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योग और योगासन - Yoga in Hindi

बद्ध कोणासन करने का तरीका और फायदे - Baddha Konasana (Bound Angle Pose) steps and benefits in Hindi

बद्ध कोणासन करने का तरीका और फायदे

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प्राणायाम कैसे करें - एक सरल प्राणायाम तकनीक और प्राणायाम के नियम

प्राणायाम कैसे करें

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भुजंगासन करने का तरीका और फायदे - Bhujangasana (Cobra Pose) steps and benefits in Hindi

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पश्चिमोत्तानासन करने का तरीका और फायदे - Paschimottanasana (Seated Forward Bend) steps and benefits in Hindi

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उत्कटासन करने का तरीका और फायदे - Utkatasana (Chair Pose) steps and benefits in Hindi

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सेतुबंधासन करने का तरीका और फायदे - Setu Bandhasana (Bridge Pose) steps and benefits in Hindi

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भस्त्रिका प्राणायाम करने का तरीका और फायदे - Bhastrika Pranayama (Bellows Breath) steps and benefits in Hindi

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पादहस्तासन करने का तरीका और फायदे - Padahastasana (Hand to Foot Pose) steps and benefits in Hindi

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उज्जायी प्राणायाम करने का तरीका और फायदे - Ujjayi Pranayama steps and benefits in Hindi

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अर्ध मत्स्येन्द्रासन करने का तरीका और फायदे - Ardha Matsyendrasana (Half Lord of the Fishes Pose) steps and benefits in Hindi

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पादांगुष्ठासन करने का तरीका और फायदे - Padungasthasana (Big Toe Pose) steps and benefits in Hindi

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धनुरासन (बो पोज़) करने की विधि और फायदे - Dhanurasana (Bow Pose) steps and benefits in Hindi

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गोमुखासन करने का तरीका और फायदे - Gomukhasana (Cow Face Pose) steps and benefits in Hindi

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वज्रासन करने का तरीका और फायदे - Vajrasana (Thunderbolt Pose) steps and benefits in Hindi

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पर्श्वोत्तनासन करने का तरीका और फायदे - Parsvottanasana (Intense Side Stretch Pose) steps and benefits in Hindi

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Dr. Laxmidutta Shukla
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49 वर्षों का अनुभव
तितली आसन करने का तरीका और फायदे - Titli asana (Butterfly Pose) steps and benefits in Hindi

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प्रसारित पादोत्तासन करने का तरीका और फायदे - Prasarita Padottanasana (Wide-Legged Forward Bend) steps and benefits in Hindi

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Dr. Laxmidutta Shukla
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वृक्षासन करने की विधि और फायदे - Vrikshasana (Tree Pose) steps and benefits in Hindi

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उत्थित पार्श्वकोणासन करने का तरीका और फायदे - Utthita Parsvakonasana (Extended Angle Pose) in Hindi

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उष्ट्रासन करने की विधि और फायदे - Ustrasana (Camel Pose) steps and benefits in Hindi

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परिवृत्त त्रिकोणासन करने का तरीका और फायदे - Parivrtta Trikonasana (Revolved Triangle Pose) steps and benefits in Hindi

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