बालों को सूरज से क्षतिग्रस्त होने से बचाने के तरीके - Tips to prevent hair from sun damage in Hindi

सूरज की रोशनी के संपर्क में आने से बालों को निम्न प्रकार के नुकसान हो सकते हैं -

• बालों का रंग व टाइप कैसा भी हो, सूरज की रोशनी सभी प्रकार के बालों को नुकसान पहुंचा सकती है.
• अगर आपके बाल पतले हैं, तो बाल अधिक नाजुक होते हैं. इसलिए, पतले बालों को सूरज की रोशनी से नुकसान होने की आशंका अधिक होती है.
• धूप की वजह से क्यूटिकल्स को नुकसान पहुंचता है. इससे बाल पतले होकर झड़ सकते हैं.
• सूरज की रोशनी बालों के पतलेपन और घुंघरालेपन का कारण बन सकती है.
• सूरज की रोशनी की वजह से बाल डैमेज हो जाते हैं. इसकी वजह से बाल रूखे और बेजान हो सकते हैं. 
• अगर आपने बालों को कर्ल या कलर करवाया है, तो इन बालों को धूप से अधिक नुकसान पहुंच सकता है. इस स्थिति में बाल सूख सकते हैं.
• सूरज की किरणें बालों पर ब्लीच की तरह काम करती हैं. इससे बालों के क्यूटिकल्स और प्रोटीन को भी नुकसान पहुंचाता है. इस स्थिति में बालों को केराटिन की जरूरत होती है.
• जब धूप की वजह से बालों का प्रोटीन कम होने लगता है, तो बाल झड़ने शुरू हो सकते हैं.

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जिस तरह आप सूरज में निकलने से पहले अपनी स्किन को सुरक्षित करने की कोशिश करते हैं. उसी तरह बालों को भी सूरज से बचाना जरूरी होता है. जब आप बालों को धूप से बचाते हैं, तो इससे बाल रूखे व बेजान होकर टूटने लगते हैं. बालों को सूरज की रोशनी से निम्न प्रकार से बचाया जा सकता है -

1. बालों को स्कार्फ से लपेट लें
2. अधिक धूप में बाहर न जाएं
3. एसपीएफ प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करें
4. कंडीशनर का उपयोग करें

सूरज की किरणें त्वचा के साथ ही बालों को भी नुकसान पहुंच सकती हैं. इसलिए, जिस तरह आप अपनी त्वचा को सूरज से सुरक्षित रखते हैं. उसी तरह बालों को भी सूरज से सुरक्षित रखना जरूरी होता है. इसके लिए आप तेज धूप में जाने से बचें. अगर धूप में निकल भी रहे हैं, तो बालों को स्कार्फ आदि से लपेट लें. बालों पर एसपीएफ युक्त हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें.

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