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नारियल का तेल आपके मसूड़ों के लिए बहुत ही अच्छा होता है और नारियल के तेल के साथ दांतों को ब्रश करने से नियमित रूप से रक्तस्राव और मसूड़ों में सूजन को खत्म किया जा सकता है। यह तेल जीवाणुओं को मारता है जो मसूड़े की सूजन के लिए जिम्मेदार होते हैं और यदि आपके मसूड़ों में सूजन होती है, तो आप नारियल के तेल के साथ अपने मसूड़ों की नियमित रूप से मालिश करें। इसके अलावा मुंह में छालों के लिए आप नारियल के तेल के साथ अपनी जीभ को ब्रश करें।

आयरिश वैज्ञानिकों के परीक्षण के आधार पर दांतों की चमक को कम करने और दांतों में सड़न उत्पन्न करने वाले बैक्टीरिया को मारने का नारियल तेल एक कारगर तरीका है।

  1. नारियल का तेल टूथपेस्ट बनाने के लिए आवश्यक सामग्री
  2. नारियल का तेल टूथपेस्ट बनाने की विधि

एक कटोरे में बेकिंग सोडा और अन्य सामग्री डालें और एक गाढ़ा पेस्ट बनाएँ। अगर पेस्ट पतला है तो इसमें थोड़ा सा बेकिंग सोडा मिलाएँ। इसमें ओर नारियल तेल मिलाएँ अगर यह बहुत अधिक गाढ़ा हो जाता है। यदि आप अधिक स्वादिष्ट पेस्ट चाहते हैं, तो अन्य आवश्यक तेल (पुदीना, लौंग या नींबू का तेल) मिलाएँ। इसे एक अपारदर्शी कंटेनर में स्टोर करें (हाइड्रोजन पेरोक्साइड की रक्षा के लिए) और अपने दांतों को नारियल तेल टूथ पेस्ट के साथ ब्रश करें।

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