ভিটামিন সি এর অভাব - Vitamin C Deficiency in Bengali

Dr. Anurag Shahi (AIIMS)MBBS,MD

May 03, 2019

October 07, 2020

অনেক সময় অডিও র জন্য মুহূর্তের বিলম্ভ হতে পারে
ভিটামিন সি এর অভাব
অনেক সময় অডিও র জন্য মুহূর্তের বিলম্ভ হতে পারে

ভিটামিন সি এর অভাব কি?

ভিটামিন সি অ্যাস্করবিক অ্যাসিড নামেও পরিচিত এবং এটি সাইট্রাস ফল যেমন লেবু, কমলালেবু, ইত্যাদির মধ্যে পাওয়া যায়। শরীরে ভিটামিন সি এর অভাবের কারণে স্কার্ভির মতো প্রাণ নাশক রোগ হয়। ভিটামিন সি কে প্রথম শ্রেণীর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বলা হয় যেটা হলো এটা আমাদের শরীর থেকে ক্ষতিকারক অক্সাইড অবশিষ্টাংশ দূর করে দেয়। ভিটামিন সি-র অভাবের ঝুঁকি যে জনসাধারণের মধ্যে দেখা যায় তারা হলো পুরুষ মানুষ যারা একা থাকে, উন্নত বয়সে ব্যক্তিরা, মানসিক রোগের রোগী, গৃহহীন, এবং ফুড ফ্যাড্ডিস্ট ব্যক্তিরা।

এটির প্রধান লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি কি কি?

এর প্রধান কারণগুলি কি কি?

এটি কিভাবে নির্ণয় ও চিকিৎসা করা হয়?

  • বিস্তারিত চিকিৎসার ইতিহাস এবং পরিবারের ইতিহাস নেওয়ার পর চিকিৎসক পরীক্ষা করে দেখবেন যে চামড়া ঠিকঠাক আছে কিনা এবং মাড়ি থেকে রক্ত পড়ছে কিনা।
  • চিকিৎসক কমপ্লিট ব্লাড কউন্টের সঙ্গে ভিটামিন সির মাত্রা পরীক্ষা করতে পারেন স্কার্ভি নিশ্চিত করার জন্য।
  • রক্তপাত থামতে কতটা সময় লাগছে তা দেখার জন্য এবং শরীরে হিমোগ্লোবিনের অবস্থা জানার জন্য সম্পূর্ণ রক্ত পরীক্ষা করা হয়।
  • শিশু বয়স থেকে স্কার্ভি আছে কিনা তা জানার জন্য বড় হাড়ের এক্স -রে যেমন থাইয়ের হাড়।
  • অন্য রোগ আছে কিনা তা জানার জন্য চিকিৎসক বোন ম্যারো বায়োপসিও করতে পারেন।
  • যদি এক্স-রে থেকে অপর্যাপ্ত নথি পাওয়া যায় তাহলেই এমআরআই করা হতে পারে।

চিকিৎসা:

  • সবথেকে পছন্দের চিকিৎসাটি হলো ভিটামিন সি প্রতিস্থাপন করা। চিকিৎসার দু সপ্তাহের মধ্যেই উপসর্গগুলি ঠিক হতে শুরু করে।
  • যেসব জুসের মধ্যে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড রয়েছে সেগুলি হল: কমলালেবুর টাটকা রস এবং পাতিলেবুর টাটকা রস শরীরে ভিটামিন সি প্রতিস্থাপন করতে সাহায্য করে। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার যেমন, সবুজ লঙ্কা, পালং শাক, টমেটো, আলু, ফুলকপি, বাঁধাকপি শরীরে ক্ষয় হয়ে যাওয়া ভিটামিন সির মাত্রাকে ফিরিয়ে আনে।
  • চিবিয়ে খাওয়ার জন্য ভিটামিন সি ট্যাবলেট বাজারে খুব সহজেই পাওয়া যায় এবং স্কার্ভির (ভিটামিন সি অভাব) সঠিক চিকিৎসা করতে সাহায্য করে।



তথ্যসূত্র

  1. Joris R. Delanghe et al. Vitamin C deficiency: more than just a nutritional disorder. Genes Nutr. 2011 Nov; 6(4): 341–346. PMID: 21614623
  2. Fain O. Vitamin C deficiency. Rev Med Interne. 2004 Dec;25(12):872-80. PMID: 15582167
  3. Valerio E. Scurvy: just think about it.. J Pediatr. 2013 Dec;163(6):1786-7. doi: 10.1016/j.jpeds.2013.06.085. Epub 2013 Sep 5. PMID: 24011760
  4. MedlinePlus Medical Encyclopedia: US National Library of Medicine; Vitamin C.
  5. Linus Pauling Institute [Internet]. Corvallis: Oregon State University; Vitamin C.
  6. Healthdirect Australia. Vitamin C. Australian government: Department of Health

ভিটামিন সি এর অভাব ৰ ডক্তৰ

Dr. Tanmay Bharani Dr. Tanmay Bharani Endocrinology
15 वर्षों का अनुभव
Dr. Sunil Kumar Mishra Dr. Sunil Kumar Mishra Endocrinology
23 वर्षों का अनुभव
Dr. Parjeet Kaur Dr. Parjeet Kaur Endocrinology
19 वर्षों का अनुभव
Dr. M Shafi Kuchay Dr. M Shafi Kuchay Endocrinology
13 वर्षों का अनुभव
অনেক সময় অডিও র জন্য মুহূর্তের বিলম্ভ হতে পারে

ভিটামিন সি এর অভাব জন্য ঔষধ

ভিটামিন সি এর অভাব के लिए बहुत दवाइयां उपलब्ध हैं। नीचे यह सारी दवाइयां दी गयी हैं। लेकिन ध्यान रहे कि डॉक्टर से सलाह किये बिना आप कृपया कोई भी दवाई न लें। बिना डॉक्टर की सलाह से दवाई लेने से आपकी सेहत को गंभीर नुक्सान हो सकता है।

दवा का नाम

कीमत

₹94.5

20% छूट + 5% कैशबैक


₹6.05

20% छूट + 5% कैशबैक


₹115.0

20% छूट + 5% कैशबैक


₹70.0

20% छूट + 5% कैशबैक


₹216.3

20% छूट + 5% कैशबैक


₹3.08

20% छूट + 5% कैशबैक


₹6.87

20% छूट + 5% कैशबैक


₹252.0

20% छूट + 5% कैशबैक


Showing 1 to 10 of 55 entries