बेकिंग सोडा के फायदे और नुकसान - Baking Soda ke fayde aur nuksan in Hindi

बदबूदार बाल एक बहुत ही संकोचशील समस्या होती है और जिनके बाल तैलीय होते हैं उनमें यह समस्या बहुत ही आम है। तैलीय बालों में प्रदूषित प्रदार्थ जल्दी चिपक जाते हैं और फिर उनमें से बदबू आती है। बेकिंग सोडा इस समस्या का बहुत ही सरलता से समाधान कर सकता है। बेकिंग सोडा बालों में तेल को कम करता है और उनसे आने वाली दुर्गन्ध का भी नाश करता है। यह सिर की त्वचा के पी.एच. स्तर को संतुलन में रख बाल एवं सिर की त्वचा को साफ़ एवं स्वस्थ रखता है।

बाल में तेल को कम करने के लिए -

• 3:1 के अनुपात में बेकिंग सोडा और पानी मिला लें और इसका एक पेस्ट तैयार कर लें। अपने बालों को पानी से नम कर यह पेस्ट उस पर लगा लें। पांच मिनट तक इंतज़ार करें और फिर पानी से बालों को धो लें। हर महीने में एक या दो बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।
• आप अपने शैम्पू के बोतल में एक चमच्च बेकिंग सोडा भी मिला सकते हैं। प्राप्त शैम्पू से हर हफ्ते एक या दो बार बाल धोएं।

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चूँकि बेकिंग सोडा क्षारीय प्रकृति का होता है यह धुप से जली त्वचा को शांत कर उसमें हो रही जलन व खुजली से राहत दिलाता है। इसके एंटी-सेप्टिक गुण धुप की वजह से हुए छालों भी को ठीक करने में सहायक होते हैं। 

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सनबर्न को तीव्रता से ठीक करने के लिए -

• एक कप ठन्डे पानी में एक-दो चमच्च बेकिंग सोडा मिलायें। इसमें एक साफ धुला हुआ कपड़ा डुबाएं और अधिकतम पानी को निचोड़कर प्रभावित क्षेत्र पर पांच-दस मिनट के लिए लगाएं। ऐसा दिन में दो-तीन बार करें।
• इसके अलावा आप आधा कप बेकिंग सोडा नहाने के पानी में मिलाकर उस पानी में सिर को छोड़कर पूरे शरीर को 10-15 मिनट के लिए डुबाये रखें। फिर हलके थपकी दे देकर तौलिये से शरीर को पौंछे और फिर अपने शरीर को हवा में सूखने दें। यह रोजाना कुछ दिनों के लिए करें।

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अब आपको अपने पीले व धब्बेदार नाखूनों को जेब में छुपाने की जरुरत नहीं है क्योंकि बेकिंग सोडा के पास आपकी इस परेशानी का एक बहुत ही सरल और सस्ता हल है। बेकिंग सोडा एक उत्तम ब्लीचिंग एजेंट है जो आपके नाखूनों से दाग-धब्बों को दूर कर उन्हें साफ़, सफ़ेद एवं सुन्दर बनाता है।

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• एक छोटी सी कटोरी में एक चमच्च बेकिंग सोडा, एक चमच्च 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड और आधा कप पानी मिलाएं।
• जब तक बेकिंग सोडा इसमें अच्छे से न घुल जायें, इस पेस्ट को चमच्च की मदद से मिलाते रहें।
• 2-3 मिनट के लिए अपने नाखुनो को इस घोल में डुबाये रखें।
• हर दो हफ़्तों में एक बार यह प्रक्रिया दोहराएं।

जब आपके रसोई में ही डिऑडोराइज़र (deodorizer) मौजूद है तो आपको बाज़ार से रासायनिक डिओडरंट (deodorant) खरीदने की क्या आवश्यकता? बेकिंग सोडा एक प्राकृतिक डिऑडोराइज़र होता है जो शरीर से आ रहे दुर्गन्ध को मिटाने में सहायता करता है। यह शरीर में आ रहे पसीने को भी कम करता है जो दुर्गन्ध आने का एक कारक है। बेकिंग सोडा एक उत्तम जीवाणुरोधी एजेंट है जो बदबू फ़ैलाने वाले जीवाणुओं का अंत कर शरीर से आ रही दुर्गन्ध का भी अंत करता है।

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शरीर से दुर्गन्ध को भगाने के लिए -

• बेकिंग सोडा एवं कॉर्नस्टार्च को बराबर मात्रा में मिलाएं और अपने अंडरआर्म में छिड़क लें।
• इससे आपको पसीना आना बंद हो जाएगा और बदबू भी दूर भाग जायेगी।

बेकिंग सोडा आपके दांतों को सफेद व चमकदार रूप देने के लिए अत्यंत उत्तम समाग्री है। यह दांतों के पीलेपन को दूर करता है और अम्ल को प्रभावहीन कर प्लाक को हटाने में भी सहायता करता है।

दांतों के पीलेपन को दूर करने के लिए -

• अपने सामान्य मंजन के साथ साथ टूथब्रश पर बेकिंग सोडा भी लगा लें। और फिर जैसे आप नियमित रूप से दैनिक दो बार ब्रश करते हैं वैसे ही कुछ दिनों के लिए करें।
• इसके अलावा आप घर का बना हुआ दन्त-व्हाइटनर भी बना सकते हैं। दो चमच्च बेकिंग सोडा में चार चम्मच हल्दी का पाउडर और तीन चम्मच नारियल तेल मिलाएं। इन्हें अच्छे से मिलाकर एक पेस्ट तैयार कर लें और कुछ दिनों के लिए रोज दिन में दो बार मंजन की तरह इस्तेमाल करें।

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नोट:- अपने दांतों पर ज्यादा बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करने से बचें क्योंकि यह आपके प्राकृतिक दंतवल्क को क्षति पहुंच सकता है।

नाखून कवक ना केवल आपके नाखूनों को भद्दा रूप देते हैं अपितु साथ ही में कई असुविधाओं का भी कारण बन जातें हैं। नाखून कवक एक प्रकार का संक्रमण (infection) होता है जिसमें फंगस आपके नाखूनों में विकसित होना आरम्भ कर देता है। इसका परिणाम यह होता है कि आपके नाख़ून नाजुक, भंगुर, मोटे एवं विकृत बन जाते हैं। चूँकि बेकिंग सोडा क्षारीय (alkaline) प्रकृति का होता है यह नाख़ून में फंगस के विकास पर रोक लगाता है।

कवक नाख़ून का उपचार करने के लिए -

• 1 कप बिना छने हुए कच्चे सेब के सिरके में दो चमच्च बेकिंग सोडा मिलाएं। प्रभावित नाख़ून को इस घोल में पाँच मिनट के लिए डुबाये रखें। उसके बाद अपने नाख़ून को तौलिये की मदद से साफ़ कर लें। रोजाना दिन में दो बार यह प्रक्रिया दोहराएं।
• इसके अतिरिक्त आप दो चमच्च बेकिंग सोडा एवं गर्म पानी की मदद से एक एक पेस्ट भी तैयार कर सकते हैं। इस पेस्ट को प्रभावित नाखून पर कुछ मिनट के लिए लगाएं और फिर गर्म पानी से धो लें। ऐसा रोजाना दिन में एक बार करें।

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