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सुरक्षा की भावना, प्यार व अपनापन और देखभाल की हर किसी को जरूरत होती है. यदि इनमें से किसी भी एक भावना की कमी है, तो अकेलापन महसूस होना सामान्य बात है. वैसे तो बच्चे अक्सर दोस्तों, आस-पड़ोस, स्कूल आदि से घिरे रहते हैं. इसलिए, यह माना जाता है कि बच्चे अकेले नहीं हैं या बच्चे मानसिक रूप से काफी खुश हैं, लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि बच्चों में भी अकेलापन और डिप्रेशन देखने को मिलता है.
आज के लेख से जानिए बच्चे के अकेलेपन की वजह.
बच्चों में अकेलापन उनके घर के बैकग्राउंड की वजह से भी हो सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चा अकेला है या उसके आस-पास कोई नहीं है. इसका मतलब सिर्फ इतना है कि बच्चों में अकेलेपन की भावना इसलिए आती है कि उनके दोस्तों या परिवार के लोगों के साथ अच्छे रिलेशन नहीं है. आइए, बच्चों में अकेलेपन के कारण विस्तार से जानते हैं.
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जो बच्चे शारीरिक रूप से स्वस्थ नहीं हैं, उन्हें अकेलापन ज्यादा महसूस होता है. जो बच्चे अधिक मोटे होते हैं, जिनका ब्लड प्रेशर अधिक बढ़ा रहता है, वो अपने लुक्स के बारे में अच्छा महसूस नहीं कर पाते. इस कारण उनकी मानसिक सेहत प्रभावित होती है और उन्हें अकेला महसूस होता है. जिन बच्चों को अकेलापन महसूस होता है, उन्हें हृदय से जुड़ी बीमारियों का भी ज्यादा खतरा होता है.
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अगर बच्चे एक स्कूल से दूसरे स्कूल में आए हैं या किसी कारणवश उन्हें दूसरी जगह शिफ्ट होना पड़ रहा है, तो अकेलापन और अधिक बढ़ जाता है. ऐसे में बच्चा अपने पुराने दोस्तों और उनके साथ होने वाली गतिविधियों को याद करता है. नए दोस्त बन पाने में और उनके साथ एडजस्ट होने में थोड़ा समय लग सकता है और तब तक के लिए बच्चे को अकेलेपन का ही सामना करना पड़ता है.
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अकेलापन बच्चों की शारीरिक और मानसिक सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है. जो बच्चे ज्यादा अकेलापन महसूस करते हैं, उनकी आयु भी कम होती है और सामान्य से कम उम्र में ही उनकी मृत्यु होने का अंदेशा बढ़ जाता है. अकेलेपन से बच्चे को कई मानसिक स्थितियों, जैसे - तनाव, स्ट्रेस व डिप्रेशन आदि का सामना करना पड़ सकता है. इससे बच्चे का खुद पर से विश्वास कम हो जाता है. वह अपने बारे में नकारात्मक सोचने लग जाते हैं. इससे उनका शारीरिक व मानसिक विकास प्रभावित होता है. बच्चे के जीवन पर यह असर लंबे समय तक रह सकता है.
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सबसे पहले यह जानना जरूरी है कि बच्चा किस वजह से अकेलापन महसूस कर रहा है, इसके बाद उसके समाधान पर काम करना चाहिए. आइए, ऐसे ही कुछ सुझाव जानते हैं-
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बच्चों में अकेलापन अपने को कमतर आंकना, आपसी जलन, स्कूल में दोस्तों का न होना आदि कारणों से हो सकता है, जो भविष्य में काफी गंभीर रूप ले सकता है. इसलिए अपने बच्चे की मानसिक स्थिति को हल्के में न लें. सोशल मीडिया भी कई बार बच्चों के अकेलेपन का कारण बन जाता है, क्योंकि साइबर बुलिंग और असली दुनिया से दूरी बनाना भी अकेलेपन का एक लक्षण होता है. इसलिए, बच्चे सही ढंग से सोशल मीडिया का प्रयोग कर रहे हैं या नहीं, इस बात को जरूर जानें.
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