शहद एक साल और उससे बड़ी उम्र के बच्चों के लिए खांसी ठीक करने का एक सुरक्षित उपाय है। इसमें जीवाणुरोधी, एंटीऑक्सीडेंट और इम्युनिटी बढ़ाने वाले गुण हैं जो आसानी से खाँसी, गले में खराश में मदद करते हैं और संक्रमण का कारण बनने वाले बैक्टीरिया को मारते हैं।
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कच्चे शहद के दो छोटे चम्मच को नींबू के रस के एक छोटे चम्मच के साथ मिला लें। अपने बच्चे के इन लक्षणों से राहत के लिए हर कुछ घंटों बाद उसे यह दें।
शहद के साथ गर्म दूध का एक गिलास भी सूखी खाँसी से छुटकारा दिलाने और सीने में दर्द को कम करने के लिए दिया जा सकता है।
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क्या एक साल से छोटे बच्चों को शहद दे सकते हैं? -
यह ध्यान रखें कि कभी एक वर्ष से छोटे बच्चों को शहद ना दें क्योंकि इसमें शामिल बैक्टीरिया शिशु बोटुलिज़्म पैदा कर सकता है। ऐसे में बच्चे के अंदर एक ऐसा बैक्टेरिया चला जाता है जो विषाक्त पदार्थ उत्पन्न कर देता है। इससे बच्चे की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं और उसे साँस लेने में भी तकलीफ़ हो सकती है।
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