कई बार आवाज़ आने में कुछ क्षण का विलम्ब हो सकता है!
मेनोपॉज (रजोनिवृत्ति) एक ऐसी अवस्था है जिसमें महिलाओं के शरीर में बहुत सारे हार्मोनल परिवर्तन होने के कारण अंडाशय (Ovaries) में और अंडे नहीं बनते। हर महिला को 45-50 की उम्र में एक बार रजोनिवृत्ति का सामना करना पड़ता है। लेकिन आजकल रजोनिवृत्ति समय से जल्दी होने की समस्या बढ़ रही है, जिसे प्रीमैच्योर ओवेरियन फेलियर [Premature Ovarian Failure (POF)] कहा जाता है। और इसमें भी रजोनिवृत्ति के सामान लक्षण ही होते हैं इसलिए महिलाएं सोचती हैं कि रजोनिवृत्ति में देरी हो सकती है या नहीं। (और पढ़ें - रजोनिवृत्ति यानि मेनोपॉज के बारे में जानिए कुछ महत्वपूर्ण तथ्य जिनसे थे आप अभी तक अनजान)
काफी रिसर्च के बाद डॉक्टरों ने जल्दी होने वाली रजोनिवृत्ति को रोकने के लिए कुछ सुझाव दिए हैं जो कुछ इस प्रकार हैं :
