विटामिन सी और नियासिनामाइड दोनों का प्रयोग त्वचा के लिए वरदान - Vitamin C and Niacinamide in Hindi

नए शोध बताते हैं कि , यह मिथक एस्कॉर्बिक एसिड के साथ नियासिनमाइड के शुद्ध रूपों का उपयोग करने वाले पुराने शोध से आया है क्यूंकि दोनों को बहुत उच्च तापमान पर मिलाया गया और निकोटिनिक एसिड बनाया गया, जिससे त्वचा में जलन होती थी। लेकिन नए शोधों के अनुसार घर के तापमान में इन दोनों को मिला कर उपयोग करना पूरी तरह सुरक्षित है।

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• विटामिन सी - यह शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट आपकी त्वचा को लाभ पहुंचा सकता है जैसे विटामिन सी उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम करता है, कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, त्वचा को मजबूत बनाने और महीन रेखाओं और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने में सहायता करता है। विटामिन सी त्वचा को चमकदार बनाने , हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने में भी लाभकारी है। ये सूजन को कम करने, धब्बेदार या सूजन वाले धब्बों से राहत दिलाने में भी मदद कर सकता है।

• नियासिनामाइड- नियासिनमाइड, विटामिन बी3 का एक रूप, कई संभावित त्वचा लाभ भी प्रदान करता है, जो त्वचा में नमी प्रदान करने , त्वचा को हाइड्रेट करने , हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने और त्वचा की रंगत को सुधारने में सहायक है। नियासिनमाइड झुर्रियों को कम करने , महीन रेखाओं और त्वचा की उम्र बढ़ने के अन्य लक्षणों को कम करने , रोम छिद्रों को छोटा करने और मुँहासे को कम करने में सहायक है। ये सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करता है और लालिमा और सूजन को सुधारने में भी मदद करता है।

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नियासिनमाइड और विटामिन सी त्वचा के स्वास्थ्य, चमक और टोन के लिए एक अच्छा संतुलन बनाते हैं। नियासिनमाइड और विटामिन सी लगाने के लिए विटामिन सी सीरम से शुरुआत करें फिर, अपना पसंदीदा नियासिनामाइड युक्त उत्पाद लगाएं।

विटामिन सी का प्रयोग सुबह और रात दोनों समय किया जा सकता है। सुबह के समय उपयोग करने पर यह आपकी त्वचा को दैनिक प्रदूषकों के कारण होने वाले ऑक्सीडेटिव तनाव से बचा सकता है और जब रात में उपयोग किया जाता है तो यह सौर विकिरण के कारण त्वचा में विटामिन सी की कमी को पूरा कर सकता है। इसके अलावा, नियासिनमाइड और विटामिन सी को किस क्रम में लगाना है यह निर्धारित करना आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे विशिष्ट फ़ार्मुलों पर निर्भर करता है।  

नियासिनामाइड और विटामिन सी का उपयोग दिन में दो बार तक किया जा सकता है। लोग विटामिन सी के फायदे लेने के लिए उसके पूरकों का उपयोग भी करते हैं।  

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कोई भी एंटीऑक्सीडेंट त्वचा के संपर्क में आने वाले हर प्रकार के मुक्त कणों को बेअसर नहीं कर सकता है। इसी कारण से लोग हर दिन एंटीऑक्सीडेंट के मिश्रण का उपयोग करते हैं कि उन्हें अधिकतम सुरक्षा मिल रही है। नियासिनमाइड और विटामिन सी का संयोजन आपकी त्वचा के सुरक्षा जाल को मजबूत करेगा, जिससे बड़ी संख्या में मुक्त कणों को बाहर करने में मदद मिलेगी।

ये दोनों तत्व त्वचा पर बहुत अलग तरीके से काम करते हैं। विटामिन सी उन एंजाइमों की सहायता करता है जो कोलेजन अणुओं को स्थिर करते हैं, साथ ही यह कोलेजन के निर्माण में भी सहायता प्रदान करता है। दूसरी ओर, नियासिनमाइड कोलेजन संश्लेषण को बढ़ाता है।  जब रंग बदलने की बात आती है, तो विटामिन सी रंगद्रव्य उत्पादन को रोक कर काम करता है और नियासिनमाइड मेलेनोसाइट्स को कोशिकाओं के बीच यात्रा करने से रोकना है जो मेलेनिन को एपिडर्मल त्वचा कोशिकाओं में बनाते हैं। दोनों मामलों में, प्रत्येक घटक एक अलग हिस्से को लक्षित करता है, चाहे इसका संबंध कोलेजन के निर्माण से हो या अतिरिक्त रंजकता को कम करने से हो।

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इस बात की संभावना हमेशा बनी रहती है कि त्वचा देखभाल उत्पाद आपकी त्वचा के अनुरूप न हों, भले ही उनमें विटामिन सी और नियासिनमाइड जैसे तत्व शामिल हों - जो आम तौर पर त्वचा को लाभ पहुंचाने के लिए जाने जाते हैं। आपकी त्वचा के प्रकार, जीन और किसी भी मौजूदा त्वचा की स्थिति सहित कई अलग-अलग कारक इस बात पर प्रभाव डाल सकते हैं कि कोई विशिष्ट त्वचा देखभाल उत्पाद आपके लिए काम करेगा या नहीं।

इसीलिए, सबसे पहले पैच परीक्षण करना आवश्यक है।  हो सकता है कि आपको तुरंत कोई प्रतिकूल प्रभाव नज़र न आए, लेकिन कुछ दिनों या हफ्तों के बाद आपको बढ़े हुए ब्रेकआउट, या अन्य जलन नज़र आ सकते हैं।

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विटामिन सी और नियासिनामाइड दोनों में आपकी त्वचा को कई तरह से लाभ पहुंचाने की क्षमता है। ऐसे उत्पाद का उपयोग करने का प्रयास करें जिसमें दोनों शामिल हों - बस पहले पैच परीक्षण करना न भूलें। यह भी ध्यान रखें कि यदि आपकी त्वचा अति-संवेदनशील है या रोसैसिया या सिस्टिक मुँहासे जैसी त्वचा की स्थिति है, तो नई त्वचा देखभाल सामग्री आज़माने से पहले त्वचा विशेषज्ञ से जांच करना हमेशा सबसे अच्छा होता है।