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जब आप किसी के बारे में सोचते हैं, तो आप निश्चित रूप से सबसे पहले उसके चेहरे के बारे में सोचते होंगे।आप कही भी आएं या जाएं, लोग सबसे पहले आपके चेहरे पर ही ध्यान देते हैं। हर कोई अच्छे नैन नक्श पाना चाहता है। जब लोग आपके गोल मटोल गालों को देखकर आपको क्यूट बुलाते हैं तब जरूर आपको बहुत अच्छा लगता होगा। लेकिन आपको एक हेल्थी फेस और फैट से भरपूर फेस के बारे में अंतर पता होना चाहिए।
आपके गाल के निकट तीन फैट ज़ोन होते हैं। एक सीधे नाक के किनारे पर नासोलैबियल कम्पार्टमेंट होता है और बाकि दोनों चीकबोन्स के ऊपर होते हैं। जब आपका चेहरा फैट गेन करता है तो आप अपने चीकबोन्स की क्यूटनेस और शार्पनेस को खो देते हैं।
तो यदि आप अपने चेहरे पर से अतिरिक्त वजन को कम करने के बारे में चिंतित हैं, तो आप अभी से इसके लिए काम करना शुरू कर दें। हालांकि फेस फैट से छुटकारा पाना इतना आसान नहीं है, लेकिन यह मुश्किल भी नहीं है। आपके चेहरे के फैट से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए यहां कुछ सबसे प्रभावी फेशियल एक्सरसाइज बताई गई हैं -
