Dr. Braj Bhushan Ojha BAMS , गैस्ट्रोएंटरोलॉजी, डर्माटोलॉजी, मनोचिकित्सा, आयुर्वेद, सेक्सोलोजी, मधुमेह चिकित्सक

हरी सब्जियों, फल, नट्स, मांस, यीस्‍ट, लिवर, डेयरी प्रॉडक्‍ट्स, बींस, मटर, सीफूड, दालें, बीफ और बीफ की किडनी से प्राकृतिक रूप से फोलेट मिल सकता है। कई खाद्य पदार्थ फोलिक एसिड के साथ बनाए जाते हैं। फोलिक एसिड लाल रक्‍त कोशिकाओं और अनुवांशिक पदार्थ के लिए जरूरी होता है। इसकी कमी की वजह से मेगालोब्‍लास्टिक एनीमिया हो सकता है। गर्भावस्‍था के दौरान और गर्भावस्‍था से पहले गर्भवती महिलाओं के लिए फोलिक एसिड बहुत जरूरी होता है। गर्भावस्‍था के दौरान फोलिक एसिड की कमी की वजह से प्री-मैच्‍योर डिलीवरी या बच्‍चे में न्‍यूरल ट्यूब विकार हो सकता है।

Dr. Suhas Bhargav MBBS , सामान्य चिकित्सा

टैबलेट के अलावा फोलिक एसिड इंजेक्‍शन द्वारा भी ले सकते हैं। दिन में Forich की 1000 माइक्रोग्राम से कम खुराक सुरक्षित है। डॉक्‍टर के निर्देशानुसार ही Forich लेनी चाहिए। प्रिस्‍क्राइब की गई खुराक से ज्‍यादा मात्रा में Forich ना खाएं।

Dr. Haleema Yezdani MBBS , सामान्य चिकित्सा

गर्भवती महिलाओं को Forich लेने की सलाह इसलिए दी जाती है क्‍योंकि ये भ्रूण को जन्‍मजात दोषों जैसे कि न्‍यूरल ट्यूब विकार से बचाने के लिए आवश्‍यक सप्‍लीमेंट है।

Dr. Manju Shekhawat MBBS , सामान्य चिकित्सा

Forich आयरन की तरह नहीं होती है। Forich एक विटामिन है जबकि आयरन मिनरल है। कई मल्‍टी-विटामिंस और प्रीनेटल विटामिंस में ये दोनों पदार्थ होते हैं इसलिए इन दोनों पदार्थों को एक साथ ले सकते हैं।

Dr. Sameer Awadhiya MBBS , पीडियाट्रिक

जी हां, Forich के फोस्‍फेनिटोइन, मेथोटेरेक्सेट, फेनोबारबिटोन, फेनिटोइन, प्रीमिडोन और पाइरीमेथामाइन जैसी दवाओं को प्रभावित करने के मामले सामने आए हैं। Forich के साथ इनमें से किसी भी दवा को लेने से पहले डॉक्‍टर से सलाह जरूर लें।