जाॅक खुजली एक फंगल इन्फेक्शन है जो जननांग, जांघों के अंदरूनी हिस्से और नितंब पर होता है। इन हिस्सों में खुजली होने के साथ जलन भी होती है। अगर समय रहते इसका इलाज न किया जाए, तो यह समस्या और भी गंभीर रूप ले सकती है। इसलिए, कुछ ऐसे नुस्खे इस्तेमाल करने चाहिए, तो प्रभावी हों और डॉक्टर भी उन पर भरोसा करते हों।

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आज इस लेख में आप उन 5 तरीकों के बारे में जानेंगे, जिन्हें इस्तेमाल करने से जॉक खुजली की समस्या को ठीक किया जा सकता है -

  1. जॉक खुजली को ठीक करने के टिप्स
  2. सारांश
जोक खुजली हटाने के 5 तरीके जो डॉक्टर बताते हैं के डॉक्टर

यहां हम उन टिप्स के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें इस्तेमाल करने की सलाह डॉक्टर भी देते हैं -

मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें

जाॅक इचिंग इसलिए होती है क्योंकि शरीर के इन हिस्सों में हवा नहीं लगती। इन हिस्सों में पसीना बनता रहता है जिससे यहां नमी बनी रहती है। इस समस्या से बचने के लिए मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें। आपका उद्देश्य प्रभावित त्वचा को खुजली होने से बचाए रखना है। इसलिए वहां रगड़ें नहीं। स्किन माॅयस्चराइजिंग क्रीम के साथ जिंक क्रीम और पेट्रोलियम मिलाकर लगाएं। कुछ ही दिनों में आराम मिलेगा।

(और पढ़ें - खुजली का इलाज)

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प्रभावित हिस्से को सूखा रखें

जाॅक इचिंग न हो, इसके लिए हमेशा इन हिस्सों यानी जननांग, जांघ के अंदरूनी हिस्से और नितंब को साफ रखें। नहाने के बाद इन हिस्सों को तौलिए से अच्छी तरह पोंछें। नहाने के बाद ज्यादातर लोग इन हिस्सों को पोंछते नहीं हैं, जिस वजह से ये हिस्सा गीला रहता है। हवा न लगने की वजह से यहां फंगल संक्रमण हो जाता है। ऐसी स्थिति पैदा न हो इसके लिए हमेशा प्रभावित हिस्से को सूखा और साफ रखें।

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साफ अंडरवियर पहनें

अंडरवियर रोज बदलें। जो लोग रोजाना अंडरवियर नहीं बदलते, उन्हें इस तरह की समस्या ज्यादा होती है। इसके अलावा रोजाना नहाने के बाद साफ और सूखे अंडरवियर पहनें। ध्यान रखें कि आपकी अंडरवियर टाइट फिटिंग नहीं होनी चाहिए। ढीला अंडरवियर पहनें। इससे अंदरूनी हिस्सों में हवा आने-जााने का प्रवाह बना रहेगा। इसी तरह कपड़े भी ज्यादा टाइट फिटिंग पहनने से बचें।

(और पढ़ें - नहाने का सही तरीका)

एप्पल साइडर का इस्तेमाल करें

एप्पल साइडर विनेगर में प्राकृतिक रूप से एंटीफंगल गुण मौजूद होते हैं। इसके इस्तेमाल से फंगल संक्रमण खत्म हो जाता है और घाव कुछ ही दिनों में ठीक होने लगता है। इससे मिश्रण तैयार करने के लिए 1/2 कप सेब के विनेगर में दो कप पानी मिलाएं। इस मिश्रण को हल्का गुनगुना कर लें। साफ सूती कपड़ा लें। कपड़े को मिश्रण में भिगा लें। भीगे कपड़े को प्रभावित हिस्से में 5 से 10 मिनट के लिए लगाएं। कपड़ा हटा लें और त्वचा को साफ कपड़े से पोंछ लें। इस तरह दिन में दो से तीन बार करें। असर नजर आने लगेगा।

(और पढ़ें - खुजली की होम्योपैथिक दवा)

एलोवेरा है उपयोगी

एलोवेरा आपकी त्वचा को मुलायम बनाता है और इसमें अम्ल रोधी (एसिड पैदा न करने वाले) गुण मौजूद हैं। इसके अलावा इसकी कूलिंग प्राॅपर्टी प्रभावित हिस्से की खुजली और जलन कम करने में सहायक है। आप जाॅक इचिंग के लिए एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। बहरहाल एलोवेरा का उपयोग करने के लिए एक एलोवेरा का पत्ता लें। इसे काटें और अंदर से जेल निकालें। अब अपने प्रभावित हिस्से को साफ करें और अच्छी तरह पोंछ लें ताकि वह सूख जाए। एलोवेरा जेल प्रभावित हिस्से में लगाकर कुछ दिनों के लिए छोड़ दें। इस प्रक्रिया को आप दिन में दो से तीन बार दोहराएं।

(और पढ़ें - फंगल इन्फेक्शन के घरेलू उपाय)

जाॅक इचिंग परेशानी करने वाली समस्या है। अतः यहां मौजूद उपायों को अपनाकर इस समस्या से बचे रह सकते हैं। साथ ही समस्या होने पर भी यहां बताए गए टिप्स को आजमाकर समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। अगर फिर भी इस समस्या से छुटकारा नहीं मिलता है, ताे एक बार डॉक्टर से जरूर संपर्क करें।

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