • বেশি উচ্চতা এড়িয়ে চলুন
    এর মধ্যে রয়েছে ফ্লাইট বা বিমানে ভ্রমণ করা। এটা এজন্য কারণ চাপের পরিবর্তনগুলির সাইনুসাইটিসের উপর একটা নেতিবাচক প্রভাব থাকে এবং আপনার অবস্থা আরও খারাপ করতে পারে। 
  • খাদ্যতালিকা 
    কোন কোন খাবার গ্রহণ করতে হবে এবং এড়িয়ে চলতে হবে সেগুলি নীচে দেওয়া হলঃ

Sr. No.

খাবার যেগুলি প্রদাহ কমায় এবং রোধ করে

খাবার যেগুলি প্রদাহের বিপদ বাড়ায়

1.

মাছ যেগুলি ওমেগা-3-ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ। উদাহরণস্বরূপ, সার্ডিন, প্রাকৃতিক পরিবেশে ধরা স্যামন, কড। 

প্রক্রিয়াজাত চিনি যা প্রচলিতভাবে সুক্রোজ বা ফ্রাক্টোজ হিসাবে লেবেল এঁটে দেওয়া হয়

2.

অ্যাভোকাডো (মাখনফল) হল উচ্চ ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে।

বেশি সম্পৃক্ত (তেল/মাখনে চোবানো) চর্বিযুক্ত বস্তু, যেমন পিৎজা, এবং চিজ সহ দুগ্ধজাত দ্রব্য

3.

ওমেগা-3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ বিন যেমন কিডনি বিন (শিম), মুগ, পিন্টো (রাজমা ধরণের)।

মনোসোডিয়াম গ্লুটামেট, যা সাধারণভাবে টিনে রক্ষিত এবং প্রক্রিয়াজাত খাবারে উপস্থিত থাকে।

4.

সবুজ শাকসবজি এবং অঙ্কুরিত বিন ভিটামিন সি এবং ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ, যেগুলি হিস্টামিনের বিরুদ্ধে কাজ করায় কার্যকর। আপনার শরীরে প্রদাহমূলক প্রতিক্রিয়ার জন্য হিস্টামিন দায়ী।

অতিরিক্ত ওমেগা-6-ফ্যাটি অ্যাসিড, যা কতগুলি তেলে পাওয়া যায়, যেমন ভুট্টার তেল, স্যাফ্লাওয়ার তেল (কুসুম ফুলের তেল), সূর্যমুখী তেল

5.

জলশূন্যতার কারণে ঘটা মাথাব্যথা কমানোতে গ্রিন টি এবং অন্যান্য তরল সাহায্য করতে পারে।

গ্লুটেন এবং কেসিন প্রোটিন যা রাই, গম, যব (বার্লি) এবং দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলিতে পাওয়া যায়

6.

উচ্চ মাত্রার ভিটামিন সি-যুক্ত লেবুজাতীয় (সিট্রাস) এবং অন্যান্য ফল, উদাহরণস্বরূপ, টমেটো। আপেল এবং নাশপাতি হচ্ছে কোয়েরসেটিন নামে কথিত একটা প্রাকৃতিক অ্যান্টিহিস্টামিনে সমৃদ্ধ।  

মিহি বা পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট, যেমন পেষা আলু এবং শস্যদানা



তথ্যসূত্র

  1. MedlinePlus Medical Encyclopedia: US National Library of Medicine; Sinusitis
  2. Better health channel. Department of Health and Human Services [internet]. State government of Victoria; Sinusitis
  3. National Health Service [Internet]. UK; Sinusitis (sinus infection).
  4. Mustafa M, Patawari P, Iftikhar HM, Shimmi SC, Hussain SS, Sien MM. Acute and chronic rhinosinusitis, pathophysiology and treatment. Int J Pharm Sci Invent. 2015 Feb;4(2):30-36.
  5. World Allergy Organization. Rhinosinusitis: Synopsis. A World Federation of Allergy, Asthma and Clinical Immunology Societies [Internet]
  6. OMICS International [Internet]; Chronic Sinusitis
  7. Am Fam Physician. 2001 Jan 1;63(1):69-77. [Internet] American Academy of Family Physicians; Adult Rhinosinusitis: Diagnosis and Management.
  8. Bachert C, Pawankar R, Zhang L, Bunnag C, Fokkens WJ, Hamilos DL, et al. ICON: chronic rhinosinusitis. World Allergy Organ J. 2014;7:25. PMID: 25379119
  9. National Health Service [Internet]. UK; Nasal polyps.
  10. American College of Allergy, Asthma & Immunology, Illinois, United States. Sinus Infection
  11. National Institute of Health and Family Welfare. Sinusitis. Ministry of Health and Family Welfare [Internet]
  12. American College of Allergy, Asthma & Immunology, Illinois, United States. Allergic Rhinitis
  13. Center for Disease Control and Prevention [internet], Atlanta (GA): US Department of Health and Human Services; Sinusitis (sinus infection)
  14. American Academy of Allergy, Asthma & Immunology. Sinusitis. Milwaukee, WI [Internet]
  15. Health Harvard Publishing, Published: March, 2009. Harvard Medical School [Internet]. 5 easy steps to prevent sinusitis, from Harvard Women's Health Watch. Harvard University, Cambridge, Massachusetts.
  16. Baylor College of Medicine. Make your own saline rinse: Combat sinus infections. The Sinus Center at Baylor College of Medicine; August 20, 2014 [Internet]
  17. MedlinePlus Medical Encyclopedia: US National Library of Medicine; Sinusitis

সাইনোসাইটিস ৰ ডক্তৰ

Dr. Chintan Nishar Dr. Chintan Nishar ENT
10 वर्षों का अनुभव
Dr. K. K. Handa Dr. K. K. Handa ENT
21 वर्षों का अनुभव
Dr. Aru Chhabra Handa Dr. Aru Chhabra Handa ENT
24 वर्षों का अनुभव
Dr. Jitendra Patel Dr. Jitendra Patel ENT
22 वर्षों का अनुभव
অনেক সময় অডিও র জন্য মুহূর্তের বিলম্ভ হতে পারে

সাইনোসাইটিস জন্য ঔষধ

সাইনোসাইটিস के लिए बहुत दवाइयां उपलब्ध हैं। नीचे यह सारी दवाइयां दी गयी हैं। लेकिन ध्यान रहे कि डॉक्टर से सलाह किये बिना आप कृपया कोई भी दवाई न लें। बिना डॉक्टर की सलाह से दवाई लेने से आपकी सेहत को गंभीर नुक्सान हो सकता है।

दवा का नाम

कीमत

₹90.3

20% छूट + 5% कैशबैक


₹96.36

20% छूट + 5% कैशबैक


₹90.29

20% छूट + 5% कैशबैक


₹137.83

20% छूट + 5% कैशबैक


₹46.9

20% छूट + 5% कैशबैक


₹29.65

20% छूट + 5% कैशबैक


₹91.0

20% छूट + 5% कैशबैक


₹16.23

20% छूट + 5% कैशबैक


₹182.7

20% छूट + 5% कैशबैक


₹91.7

20% छूट + 5% कैशबैक


Showing 1 to 10 of 986 entries