99% बचत - मात्र 1 रु में खरीदें
नाक कई कारणों से बंद हो सकती है, जिसमें सर्दी-जुकाम, साइनस, एलर्जी इत्यादि शामिल है. बंद नाक को खोलने के लिए कई इलाज उपलब्ध हैं, जिनमें एक्यूप्रेशर भी शामिल है. मानव शरीर में LI20 व BL2 जैसे कई पॉइंट हैं, जिन्हें दबाकर बंद नाक को खोलने में मदद मिल सकती है.
आज हम इस लेख में बंद नाक को खोलने के लिए एक्यूप्रेशर के बारे में जानेंगे -
(और पढ़ें - बंद नाक खोलने के उपाय)
बंद नाक को खोलने के लिए किन-किन एक्यूप्रेशर पॉइंट को दबाया जा सकता है, इस बारे में हम नीचे विस्तार से बता रहे हैं. उससे पहले हम यह स्पष्ट कर दें कि शुरुआत में इन पॉइंट्स को विशेषज्ञ से दबवाना चाहिए. जब आप इसके अभ्यस्त हो जाएं, तभी खुद से करें -
LIV3 एक्यूप्रेशर पॉइंट को ताई चोंग प्रेशर पॉइंट भी कहा जाता है. ये पॉइंट पैरों में बड़ी उंगली के ठीक पीछे होता है. ये पॉइंट लिवर से जुड़ा हुआ होता है, जो आंखों के आसपास के सिरदर्द, बंद नाक व साइनस जैसी परेशानी को दूर करने में प्रभावी होता है. आइए, जानते हैं इस पॉइंट को दबाने और ढूंढने का तरीका -
(और पढ़ें - नाक साफ करने के उपाय)
इसे लार्ज इंटेस्टाइन 20 पॉइंट कहा जाता है, जो चेहरे पर मौजूद होता है. यह पॉइंट नाक के बेस पर दोनों साइड होता है. इस पॉइंट को दबाने से साइनस और बंद नाक की परेशानी में लाभ मिलता है. इस पॉइंट को कैसे ढूंढना है, आइए जानते हैं -
ब्लैडर 2 (BL2) प्रेशर पॉइंट नाक के ऊपर और दोनाें आइब्रो बीच में अंदरूनी हिस्से में मौजूद होता है. इस पॉइंट को प्रेस करने से बंद नाक की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है. इस पॉइंट को पता लगाने का तरीका नीचे बताया गया है -
(और पढ़ें - बच्चों की बंद नाक खोलने के लिए नेजल स्प्रे)
स्मॉल इंटेस्टाइन 18 पॉइंट नाक के दोनों ओर चिकबोन्स के ठीक नीचे मौजूद होते हैं. इन पॉइंट्स की मदद से साइनस, बंद नाक और बहती नाक की परेशानी से छुटकारा मिल सकता है. आइए, जानते हैं कि इस पॉइंट को कैसे दबाना है -
गॉलब्लैडर 20 पॉइंट सिर के पीछे की ओर मौजूद होता है. इस एक्यूप्रेशर पॉइंट को दबाने से साइनस के लक्षणों, जैसे- सिरदर्द, आंखों से पानी आना, नाक बंद, सर्दी व फ्लू को दूर किया जा सकता है. इस पॉइंट को दबाने का तरीका नीचे बताया गया है -
(और पढ़ें - नाक बहने की होम्योपैथिक दवा)
LI4 पॉइंट हाथों के पिछले हिस्से पर मौजूद होता है. यह पॉइंट बड़ी आंत से जुड़ा हुआ है. इस पॉइंट को दबाने से साइनस की समस्या, जैसे- सिरदर्द, बंद नाक और चेहरे के दर्द को कम करने में मदद मिलती हैं. यह पॉइंट अंगूठे और हाथ के बीच की क्रीज से लगभग आधा इंच की दूरी पर मौजूद होता है. आइए जानते हैं कैसे ढूंढे यह पॉइंट -
बंद नाक को खोलने के लिए इस लेख में बताए गए पॉइंट्स को दबाने से मरीज को काफी लाभ मिलता है. इसकी मदद से न सिर्फ बंद नाक की परेशानी बल्कि, कई अन्य समस्याएं जैसे- सिर दर्द, चेहरे पर सूजन, आंख में दर्द इत्यादि को दूर किया जा सकता है. ध्यान रखें कि अगर आपकी परेशानी बढ़ रही है, तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें. वहीं, किसी प्रशिक्षित एक्यूप्रेशर डॉक्टर की मदद से एक्यूप्रेशर कराएं, ताकि आपको उचित लाभ मिल सके.
(और पढ़ें - साइनस का होम्योपैथिक इलाज)