काफी लोग चेहरे और नाक के ब्लैक हेड्स और व्हाइटहेड्स से परेशान रहते हैं और घर बैठे ही इन्हें दूर करने के तरीके खोजते हैं। इसलिए हम बता रहे हैं एक ख़ास उपाय के बारे में जो आप घर बैठे ही कर सकते हैं और इन ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स से छुटकारा पा सकते हैं। इस उपाय को करने में तीन चरण शामिल हैं -

पहले चरण में आपको एक बर्तन में गुनगुना पानी लेने की ज़रूरत है। अब उसमें तौलिए या एक कपड़े को भिगोकर अपने प्रभावित क्षेत्र पर लगाकर 5-6 मिनट तक स्टीम दें। इससे ब्लॅकहेड्स ढीले पड़ जाएँगे।
दूसरे चरण में आपको अपने प्रभावित क्षेत्र पर स्क्रब करने की ज़रूरत है। इसके लिए आप शहद, दूध और चावल के आटे का एक मिश्रण तैयार करके उसे ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स के क्षेत्र पर 5-6 मिनट तक मालिश करें और फिर सामान्य पानी से धो लें।
तीसरे चरण में आप थोड़ा दही लें और अपने चेहरे पर लगा लें और 15 मिनट तक छोड़ दें। इसके बाद एक तौलिए को गुनगुने पानी में भिगोकर अपने चेहरे को पोंछ लें।

इन तीनों चरणों को सात दिन तक करें। साथ ही रोज़ आइस क्यूब से अपने चेहरे पर मसाज करें, इससे भी ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स दूर होंगे।

हर चरण के बारे में विस्तार से जानने के लिए नीचे दिया वीडियो अवश्य देखें  -

(और पढ़ें - ब्लैक हेड्स हटाने के उपाय)

7 दिनों में दूर करें ब्लैक हेड्स और व्हाइट हेड्स के डॉक्टर
Dr. Merwin Polycarp

Dr. Merwin Polycarp

डर्माटोलॉजी
15 वर्षों का अनुभव

Dr. Raju Singh

Dr. Raju Singh

डर्माटोलॉजी
1 वर्षों का अनुभव

Dr. Afroz Alam

Dr. Afroz Alam

डर्माटोलॉजी
4 वर्षों का अनुभव

Dr. Pranjal Praveen

Dr. Pranjal Praveen

डर्माटोलॉजी
5 वर्षों का अनुभव

ऐप पर पढ़ें