खसरा - Measles in Hindi

संक्रमण दो से तीन सप्ताह के लिए व अनुक्रमिक चरणों में होता है।

1. संक्रमण और ऊष्मायन - संक्रमित होने के शुरूआती 10 से 14 दिनों के लिए, खसरा वायरस सेने की प्रक्रिया करता है। आपको इस समय के दौरान खसरे के कोई लक्षण नहीं दिखेंगे। अनुपयुक्त संकेत और लक्षण: खसरा आमतौर पर हलके व मध्यम बुखार, लगातार खांसी, बहती नाक, आंखों की सूजन (नेत्रश्लेष्मलाशोथ) और गले में खराश के साथ शुरू होता है। यह अपेक्षाकृत हल्की/ सामान्य बीमारी दो से तीन दिन तक रह सकती है।
2. तीव्र बीमारी और दाने/चक्कतें - दानों में छोटे लाल धब्बे होते हैं, जिनमें से कुछ थोड़ा ऊपर उठे हुए होते हैं। दाने व चक्कतों का समूह त्वचा पर लाल रंग के धब्बे के सामान दिखाई देता है। चेहरे पर पहले फैलता है, विशेष रूप से कान के पीछे और सिर के किनारे की तरफ। अगले कुछ दिनों में, दाने हाथों व शरीर के ऊपरी भाग पर फ़ैल जाता है और फिर जाँघों व पैरों पर।  इसी समय बुखार भी तेजी से बढ़ जाता है अक्सर 104 से 105.8 डिग्री से भी ज़्यादा होता है। खसरे के दाने धीरे-धीरे चेहरे से लुप्त होना शुरू होते हैं और कम होते जाते हैं।
3. संप्रेषण योग्य - एक व्यक्ति जिसको खसरा हुआ है वह दूसरों को वायरस लगभग आठ दिनों तक फैला सकता है, जो दाने से चार दिन पहले शुरू होता है और दाने रहने के चार दिनों तक रहता है।

वायरस के संपर्क में होने के 10 से 14 दिनों बाद खसरा के लक्षण दिखाई देते हैं। खसरे के लक्षणों में आमतौर पर शामिल हैं:

1. बुखार
2. सूखी खांसी
3. बहती नाक
4. गले में खराश
5. आंख आना (कंजंक्टिवाइटिस)
6. गाल और मुंह के अंदरूनी हिस्से में लाल सतह पर नीले-सफेद केंद्रों के साथ छोटे सफेद स्पॉट (दाग) - जिसे कोपलिक स्पॉट भी कहते हैं।
7. त्वचा पर एक प्रकार के चक्कते (दाने) जो कि बड़े और सपाट ददोरे व धब्बों से बनते हैं और अक्सर एक दूसरे में प्रवाह करते हैं। 

खसरे के लक्षण उसके चरण पर भी निर्भर करते हैं। यह जानकारी उपर दी गयी है, कृपया उसे पढ़ें।

खसरे का कारण एक वायरस होता है (रूबिओला वायरस); जो संक्रमित बच्चे या वयस्क के नाक और गले में प्रतिकृति करता है।

जब कोई खसरे से पीड़ित व्यक्ति खांसी, छींक या वार्ता करता है तो संक्रमित बूंदें हवा में फ़ैल जाती हैं, जिसे दूसरे व्यक्ति सांस लेने के दौरान अंदर ले जाते हैं। संक्रमित बूँदें किसी सतह पर भी आ सकती हैं, जहां वे कई घंटे तक सक्रिय और संक्रामक रहतीं हैं। आप संक्रमित सतह को छूने के बाद अपनी उंगलियों को अपने मुंह या नाक में डालकर, या अपनी आँखें रगड़ कर वायरस से संक्रमित हो सकते हैं।

1. सभी बच्चों को खसरा वायरस टीका (measles virus vaccine) टीका लगवाना अंत्यंत आवश्यक है।
2. चूंकि दाने के टूटने या फटने के चार दिन पहले खसरा बेहद संक्रामक होता है, वे लोग जिन्हे खसरा है इस अवधि के दौरान काम पर न लौटें व अन्य लोगों के साथ संपर्क में न आएं।
3. जो लोग प्रतिरक्षित नहीं होते हैं (उदाहरण के लिए - भाई या बहन), उन्हें संक्रमित व्यक्ति से दूर रहना चाहिए।

आपके डॉक्टर आमतौर पर बीमारी के लक्षणों के आधार पर खसरे का निदान कर सकते हैं। यदि आवश्यक लगे, तो खून का परीक्षण कराएं, जो यह पुष्टि कर सकता है कि यह चक्कते व दाने वास्तव में खसरा हैं या नहीं।

1. ​बीमारी-उपरान्त टीकाकरण - शिशुओं को व उन लोगों को जिन्हे खसरा वायरस टीका नहीं लगा है उन्हें इस बिमारी के 72 घंटे के भीतर ही टीका लगवा देना चाहिए ताकि वे बीमारी से सुरक्षित रहें। अगर टीके के बाद भी खसरा बढ़ता है तो वो आमतौर पर मामूली, सामान्य व कम समय के लिए होगा। 
2. प्रतिरक्षा सीरम ग्लोबुलिन - गर्भवती महिलाओं, शिशुओं और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों को वायरस की चपेट में आने के बाद एक प्रोटीन (एंटीबॉडी) का इंजेक्शन दिया जा सकता है जिसे प्रतिरक्षा सीरम ग्लोब्युलिन (immune serum globulin) कहा जाता है। वायरस के संपर्क के छह दिनों के भीतर दिए जाने पर, यह एंटीबॉडी खसरा रोक सकती है या लक्षणों को कम गंभीर बना सकती हैं।
3. बुखार कम् करने वाले स्रोत - पेरासिटामोल, आइबुप्रोफेन या नेपोरोक्सन।
4. अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने के लिए आराम करें।
5. अधिक से अधिक तरल पदार्थ लें (दिन में छह से आठ गिलास पानी)।
6. खांसी और गले में खराश व दर्द को कम करने के लिए ह्युमिडिफायर लें। 
7. विटामिन ए के पूरक लें। 
8. खुजली और जलन से आराम के लिए कैलामाइन लोशन लगा सकते हैं।

किसी भी प्रकार के उपचार के पहले डॉक्टर से संपर्क करें।

खसरे से निम्नलिखित लोगों को ज़्यादा जोखिम है-:

1. अटीकाकृत होना - यदि आपको खसरे का टीका नहीं लगा है, तो आपको यह रोग होने की अधिक संभावना हैं।
2. अंतरराष्ट्रीय यात्रा - यदि आप विकासशील देशों की यात्रा करते हैं, जहां खसरा ज़्यादा आम होता है, तो आपको रोग होने का अधिक खतरा होता है।
3. विटामिन ए की कमी - यदि आपके आहार में पर्याप्त विटामिन ए नहीं है, तो आपकी खसरा से संक्रमित होने की अधिक संभावनाएं हैं।

खसरे से सम्बंधित जटिलताएं निम्नलिखित हैं-:

1. कान का संक्रमण - खसरे के सबसे आम जटिलताओं में से एक बैक्टीरियल कान का संक्रमण है।
2. श्वसनीशोध, लेरिन्जिटिस या क्रुप - खसरा आपकी आवाज बॉक्स (कंठनली) में सूजन, फेफड़ों (ब्रोन्कियल ट्यूब्स) के मुख्य वायु मार्ग को रेखांकित करने वाली आंतरिक दीवारों में सूजन का कारण बनता है।
3. निमोनिया - निमोनिया खसरे की एक सामान्य जटिलता है। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणालियों वाले लोग एक विशेष रूप से खतरनाक किस्म की निमोनिया को विकसित कर सकते हैं जो कभी-कभी घातक हो सकती है।
4. इन्सेफेलाइटिस - खसरे वाले 1,000 लोगों में से 1 को एन्सेफलाइटिस (मस्तिष्क की सूजन) होता है जिसके कारण उल्टी, आक्षेप होता है और गंभीर मामलों में कोमा या मृत्यु भी हो सकती है। एन्सेफलाइटिस खसरे के तुरंत बाद भी हो सकता है या यह महीने बाद भी हो सकता है।
5. गर्भावस्था की समस्याएं - यदि आप गर्भवती हैं, तो आपको खसरा से बचने के लिए विशेष देखभाल की आवश्यकता है, क्योंकि यह रोग गर्भपात, पूर्व प्रसव पीड़ा या जन्मे बच्चे के कम वजन का कारण बन सकता है।
6. प्लेटलेट्स गिनती कम होना (थ्रोम्बोसाइटोपेनिया) - खसरा प्लेटलेट्स (खून के थक्के के लिए आवश्यक रक्त कोशिकाओं का प्रकार) में कमी का कारण हो सकता है।

1. ​काम से बचें और पूरी तरह आराम करें।
2. दूसरों के संपर्क में ना आएं क्योंकि यह बीमारी फैल सकती है।
3. टीवी देखने से बचें जो कि आपकी आंखों के लिए हानिकारक हो सकता है।
4. बाहर के खाने, जंक फ़ूड, मसाले-दार खाने, व संसाधित खाद्य पदार्थ (जिनमे सोडियम की मात्रा अधिक होती है) से दूर रहें।
5. कार्बोनेटेड पेय पदार्थ (कोल्ड ड्रिंक्स), कॉफी, तैलीय वसा युक्त भोजन से दूर रहें। 

1. ​खसरे के शुरूआती दिनों में पूरी तरह फल का सेवन करने की सलाह दी जाती है। खासकर कि नींबू व संतरे; जिनमे विटामिन सी और फाइबर होता है, सबसे ज़्यादा फायदेमंद होते हैं। 
2. रोगी को मुलायम या नरम आहार पर भी रखा जा सकता है। फल जैसे खरबूजा, चकोतरा व अंगूर बेहद फायदेमंद हैं।
3. बिना मसाले वाला सूप व सम्पूर्ण आहार वाली दलिया भोजन में दी जानी चाहिए।
4. अधिक से अधिक तरल पदार्थ लें (दिन में छह से आठ गिलास पानी)।