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टांग सम्बंधित योग

चंद्र नमस्कार करने का तरीका और फायदे - Chandra Namaskar (Moon Salutation) benefits and how to do in hindi

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Dr. Laxmidutta Shukla

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पैरों से संबंधित योग - Yoga for Legs in Hindi

पैरों से संबंधित योग

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परिवृत्त पार्श्वकोणासन करने की विधि और फायदे - Parivrtta Parsvakonasana (Revolved Side Angle Pose) in Hindi

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Dr. Laxmidutta Shukla

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उत्कटासन करने का तरीका और फायदे - Utkatasana (Chair Pose) steps and benefits in Hindi

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वृक्षासन करने की विधि और फायदे - Vrikshasana (Tree Pose) steps and benefits in Hindi

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उत्थित पार्श्वकोणासन करने का तरीका और फायदे - Utthita Parsvakonasana (Extended Angle Pose) in Hindi

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परिवृत्त त्रिकोणासन करने का तरीका और फायदे - Parivrtta Trikonasana (Revolved Triangle Pose) steps and benefits in Hindi

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उत्थित त्रिकोणासन करने की विधि, फायदे और अन्य जानकारी - Utthita Trikonasana (Extended Triangle Pose) steps and benefits in Hindi

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गरुड़ासन करने का तरीका और फायदे - Garudasana (Eagle Pose) steps and benefits in Hindi

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ताड़ासन करने का तरीका और फायदे - Tadasana (Mountain Pose) steps and benefits in Hindi

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सूर्य नमस्कार करने का तरीका और फायदे - Surya Namaskar (Sun Salution) steps and benefits in Hindi

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