आलू को स्किन से लेकर शरीर की कई तरह की बीमारियों को दूर करने में लाभकारी माना गया है. इतना ही नहीं, चेहरे को गोरा करने में भी आलू असरदार साबित हो सकता है. कच्चे आलू के रस का इस्तेमाल करके कई तरह के अलग-अलग फेस मास्क को तैयार कर सकते हैं. इन फेस मास्क से स्किन की कई तरह की समस्याएं जैसे टैनिंग, पिगमेंटेशन और डार्क स्पॉट्स को दूर किया जा सकता है.

इस लेख में आलू से गोरा होने का तरीका के बारे में विस्तार से जानेंगे -

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  1. चेहरा गोरा बनाने के लिए आलू के फेस मास्क
  2. आलू के त्वचा पर इस्तेमाल के फायदे
  3. सारांश
आलू से गोरा होने का तरीका के डॉक्टर

आलू को अन्य चीजों के साथ मिलकर अलग-अलग फेस मास्क बनाए जा सकते हैं, जिनकी मदद से चेहरे को गोरा किया जा सकता है. जैसे- आलू फेस मास्क, आलू और नींबू फेस मास्क इत्यादि कई ऐसे फेस मास्क हैं, जिससे आप अपनी स्किन को गोरा कर सकते हैं. आइए जानते हैं कि आलू से गोरा होने का तरीका क्या है -

आलू फेस मास्क

आलू फेस मास्क से चेहरे को आसानी से गोरा बनाया जा सकता है. इस स्पेशल फेस मास्क को तैयार की विधि इस प्रकार है-

  • 3 बड़े चम्मच आलू के रस में 2 बड़े चम्मच शहद मिलाएं.
  • इसे अच्छे से फेंट लें और अपने चेहरे के साथ-साथ गर्दन पर लगाएं.
  • कुछ देर बाद इसके सूखने पर पानी से धो लें.
  • इस फेस मास्क को रोजाना लगाएं, जिससे आपको बेहतरीन परिणाम देखने को मिल सकते हैं.
  • शहद और आलू के मिश्रण से बना फेस मास्क एक मॉइस्चरिंग एजेंट है, जो आपकी त्वचा को कोमल और चमकदार बनाने में मदद करता है.

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आलू और नींबू फेस मास्क

आलू और नींबू के रस को मिलाकर स्पेशल फेस मास्क बनाया जा सकता है, जिससे चेहरे पर गोरापन लाने में प्रभावी मदद मिल सकती है. इस फेस मास्क को निम्न विधि से तैयार किया जा सकता है -

  • 2 चम्मच आलू का रस, 2 चम्मच नींबू का रस और 1/2 चम्मच शहद लें.
  • आलू व नींबू के रस को मिलाएं और इसे शहद के साथ अच्छे से मिक्स करें.
  • इसे पूरे चेहरे व गर्दन पर लगाएं और 15 मिनट के लिए ऐसे छोड़ दें.
  • आखिर में इसे पानी से धो लें और हर दूसरे दिन इसे लगाएं.
  • नींबू और आलू में कसैला गुण होते हैं, जो एक्स्ट्रा ऑयल को हटाकर स्किन को क्लीन करने में मदद करता है. इनसे चेहरे पर गोरापन आता है.

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आलू और टमाटर फेस मास्क

चेहर को गोरा करने और मुंहासों की परेशानी को दूर करने के लिए आलू और टमाटर फेस मास्क काफी फायदेमंद होता है. जानिए इस फेस मास्क को बनाने की विधि-

  • 1 बड़ा चम्मच आलू का रस या गूदा, 1 बड़ा चम्मच टमाटर का रस या गूदा लें और साथ में 1 चम्मच शहद लें.
  • आलू और टमाटर का रस मिला लें और इसमें 1 चम्मच शहद मिला लें, जिससे चिकना मिश्रण तैयार हो जाए.
  • इसे अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं.
  • जब मिश्रण सूख जाए, तो पानी से धो लें.
  • ऐसा दिन में 2 बार करें, ताकि आपको जल्द असर देखने को मिले.
  • टमाटर और आलू एंटीऑक्सीडेंट से पूर्ण होते हैं, जो त्वचा को कीटाणुओं से लड़ने में मदद करते हैं और मुंहासों की समस्या को दूर कर सकते है. इससे अलावा, आलू में मौजूद गुण स्किन को गोरा करने में प्रभावी हो सकते हैं.

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चावल का आटा और आलू फेस पैक

चावल का आटा और आलू को मिलाकर फेस मास्क के तौर पर लगाया जाए, तो आपके पिगमेंटेशन की समस्या से राहत मिल सकती है. जानिए इस फेस मास्क को बनाने की विधि-

  • 1 चम्मच आलू का रस, 1 चम्मच चावल का आटा और 1 चम्मच नींबू का रस लें. 
  • सभी सामग्रियों को आपस में मिक्स कर लें.
  • अधिक चिकनाहट के लिए आप 1 चम्मच शहद भी मिला सकते हैं.
  • इसे अपने गर्दन और चेहरे पर बराबर लगाएं और सूखने के लिए छोड़ दें.
  • फेस पैक सूख जाने पर धीरे से स्क्रब करने के लिए पानी का उपयोग करें.
  • आलू का रस स्किन में टैन और स्पॉट कम करने में मदद करता है और चावल का आटा आपकी डेड स्किन को हटाने में मदद करता है. इससे आपको पिगमेंटेशन की समस्या से राहत मिलती है और इसके साथ ही चेहरा गोरा बनाने में काफी मदद मिलती है.

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त्वचा पर आलू किस प्रकार फायदेमंद है, उस बारे में नीचे बताया गया है-

  • शरीर पर खुजली और जलन होने पर आलू को काट कर लगाने से आराम मिलता है.
  • डार्क स्पॉट की समस्या को दूर करने के लिए आलू के स्लाइस को चेहरे पर रगड़ें और धीरे-धीरे मसाज करें. 
  • धूप के कारण सनबर्न की समस्या होना आम बात है. आलू के स्लाइस काटकर फ्रिज में रख लें और ठंडे आलू को सनबर्न वाले हिस्से पर लगाएं, जिससे स्किन सॉफ्ट एंड क्लीन होगी.
  • स्किन कलर की परेशानी से राहत के लिए आप आलू को चेहरे पर 30 मिनट तक रोजाना लगाएं, जिससे धीरे-धीरे त्वचा का रंग साफ दिखने लगेगा.
  • रूखी त्वचा के लिए आलू के छिलके को रूखे हिस्से पर बराबर लगाएं और कुछ समय के लिए छोड़ दें, जिससे स्किन का रूखापन कम नजर आता है.

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आलू वास्तव में आसानी से उपलब्ध और उपयोग की जाने वाली सब्जी है, जिसका लाभ हमारे शरीर के साथ-साथ त्वचा को भी मिल सकता है. फिर चाहे वह स्पेशल आलू फेस मास्क हों, जिनके माध्यम से चेहरे को गोरा बनाया जा सकता है या फिर आलू के अन्य उपयोग जिनसे डार्क स्पॉट्स, रूखी त्वचा व सनबर्न जैसी त्वचा से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद मिलती है. यदि आपको स्किन से जुड़ी कोई समस्या है, तो एक बार डॉक्टर से सलाह अवश्य लें.

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Dr. Afroz Alam

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