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कभी कभी विभिन्न कारणों की वजह से आँखों में जलन या दर्द अनुभव होता है। इसका मुख्य कारण है - आँख पर अत्यधिक तनाव, एलर्जी या कुछ रोग जो आँख को प्रभावित करते हैं। आपको प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, आँखों में लालिमा, आँख से पानी बहना, सिर दर्द आदि समस्याएं अनुभव हो सकती हैं। ये सभी लक्षण आँखों के लिए हानिकारक होते हैं और इन पर ध्यान दिया जाना चाहिए। अपनी आँखों को सुरक्षित रखने के लिए आपको यह उपाय करने चाहिए -

  • सुरक्षा चश्मा पहनें जब भी किसी औद्योगिक उपकरण के संपर्क में हैं। यह आँखों के नुकसान को रोकने के लिए एक बहुत महत्वपूर्ण उपाय है।
  • यदि आप कांटैक्ट लैंस पहनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप उन्हें ठीक से साफ करके ही पहनें।
  • समय-समय अपनी आँखों पर पानी छिड़क कर उन्हें साफ करें। अपनी आँखें अक्सर रगड़े नहीं और पूरी नींद लें।

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  1. आँखों में दर्द का घरेलू इलाज - Eye pain treatment in Hindi

आँखों में दर्द का इलाज है शहद - Honey for eye pain in Hindi

शहद एक जीवाणुरोधी एजेंट और एक प्राकृतिक क्लीनज़र है। प्रभावित आँख में शहद की एक बूंद डालें। इससे शुरू में थोड़ी सी जलन हो सकती है, लेकिन अंत में आँख की सफाई में मदद मिलेगी। इससे दर्द से राहत मिलती है। 

(और पढ़ें – शहद के फायदे और नुकसान)

आंख में दर्द होने पर इस्तेमाल करें गुलाब जल - Rose water for eye pain in Hindi

गुलाब जल के साथ अपनी आँखें धोएं या आंख में गुलाब जल की एक बूंद डालें। इससे आपको दर्द से तत्काल राहत मिल जाएगी। वास्तव में, सोने से पहले गुलाब जल की दैनिक रूप से 1-2 बूँदें आंख में डालने की सलाह दी जाती है। इससे आंखों पर एक सुखदायक प्रभाव पड़ता है।

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आंखों में जलन का इलाज हैं टी बैग्स - Tea bags for eye irritation in Hindi

हरी चाय या कैमोमाइल टी बैग्स आंखों में जलन के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकते हैं। चाय में इस्तेमाल किए गए टी बैग्स आंखों पर उपयोग करने से पहले फ्रिज में जमाने चाहिए। आँखों पर ये बैग रखें और ये आपको राहत प्रदान करेंगे।

(और पढ़ें – ग्रीन टी पीकर क्यों फेंकते हैं टी बैग्स, रूखे फटे होठों के लिए जब हैं वो बैस्ट)

आँखों में जलन से आराम देता है खीरा - Cucumber for eye strain in Hindi

खीरा शीतलन प्रभाव प्रदान करता है। एक फ्रिज में रखे खीरे के स्लाइस को काटें और आंखों पर लगाएं। कुछ देर के लिए इसे रखें और इससे आपकी आँखों को बहुत आराम मिलेगा।

(और पढ़ें – आँखों की थकान को दूर करने के सात सरल उपाय)

आँखों में दर्द दूर करेगा आलू का रस - Potato juice for eye pain in Hindi

आलू के स्लाइस भी आंखों के लिए अच्छे होते हैं। ये ताज़ा कटे हुए स्लाइस आंखों पर इस्तेमाल किए जा सकते हैं। वैकल्पिक रूप से, आलू का रस भी आंखों पर लगाया जा सकता है।

इन सब घरेलू उपचारो से आपको आँखो की समस्या जैसे जलन, दर्द आदि से तुरंत राहत मिलेगी।


ये घरेलू उपाय आंखों में दर्द से दिलाएंगे राहत सम्बंधित चित्र

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