चेहरे पर निखार लाने के घरेलू उपाय तरीके नुस्खे - Chehra nikharne ke tips in Hindi

चेहरे को निखारने का सपना हर किसी का होता है। हालांकि जब आप रोजाना धूल-मिट्टी के और सूरज की किरणों के सम्पर्क में आते रहते हैं तो इस तरह की स्किन को बनाए रखना बेहद मुश्किल होता है। त्वचा को निखारने के लिए खीरे के जूस और ताजा दूध की क्रीम का इस्तेमाल करें। इससे आपकी त्वचा न सिर्फ निखरेगी बल्कि सॉफ्ट भी लगने लगेगी।

खीरे और दूध का इस्तेमाल कैसे करें:

सामग्री:

1. एक खीरा।
2. आधा छोटा चम्मच ताजा दूध।

बनाने व लगाने का तरीका:

1. पहले खीरे को छीलें और फिर इसे छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।
2. अब इन टुकड़ों को मिक्सर में डालकर उसका जूस निकाल लें।
3. फिर जूस को दूध की ताजा क्रीम के साथ मिला लें।
4. फिर इस मिश्रण को अच्छे से मिलाने के बाद चेहरे पर लगाएं।
5. लगाने के बाद मिश्रण को चेहरे पर 15 मिनट के लिए रहने दें।
6. अब त्वचा को ताजा पानी से धो लें और फिर तौलिए से स्किन को पोछ लें।

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चेहरा सूरज की तेज किरणों के सामने टैन हो जाता है और खराब होने लगता है। इससे आपके चेहरे का निखार कम होता चला जाता है। सन टैन को दूर करके चेहरे को निखारने के लिए बेसन और ताजी क्रीम का इस्तेमाल करें। बेसन चेहरे की टैनिंग को हटाता है और ताजी क्रीम चेहरे को मुलायम बनाती है।

बेसन और क्रीम का इस्तेमाल करने के लिए:

सामग्री:

1. दो बड़े चम्मच बेसन।
2. एक छोटा चम्मच ताजी क्रीम।
3. एक चुटकी हल्दी।
4. एक छोटा चम्मच चंदन पाउडर।
5. कुछ बूंद नींबू के जूस की।

बनाने व लगाने का तरीका:

1. पहले सभी सामग्रियों को एक साथ मिला लें।
2. मिलाने के बाद इसे चेहरे पर लगाएं और लगाने के बाद 20 मिनट के लिए मिश्रण को सूखने के लिए छोड़ दें।
3. अब चेहरे को गुनगुने पानी से धो दें और फिर तौलिए से पोछ लें।

(और पढ़ें - सन टैन दूर करने के घरेलू उपाय) 

रूखी त्वचा के कारण स्किन से ऊपरी परत हटने लगती है और इस तरह चेहरा बेजान लगने लगता है। रूखी त्वचा के कारण स्किन पर खुजली भी होती है। चेहरे को निखारने के लिए आप हल्दी और बादाम के तेल का उपयोग कर सकते हैं। हल्दी चेहरे को अंदर से हाइड्रेट करता है और बादाम का तेल त्वचा को रूखा नहीं होने देता।

हल्दी और क्रीम का इस्तेमाल करने के लिए:

सामग्री:

1. एक बड़ा चम्मच ताज़ी क्रीम।
2. एक चुटकी हल्दी पाउडर।
3. दो छोटे चम्मच नींबू जूस।
4. कुछ बूंद बादाम का तेल।
5. एक छोटा चम्मच गुलाब जल।

बनाने व लगाने का तरीका:

1. पहले सभी सामग्रियों को एक साथ मिला लें।
2. मिलाने के बाद चेहरे को अच्छे से धो लें और फिर इस मिश्रण को लगाएं।
3. लगाने के बाद इस बात को सुनिश्चित कर लें कि मिश्रण अच्छे से चेहरे पर लग गया हो।
4. लगाने के बाद 20 मिनट के लिए मिश्रण को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
5. फिर चेहरे को गुनगुने पानी से धो दें।
6. धोने के बाद चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगा लें।

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चेहरे को निखारने के लिए जरूरी है कि पहले आप मृत कोशिकाओं को साफ करें, इससे आपकी त्वचा ताजा महसूस करती है। जब एपिडर्मिस के छिद्र मृत कोशिकाओं के कारण बंद हो जाते हैं तो इससे आपकी त्वचा बेजान हो जाती है और एजिंग की समस्या भी होने लगती है। आप चेहरे को निखारने के लिए ओट्स और मलाई दूध से बने पेस्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं। ओट्स मृत कोशिकाओं को साफ करता है और मलाई दूध चेहरे को निखारने में मदद करता है।

ओट्स और मलाई वाले दूध का इस्तेमाल करने के लिए:

सामग्री:

1. एक बड़ा चम्मच ओट्स।
2. एक बड़ा चम्मच मलाई वाला दूध।

बनाने व लगाने का तरीका:

1. पहले ओट्स और मलाई वाले दूध को उसमे मिला लें।
2. फिर मिश्रण को चेहरे के साथ-साथ गर्दन और हाथों पर भी लगा लें।
3. लगाने के बाद कुछ मिनट तक चेहरे पर मसाज करें।
4. 15 मिनट के बाद चेहरे को साबुन से धो दें।

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केला आपके चेहरे के लिए बहुत ही बेहतरीन उपाय है। चेहरे को निखारने के लिए केले को दूध के साथ मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं।

केले का इस्तेमाल करने के लिए:

सामग्री:

1. एक केला।
2. दो से तीन बड़े चम्मच दूध।

बनाने व लगाने का तारीका:

1. पहले केले को छील लें और फिर उसे चम्मच से मसलकर एक कटोरी में डाल दें।
2. अब केले में दूध मिलाएं।
3. अच्छे से पूरे मिश्रण को मिलाने के बाद इसे चेहरे पर लगा लें।
4. लगाने के बाद चेहरे पर 20 मिनट के लिए मिश्रण से मसाज करें।
5. अब त्वचा को पानी से धो लें।
6. केले का इस्तेमाल करने के बाद आपका चेहरा निखरने लगेगा। इससे दाग-धब्बों और अन्य त्वचा से जुड़ी समस्याएं भी कम होने लगेंगी।

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एक सही डाइट आपकी त्वचा के लिए बेहद आवश्यक होती है। कोई भी महंगे से महंगा उत्पाद आपकी त्वचा पर तब तक निखार नहीं ला सकता जब तक कि आप पर्याप्त मात्रा में फलों और सब्जियों को न खाएं। इसके अलावा, तैलीय आहार और खमीरयुक्त खाद्य पदार्थ, चीनी व नमक वाले आहार कम खाएं। कोशिश करें कि रोजाना अपनी डाइट में स्वस्थ आहार को शामिल करें।

एक हैल्थी डाइट की मदद से आप 15 दिन में ही अच्छा परिणाम महसूस करने लगेंगे। उदहारण के लिए ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है और आप इसे कॉफी या चाय की जगह ले सकते हैं। चिप्स, कपकेक्स और कुकीस की जगह फलों को खाना शुरू करें। साथ ही आप चीनी की जगह गुड़ या शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं।

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सूरज की तेज किरणों के कारण चेहरे के दाग-धब्बों और झाइयों की समस्या शुरू होने लगती है। इसकी वजह से चेहरे से निखार धीरे-धीरे कम होता चला जाता है। चेहरे पर निखार लाने के लिए और दाग-धब्बों व झाइयों को दूर करने के लिए अंडे और शहद का इस्तेमाल करें।

अंडे और शहद का इस्तेमाल करने के लिए:

सामग्री:

1. एक अंडे की सफेद जर्दी।
2. दो छोटे चम्मच शहद।

बनाने व लगाने का तरीका:

1. पहले सभी सामग्रियों को एक साथ मिला लें।
2. फिर इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और लगाने के बाद 5 मिनट के लिए मिश्रण को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
3. फिर चेहरे को सौम्य फेस वाश से धो लें।

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संतरे का जूस रोजाना पीने से आपकी खूबसूरती में बदलाव आता है। उसी तरह संतरे के जूस और संतरे के छिलके को चेहरे पर लगाने से चेहरा निखरने के साथ-साथ त्वचा से जुडी अन्य समस्याएं भी दूर हो जाती हैं।

संतरे के छिलके का इस्तेमाल करने के लिए:

सामग्री:

1. संतरे का छिलका।
2. एक बड़ा चम्मच दही।

बनाने व लगाने का तरीका:

1. आप केवल संतरे के छिलके को चेहरे पर लगा सकते हैं या फिर संतरे के छिलकों को धूप में अच्छे से सुखाकर मिक्सर में डालकर पाउडर तैयार कर सकते हैं।
2. फिर इस पाउडर में दही मिलाकर पेस्ट तैयार करें।
3. इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और लगाने के बाद चेहरे को 20 मिनट बाद धो दें।
4. इसके अलावा आप संतरे के जूस को एक या दो छोटे चम्मच हल्दी के साथ मिलाकर इस मिश्रण को भी चेहरे पर लगा सकते हैं। लगाने के कुछ देर बाद चेहरे को पानी से धो दें।

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सेब का सिरका एक ऐसा प्राकृतिक स्किन टोनर है जिसमें कई तरह के विटामिन और खनिज पदार्थ मौजूद होते हैं। यह सामग्री एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है और यह त्वचा का PH स्तर संतुलित रखने में मदद करती है।

सेब के सिरके का इस्तेमाल करने के लिए:

सामग्री:

1. एक छोटा चम्मच सेब का सिरका।
2. आधा कटोरी पानी। 

बनाने व लगाने का तरीका:

1. पहले दोनों सामग्रियों को एक साथ मिला लें।
2. अब इसमें रूई डुबोएं और रूई को चेहरे पर लगाएं।
3. लगाने के कुछ देर बाद चेहरे को पानी से धो दें।

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चेहरे को निखारने के लिए आप टमाटर का उपयोग कर सकते हैं। कच्चे टमाटर से मुहांसों का इलाज करने में मदद मिलती है। साथ ही दाग-धब्बे कम होने के बाद चेहरा निखरने लगता है।

टमाटर का इस्तेमाल करने के लिए:

सामग्री:

1. एक टमाटर।

बनाने व लगाने का तरीका:

1. एक टमाटर को बीच में से काट लें।
2. अब आधे टमाटर से छोटा टुकड़ा और काट लें।
3. अब उस टुकड़े को आराम-आराम से चेहरे पर लगाएं। अगर आपके चेहरे पर मुहांसे हैं तो उसपर भी टमाटर लगा सकते हैं।
4. इस टुकड़े से पांच मिनट तक चेहरे पर मसाज करें।
5. 15 मिनट के लिए चेहरे पर जूस को लगा हुआ रहने दें।
6. फिर चेहरे को पानी से धो दें।

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