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वजन कम करने के लिए आपने ना जाने कितनी ही कोशिशे की होंगी, लेकिन जैसा की हम सभी जानते हैं यह इतना आसान नहीं है। इसमें काफ़ी वक्त लगता है और यही कारण है कि अधिकतर लोग इसे बीच में ही छोड़ देते हैं।
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तो क्या वजन कम करने का कोई आसान तरीका है? लहसुन में कुछ ऐसे गुण छिपे हैं जिनकी मदद से आप अपना वजन कम कर सकते हैं। तो बस इसका इस्तेमाल करें और आपको रोज़ रोज़ जिम में घंटो बिताकर कड़ी मेहनत भी नही करनी पड़ेगी।
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लहसुन भूख को दबाती है। लहसुन हमारे शरीर में नॉरपिनेफ्रीन (norepinephrine) का रिसाव करती है जो की एक न्यूरोट्रांसमीटर है, इससे शरीर की चयापचय (मेटाबॉलिज़्म) प्रक्रिया सुधरती है और वजन कम होता है।
