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जो लोग अपना वजन कम करते हैं वो न ही खुद की मदद करते हैं, बल्कि वो अपने आस-पास दूसरे लोगों को भी वजन कम करने में मदद कर रहे होते हैं, ऐसा एक रिसर्च का कहना है।
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क्या कहती है रिसर्च
रिसर्च ने पाया कि जब एक युगल (couple) का एक सदस्य वजन कम करता है तो उसके साझेदार का वजन कम होने की संभावनाएं भी बढ़ जाती हैं। अगर वो किसी भी गतिविधि में शामिल नहीं है, तब भी वजन कम हो सकता है।
छः महीने तक 130 युगल पर ये रिसर्च की गयी। इसमे पाया गया कि, करीब एक तिहाई साझेदार जो वजन कम करने की कोशिश नहीं कर रहे थे, छः महीने के बाद उनका वजन भी तीन प्रतिशत या उससे ज़्यादा कम हो गया था। शोधकर्ताओं ने कहा कि सिर्फ तीन प्रतिशत वजन कम होने से भी स्वास्थ्य के लिए कई लाभ हो सकते हैं।
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दुसरे शब्दों में कहे तो, इस शोद में पाया गया कि जैसे जैसे युगल के एक साझेदार ने नियमित गति से वजन कम किया, तो दूसरे साझेदार का भी वजन कम होता चला गया। और उसी तरह, अगर एक साझेदार वजन कम करने में कठिनाई का सामना कर रहा था, तो उसके साझेदार को भी उतना ही संघर्ष करना पड़ा।
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ऐसा क्यों होता है?
एमी गोरिन, जो कि अमरीका की "कनेक्टिकट यूनिवर्सिटी" से हैं, कहती हैं कि "जब एक व्यक्ति अपना व्यक्तित्व बदलता है तो उसके आसपास के लोग खुद ब खुद बदलने लग जाते हैं।" ये शोध, जो "ओबेसिटी" नाम के जर्नल में प्रकाशित हुआ है, यह भी बता है कि युगल के वजन कम करने की प्रक्रिया एक दूसरे से जुडी हुई होती है।
गोरिन का कहना है कि "हम जो बदलाव अपने खाने और व्यायाम की आदतों में लाते हैं वो प्रभाव अन्य लोगों में सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरीकों से पड़ते हैं"।
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ये रिसर्च कैसे की गयी
शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों के वजन का वास्तविक माप दर्ज किया और साथ-साथ युगल के वजन पर भी नजर रखी। युगल को दो समूह में बांटा गया। पहले समूह में, युगल में से एक साझेदार को पूरे अच्छे तरीके से छः महीने तक वजन कम करने की गतिविधियों में शामिल किया गया।
दूसरे समूह में, युगल के एक साझेदार को चार पेज की जानकारियां मिली जिसमे स्वस्थ खाने, व्यायाम और वजन नियंत्रित करने की रणनीतियां शामिल थी। उसके बात इन प्रतिभागियों से कोई और संपर्क नहीं रखा गया।
जब इन युगल से तीन से छः महीने बाद संपर्क गया तो शोधकर्ताओं ने पाया कि दोनों का समूह में जो साझेदार रिसर्च में शामिल नहीं था, उसका वजन भी कम हो गया था।
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