शरीर के पिछले हिस्से की चर्बी को दूर करने का सफल इलाज

सामग्री -

• स्वच्छ जल
• बेकिंग सोडा - 2 छोटा चम्मच
• नींबू का रस - 1 बड़ा चम्मच
• अजमोद पत्तियां - 100 ग्राम

इसे बनाने का तरीका - 

• बेकिंग सोडा को पानी से भरे कटोरे में मिक्स करें और इस मिश्रण के साथ अजमोद के पत्तों को धो लें।
• पत्तों की सफाई के बाद, उन्हें महीन टुकड़ों में काट लें और एक लीटर पानी में इन पत्तियों को उबाल लें।
• उबालने के बाद पानी को ठंडा होने दें। आप इस मिश्रण को रात भर के लिए फ्रिज में रख सकते हैं।
• अगली सुबह, इस मिश्रण का एक गिलास भरकर, इसमें नींबू के रस की कुछ बूँदें मिलाएँ और नाश्ते से पहले इसे पिएं।
• फिर बाद में शाम को खाना खाने से 30 मिनट पहले एक और गिलास पिएं। 

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यह डीटॉक्स पेय है। यह पेय शरीर में जमा चर्बी और विषाक्त पदार्थों को भंग करने में मदद करता है। यदि आप इस पेय का प्रभाव पूरी तरह से चाहते हैं और पिछले हिस्से की चर्बी को बहुत जल्दी दूर करना चाहते हैं, तो आपको इसके साथ पीठ की मांसपेशियों में खिंचाव करने वाले व्यायाम भी करने चाहिए।