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चेहरे के खुले छिद्र छोटे-छोटे गड्ढों की तरह होते हैं, जो देखने में बेहद बदसूरत लगते हैं। ये छिद्र चेहरे के बेजान और बूढ़े दिखने का कारण भी बनते हैं। यह समस्या उन लोगों को ज्यादा होती है जिनकी त्वचा तैलीय होती है और ये सब अत्यधिक सीबम उत्पादन के कारण होता है। इन छिद्रों की वजह से चेहरे पर और भी कई समस्याएं दिखने लगती हैं, जैसे ब्लैकहेड्स और कील-मुहांसे

इन छिद्रों के कई कारक होते हैं उनमें से कुछ, जैसे तनाव, अनुवांशिक और अस्वस्थ त्वचा भी छिद्रों को खोलती है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती जाती है, आपकी त्वचा लोच को खोने लगती है और ये स्थिति और भी ज़्यादा ख़राब होती जाती है। यह तो आप सभी जानते हैं कि चेहरे के छिद्रों को कम करने के लिए कई तरीके मार्किट में मौजूद हैं। लेकिन इन उत्पादों पर क्यों इतना पैसा खर्च करना जब इसका इलाज आपके किचन में ही मौजूद हो।

(और पढ़ें - स्किन केयर टिप्स)

इस लेख में बताई गए घरेलू उपाय आपके चेहरे के रोम छिद्रों को कम कर देंगे और रोज़ाना के इस्तेमाल से बिल्कुल गायब हो जाएंगे। अगर विश्वास नहीं होता तो इनका इस्तेमाल करना आज से ही शुरू कर दीजिये और फर्क देखिये।

तो आइये फिर बताते हैं -

  1. रोम छिद्र बेकिंग सोडा से भरे - Baking soda benefits for pores on face in Hindi
  2. रोम छिद्र हटाने का उपाय है बेसन - Gram flour removes pores in Hindi
  3. रोम छिद्र का उपाय है केला - Banana treats pores in Hindi
  4. रोम छिद्र बंद करना है तो खीरे का करें उपयोग - Cucumber reduces pores in Hindi
  5. चेहरे के रोम छिद्र पर नींबू का करें प्रयोग - Lemon treatment for pores in Hindi
  6. चेहरे के रोम छिद्र भरने का उपाय है मुल्तानी मिट्टी - Fuller earth cures pores in Hindi
  7. स्किन पोर्स ट्रीटमेंट में दही है बेहद प्रभावी - Benefits of curd for pores in Hindi
  8. चेहरे के छिद्र के लिए हल्दी है उपयोगी - Turmeric benefits for pores in Hindi
  9. चेहरे के छिद्र टमाटर से करें दूर - Tomato for open pores in Hindi
  10. शहद के फायदे से खुले रोम छिद्र करें बंद - Honey good for pores in Hindi
  11. खुले रोमछिद्र के लिए शुगर स्क्रब है गुणकारी - Sugar scrub for clogged pores in Hindi
  12. चेहरे के रोम छिद्र बंद करने के लिए इलाज - Treatment for pores in Hindi
  13. चेहरे के रोम छिद्र बंद करने के उपाय में एलोवेरा को शामिल करें - Aloe vera for open pores on face in Hindi
  14. चेहरे पर खुले रोम छिद्र के लिए सफ़ेद अंडा है लाभदायक - White Egg for open pores in Hindi
  15. स्किन पोर्स के लिए सेब के सिरके का करें इस्तेमाल - Apple cider vinegar for pores in Hindi
  16. रोम छिद्र भरने का उपाय है पपीता - Papaya helps to get rid of pores in Hindi

सामग्री –

  1. दो चम्मच बेकिंग सोडा। (और पढ़ें - बेकिंग सोडा के फायदे)
  2. दो चम्मच पानी।

विधि –

  1. सबसे पहले सोडा और पानी को मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें।
  2. अब इस पेस्ट को छिद्रों पर लगाएं और आधे मिनट तक धीरे-धीरे मसाज करें।
  3. मसाज के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।

इसका इस्तेमाल कब तक करें –

इस उपाय को तीन से चार दिन में एक बार ज़रूर इस्तेमाल करें।

(और पढ़ें - ड्राई स्किन के लिए क्रीम)

फायदे –

बेकिंग सोडा में एंटीबैक्टीरियल और सूजनरोधी गुण होते हैं जो मुहांसों और कील को साफ़ करने में मदद करते हैं। इससे मृत कोशिकाएं, मैल और अशुद्धियाँ भी साफ़ होती हैं। बेकिंग सोडा त्वचा के एसिड को नियंत्रित करता है और PH स्तर को संतुलित रखता है।

(और पढ़ें - रूखी त्वचा के लिए तेल)

सामग्री –

  1. एक चम्मच बेसन।
  2. एक चम्मच हल्दी पाउडर।
  3. एक चम्मच दही
  4. जैतून के तेल की कुछ बूदें।

विधि –

  1. सबसे पहले इन सब सामग्रियों को मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें।
  2. अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और 20 से 25 मिनट तक सूखने दें।
  3. फिर त्वचा को ठंडे पानी से धो दें।
  4. धोने के बाद चेहरे को सुखाएं और फिर मॉइस्चराइज़र लगा लें।

इसका इस्तेमाल कब तक करें –

इस बेसन फेस पैक को हफ्ते में दो बार दोहराएं।

(और पढ़ें - सर्दियों में रूखी त्वचा की देखभाल)

फायदे –

बेसन फेस पैक के लिए बहुत ही अच्छी सामग्री है। ये न ही त्वचा को एक्सफोलिएट और मृत कोशिकाओं को साफ़ करती है बल्कि बड़े छिद्रों को सिकोड़ती भी है।

(और पढ़ें - रूखी त्वचा के उपाय)

सामग्री –

  1. एक केले का छिलका। (और पढ़ें - केले के लाभ)

विधि –

  1. सबसे पहले केले को छील लें और छिलके को फिर अपने चेहरे पर लगा लें।
  2. चेहरे पर केला लगाने के बाद उसे 10 से 15 मिनट के लिए ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  3. फिर चेहरे को पानी से धो दें। 

इसका इस्तेमाल कब तक करें –

इस उपाय को हर दो दिन बाद आजमाएं।

(और पढ़ें - झुर्रियों के लिए टिप्स)

फायदे –

केले के छिलके में मौजूद लुटीन में एंटीऑक्सीडेंट होता है, साथ ही इसमें खनिज जैसे पोटेशियम भी होता है जो त्वचा का इलाज करता है और उसे जवान भी बनाता है। रोज़ाना इसके इस्तेमाल से आपकी त्वचा एकदम कोमल हो जाएगी और खुले छिद्र भी कम होने लगेंगे।

(और पढ़ें - आंखों के नीचे झुर्रियां हटाने के उपाय)

 

सामग्री –

  1. 4-5 खीरे के टुकड़े। (और पढ़ें - खीरे के फायदे)
  2. दो चम्मच नींबू का जूस।

विधि –

  1. सबसे पहले खीरे के टुकड़ों को मिक्सर में डालकर मिक्स कर लें और फिर उसमे नींबू का जूस मिला लें।
  2. पूरे मिश्रण को अच्छे से चला लें।
  3. अब इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और लगाने के बाद 15 मिनट के लिए इसे ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  4. फिर त्वचा को ठंडे पानी से धो दें।
  5. अच्छा परिणाम पाने के लिए, खीरे के टुकड़ों को मिक्स करने से पहले कुछ मिनट के लिए इन्हे फ्रिज में रख दें।

इसका इस्तेमाल कब तक करें –

खीरे के पैक को हफ्ते में दो या तीन बार ज़रूर लगाएं।

(और पढ़ें - झुर्रियों के लिए फेस पैक)

फायदे -     

ये मास्क न सिर्फ खुले छिद्रों का इलाज करने में मदद करता है बल्कि त्वचा का सौंदर्य भी वापस लेकर आता है। इससे त्वचा पोषित और कोमल होने लगने लगती है। खीरे से बुढ़ापे की वजह से होने वाली समस्याएं भी रूक जाती है। इससे त्वचा को एक जवान निखार मिलता है।

(और पढ़ें - काले दाग हटाने के उपाय)

सामग्री –

  1. एक चम्मच नींबू जूस।
  2. एक चम्मच पानी।
  3. रूई।

विधि –

  1. सबसे पहले नींबू के जूस को पानी में मिला लें।
  2. अब इस मिश्रण में रूई डालें और फिर इसे चेहरे पर लगा लें।
  3. लगाने के बाद 10 से 15 मिनट के लिए ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें। 
  4. फिर चेहरे को पानी से धो दें।

इसका इस्तेमाल कब तक करें –

इस उपाय को रोज़ाना दोहराएं।

(और पढ़ें - चेहरे के दाग धब्बे हटाने के उपाय)

फायदे –

नींबू के जूस में एस्ट्रिजेंट के गुण होते हैं। ये त्वचा पर कसाव लाने में मदद करते हैं और खुले छिद्रों को बंद करते हैं। इस उपाय को ब्लैकहेड्स के लिए बेहद प्रभावी माना जाता है। इसमें मौजूद साइट्रिक एसिड त्वचा में मौजूद अशुद्धियों को कम करते हैं, जिससे रोम छिद्र एकदम साफ़ हो जाते हैं।

(और पढ़ें - झाइयां हटाने के उपाय)

सावधानी –

अगर आपकी  त्वचा संवेदनशील है तो नींबू के जूस में पानी को मिला लें।

(और पढ़ें - चेहरे को गोरा करने के लिए क्या करें)

सामग्री –

  1. दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी। (और पढ़ें - मुल्तानी मिट्टी के फायदे)
  2. एक या दो चम्मच गुलाब जल या दूध

विधि –

  1. सबसे पहले गुलाब जल को मुल्तानी मिट्टी में मिला लें और पूरे मिश्रण को अच्छे से मिक्स कर लें ।
  2. अब चेहरे पर इसकी पतली-पतली परत लगाएं और लगाने के बाद 15 मिनट तक ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  3. फिर चेहरे को ठंडे पानी से धो दें।

इसका इस्तेमाल कब तक करें –

इस उपाय को हफ्ते में दो बार दोहराएं।

(और पढ़ें - मुल्तानी मिट्टी हेयर पैक)

फायदे –

यह क्ले मास्क छिद्रों को बंद करने के लिए बहुत ही बेहतरीन मास्क है। त्वचा से अत्यधिक तेल को मुल्तानी मिट्टी खींच लेती है। ये चेहरे के लिए बेहद प्रभावी क्लीन्ज़र है और अशुद्धियों को साफ़ करने में मदद करता है। इसके अंदरूनी गुण त्वचा को निखारते हैं।

(और पढ़ें - रूखी त्वचा के लिए फेस पैक)

सामग्री –

  1. दो चम्मच दही।

विधि –

  1. प्रभावी क्षेत्र पर दही को लगाएं और लगाने के बाद 20 मिनट तक ऐसे ही लगा छोड़ दें।
  2. फिर चेहरे को गुनगुने पानी से धो दें।

इसका इस्तेमाल कब तक करें –

इस उपाय को हफ्ते में दो बार लगाएं और त्वचा के छिद्रों के आकार को दूर करें।

(और पढ़ें – सन टैन हटाने के उपाय)

फायदे –

दही चेहरे से दाग-धब्बों को दूर करता है। इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड छिद्रों को प्रभावी तरीके से टाइट करते हैं। साथ ही, ये लैक्टिक एसिड मृत कोशिकाओं को साफ़ करने में मदद करते है और चेहरे से अशुद्धियों को दूर करते हैं।

(और पढ़ें – गोरी त्वचा पाने के तरीके)

सामग्री –

  1. एक चम्मच हल्दी पाउडर। (और पढ़ें - हल्दी के फायदे)
  2. एक चम्मच गुलाब जल या दूध। (और पढ़ें - गुलाब जल के फायदे)

विधि –

  1. सबसे पहले हल्दी को पानी में मिलाएं जिससे एक मुलायम पेस्ट तैयार हो सके।
  2. अब इस पेस्ट को प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं और दस मिनट तक ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  3. फिर चेहरे को पानी से धो दें।

इसका इस्तेमाल कब तक करें –

इस उपाय को हर दो या तीन दिन बाद दोहराएं।

फायदे –

हल्दी सभी बैक्टीरिया को मारती है जो आपके छिद्रों में बढ़ रहे होते हैं। इसके सुजनरोधी गुण छिद्रों के आकार को कम करते हैं और उन्हें सिकोड़ते हैं।

(और पढ़ें – सनबर्न से बचने के उपाय)

सावधानी –

हल्दी से आपके कपड़े आसानी से ख़राब हो सकते हैं। तो, इस उपाय को लगाने से पहले पुरानी शर्ट का इस्तेमाल करें।

(और पढ़ें - खूबसूरत त्वचा के लिए आहार)

सामग्री –

  1. एक छोटा टमाटर। (और पढ़ें - टमाटर के फायदे)
  2. एक चम्मच शहद। (रूखी त्वचा के लिए)

विधि –

  1. सबसे पहले टमाटर से उसका गूदा निकाल लें और फिर उसे शहद के साथ मिला लें।
  2. अब इस पैक को चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
  3. लगाने के बाद 10 से 12 मिनट तक इसे सूखने के लिए छोड़ दें।
  4. फिर चेहरे को पानी से धो लें।

इसका इस्तेमाल कब तक करें –

इस फेस पैक को रोज़ाना इस्तेमाल करें।

(और पढ़ें - त्वचा को निखारने के लिए जूस)

फायदे –

टमाटर में मौजूद प्राकृतिक एसिड त्वचा के प्राकतिक तेल को संतुलित करता है और बड़े छिद्रों को टाइट करता है।

(और पढ़ें - दमकती त्वचा पाने के लिए योगासन)

सामग्री –

  1. दो चम्मच कच्चा शहद। (और पढ़ें - शहद के फायदे)

विधि –

  1. सबसे पहले चेहरे पर शहद लगा लें।
  2. फिर 15 मिनट के लिए शहद को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  3. अब चेहरे को गुनगुने पानी से धो दें।
  4. फिर ठंडे पानी का इस्तेमाल करें।

इसका इस्तेमाल कब तक करें –

शहद को अपने चेहरे पर रोज़ाना लगाएं या दो दिन छोड़कर लगाएं।

(और पढ़ें - चमकदार त्वचा पाने के लिए गाइड)

फायदे –

शहद में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को जवान और स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं। इसके प्राकृतिक एस्ट्रिजेंट गुण बड़े छिद्रों को टाइट करते हैं।

(और पढ़ें - शहनाज हुसैन ब्यूटी टिप्स)

सामग्री –

  1. एक चम्मच ब्राउन शुगर। (और पढ़ें - शुगर खाने के नुकसान)
  2. एक चम्मच शहद।
  3. एक चम्मच नींबू का जूस।

विधि

  1. सबसे पहले ब्राउन शुगर में शहद और नींबू के जूस को एक साथ मिला लें।
  2. फिर चेहरे को पानी से धो लें।
  3. चीनी के घुलने से पहले उस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं और तीन से पांच मिनट तक मसाज करें।
  4. फिर चेहरे को गर्म पानी से धो दें।

इसका इस्तेमाल कब तक करें –

आप इस स्क्रब को हफ्ते में दो बार इस्तेमाल कर सकते हैं।

फायदे –

चीनी त्वचा की देखभाल के लिए एक अच्छा एक्सफोलिएंट है। ये मृत कोशिकाओं को साफ़ करता है और छिद्रों से अशुद्धियों को निकालता है और रोम छिद्रों के आकार को कम करता है।

(और पढ़ें - चेहरे पर चमक लाने के उपाय)

1. सलीसाइलिक एसिड ट्रीटमेंट -

सलीसाइलिक बीटा- हाइड्रोक्सी एसिड है जो छिद्रों के अंदर मैल को गहराई से निकालता है और केराटिन से बचाता है। इससे खुले छिद्रों को भी बंद करने में मदद मिलती है। आजकल ज़्यादातर फेस वाश और टोनर सलीसाइलिक एसिड से बने होते हैं, जिसका इस्तेमाल तभी किया जाता है जब आपकी त्वचा काफी ज़्यादा तैलीय होती है। संवेदनशील और रूखी त्वचा पर सलीसाइलिक एसिड का इस्तेमाल नहीं किया जाता।

(और पढ़ें - ड्राई स्किन के लिए आहार)

2. रेटिनॉइड्स ट्रीटमेंट –

ओरल और टोपिकल रेटिनॉइड्स तेल के उत्पादन को कम करते हैं और छिद्रों को भी सिकोड़ते हैं। हालाँकि आप इसका इस्तेमाल डर्मटोलॉजिस्ट से बात करने के बाद ही करें।

(और पढ़ें - चेहरे पर कसाव लाने के उपाय)

3. लेज़र ट्रीटमेंट -

कुछ लोग खुले छिद्रों को बंद करने के लिए लेज़र ट्रीटमेंट के लिए जाते हैं। लेज़र कोलाजेन को फिर से बनाने में मदद करता है। ये तकनीक का इस्तेमाल प्रभावी तरीके से तभी होता है जब आपके चेहरे पर गड्ढे हो। अच्छा परिणाम पाने के लिए इसके दो बार का इलाज ही काफी है।

(और पढ़ें - चेहरे पर दूध लगाने के फायदे)

4. ट्राई-क्लोरो-एसिटिक ट्रीटमेंट –

यह तकनीक बेहद ही आसान और प्रभावी है। इसमें खुले छिद्रों में ट्राई-क्लोरो-एसिटिक एसिड डाला जाता है। इसके इस्तेमाल से प्रत्येक छिद्रों पर  काली पपड़ी जम जाती है जो 7 से 10 दिनों में हट जाती है।

(और पढ़ें - गर्मियों में त्वचा की देखभाल)

5. डर्मा रोलर्स ट्रीटमेंट -

ये त्वचा के कोलाजेन को फिर से ठीक करता है जिससे छिद्र कम होने लगते हैं। हालाँकि, यह लेज़र्स से कम प्रभावी होता है।

(और पढ़ें - कैटरीना कैफ ब्यूटी टिप्स)

सामग्री –

  1. एलोवेरा जेल। (और पढ़ें – एलोवेरा के फायदे)

विधि –

  1. सबसे पहले एलोवेरा लें और उसका जेल निकाल लें और उस जेल को चेहरे के छिद्रों पर लगा लें।
  2.  इसे लगाने के बाद फिर कुछ मिनट तक चेहरे पर मसाज करें।
  3. फिर जेल को दस मिनट के लिए ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  4. फिर चेहरे को ठंडे पानी से धो दें।

इसका इस्तेमाल कब तक करें –

छिद्रों को कम करने के लिए चेहरे पर एलोवेरा जेल को रोज़ाना लगाएं। 

(और पढ़ें - तैलीय त्वचा के लिए क्रीम)

फायदे –

अपने चेहरे को एलोवेरा जेल से मॉइस्चराइज़ करें, जिससे छिद्रों को सिकोड़ने में मदद मिलेगी। यह जेल त्वचा को साफ़ करती है और उसे पोषित भी करती है। इसके साथ ही यह गंदगी और तेल को बंद छिद्रों से निकालती है।

(और पढ़ें - तैलीय त्वचा के लिए फेस पैक)

सामग्री –

  1. एक सफ़ेद अंडा। (और पढ़ें - अंडे के फायदे)
  2. दो चम्मच ओटमील। (और पढ़ें - ओट्स के फायदे)
  3. दो चम्मच नींबू का जूस।

विधि –

  1. सबसे पहले सफ़ेद अंडा लें और फिर उसे ओटमील और नींबू के जूस के साथ मिक्स कर लें।
  2. मिक्स करने के बाद एक पेस्ट तैयार कर लें।
  3. अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और लगाने के बाद आधे घंटे के लिए उसे ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  4. फिर त्वचा को ठंडे पानी से धो दें।

इसका इस्तेमाल कब तक करें –

छिद्रों को कम करने के लिए इस पेस्ट को हफ्ते में दो बार लगाएं।

(और पढ़ें - तैलीय त्वचा के लिए क्लीन्ज़र)

फायदे –

अंडे की जर्दी त्वचा पर कसाव लाती है और उसे निखारती भी है, जिससे बड़े छिद्र सिकुड़ना शुरू हो जाते हैं। अंडे का मास्क खुले छिद्रों के लिए बहुत ही बेहतरीन उपाय है और ये कील मुहांसों का भी इलाज करता है।

(और पढ़ें - तैलीय त्वचा से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय)

सामग्री –

  1. एक चम्मच सेब का सिरका। (और पढ़ें - सेब के सिरके के लाभ)
  2. एक चम्मच पानी।
  3. रूई।

विधि –

  1. सबसे पहले सेब के सिरके को पानी में मिला लें।
  2. अब इस मिश्रण में रूई डालें और फिर इसे खुले छिद्रों पर लगाएं।
  3. लगाने के बाद सूखने तक का इंतज़ार करें।

इसका इस्तेमाल कब तक करें –

त्वचा को निखारने के लिए इस मिश्रण को रोज़ाना स्किन टोनर की तरह इस्तेमाल करें।

(और पढ़ें – ब्लैक हेड्स हटाने के तरीके)

फायदे –

सेब के सिरके को त्वचा को साफ़ करने के लिए जाना जाता है और ये छिद्रों को सिकोड़ता भी है। ये त्वचा के लिए टोनर की तरह काम करता है और उन्हें टाइट भी करता है। इससे चेहरे की त्वचा की सूजन भी कम हो जाती है।

(और पढ़ें - व्हाइट हेड्स को दूर करने के फेस पैक)

सामग्री –

  1. छिले हुए पपीता के कुछ टुकड़े। (और पढ़ें - पपीता के लाभ)

विधि –

  1. सबसे पहले पपीता के टुकड़ों को पीस लें।
  2. फिर उसे अपने चेहरे पर लगाएं।
  3. पेस्ट लगाने के बाद 20 मिनट तक ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
  4. अब चेहरे को पानी से धो लें।

इसका इस्तेमाल कब तक करें –

इस उपाय को हर एक या दो दिन बाद दोहराएं।

(और पढ़ें – चेहरे के गड्ढे भरने के उपाय

फायदे –

पपीता त्वचा के छिद्रों में कसाव लाता है और त्वचा को निखारता भी है। इससे गहराई से अशुद्धियाँ साफ होती है।

(और पढ़ें - त्वचा के चकत्ते के उपाय)

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References

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