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योग और योगासन - Yoga in Hindi

शलभासन करने की विधि और फायदे - Salabhasana (Locust Pose) steps and benefits in Hindi

शलभासन करने की विधि और फायदे

संपादकीय विभाग
उत्थित त्रिकोणासन करने की विधि, फायदे और अन्य जानकारी - Utthita Trikonasana (Extended Triangle Pose) steps and benefits in Hindi

उत्थित त्रिकोणासन करने की विधि, फ...

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गरुड़ासन करने का तरीका और फायदे - Garudasana (Eagle Pose) steps and benefits in Hindi

गरुड़ासन करने का तरीका और फायदे

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उत्तानासन करने का तरीका और फायदे - Uttanasana (Standing Forward Bend) steps and benefits in Hindi

उत्तानासन करने का तरीका और फायदे

Dr. Laxmidutta Shukla
BAMS,MD
49 वर्षों का अनुभव
मकरासन करने का तरीका और फायदे - Makarasana (Crocodile Pose) steps and benefits in Hindi

मकरासन करने का तरीका और फायदे

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वीरभद्रासन 1 करने का तरीका और फायदे - Virabhadrasana 1 (Warrior Pose 1) steps and benefits in Hindi

वीरभद्रासन 1 करने का तरीका और फायदे

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पवनमुक्तासन करने का तरीका और फायदे - Pawanmuktasana (Wind-Relieving Pose) steps and benefits in Hindi

पवनमुक्तासन करने का तरीका और फायदे

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वीरभद्रासन 2 करने की विधि, फायदे और अन्य जानकारी - Virabhadrasana 2 (Warrior Pose 2) steps and benefits in Hindi

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वीरासन करने का तरीका और फायदे - Virasana (Hero Pose) steps and benefits in Hindi

वीरासन करने का तरीका और फायदे

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ऊर्ध्व पद्मासन करने का तरीका और फायदे - Urdhva Padmasana (Inverted Lotus Pose) in Hindi

ऊर्ध्व पद्मासन करने का तरीका और फ...

Dr. Laxmidutta Shukla
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सुप्त मत्स्येन्द्रासन करने का तरीका और फायदे - Supta Matsyendrasana (Supine Spinal Twist Pose) steps and benefits in Hindi

सुप्त मत्स्येन्द्रासन करने का तरी...

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पिण्डासन करने का तरीका और फायदे - Pindasana (Embryo Pose) steps and benefits in Hindi

पिण्डासन करने का तरीका और फायदे

Dr. Laxmidutta Shukla
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मत्स्यासन करने का तरीका और फायदे - Matsyasana (Fish Pose) steps and benefits in Hindi

मत्स्यासन करने का तरीका और फायदे

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शीतली प्राणायाम करने का तरीका और फायदे - Sheetali Pranayama (Cooling Breath) steps and benefits in Hindi

शीतली प्राणायाम करने का तरीका और ...

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ताड़ासन करने का तरीका और फायदे - Tadasana (Mountain Pose) steps and benefits in Hindi

ताड़ासन करने का तरीका और फायदे

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शीतकारी प्राणायाम करने का तरीका और फायदे - Sheetkari Pranayama (Hissing Breath) steps and benefits in Hindi

शीतकारी प्राणायाम करने का तरीका औ...

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विपरीत करनी करने का तरीका और फायदे - Viparita Karani (Legs-Up-the-Wall Pose) steps and benefits in Hindi

विपरीत करनी करने का तरीका और फायदे

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ऊर्ध्व मुख श्वानासन करने का तरीका और फायदे - Urdhva Mukha Svanasana (Upward-Facing Dog Pose) steps and benefits in Hindi

ऊर्ध्व मुख श्वानासन करने का तरीका...

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अर्ध बद्ध पद्मा पश्चिमोत्तानासन करने का तरीका और फायदे - Ardha Baddha Padma Paschimottanasana (Half Bound Lotus Seated Forward Bend) steps and benefits in Hindi

अर्ध बद्ध पद्मा पश्चिमोत्तानासन क...

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त्रिअंग मुखेकपद पश्चिमोत्तानासन करने का तरीका और फायदे - Trianga Mukhaikapada Paschimottanasana (Three-Limbed Forward Bend) steps and benefits in Hindi

त्रिअंग मुखेकपद पश्चिमोत्तानासन क...

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पूर्वोतानासन करने का तरीका और फायदे - Purvottanasana (Upward Plank Pose) Steps And Benefits In Hindi

पूर्वोतानासन करने का तरीका और फायदे

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