myUpchar प्लस+ के साथ पूरेे परिवार के हेल्थ खर्च पर भारी बचत

हर महिला की इच्छा होती है लंबे, स्वस्थ और चमकदार बाल पाने की। कई ऐसे कारण होते हैं जिनकी वजह से हम अपने बालों की ओर ध्यान नहीं दे पाते हैं, जिसके चलते हमारे बाल ड्राई होने लगते हैं और टूटने लगते हैं। यहां तक कि हमारे बाल अपनी नेचुरल चमक भी खो देते हैं। वैसे तो बाज़ार में कई ऐसे हेयर प्रोडक्ट्स हैं जिनका उपयोग बालों को स्वस्थ रखने के लिए किया जाता है, लेकिन उन प्रॉडक्ट्स में भी कुछ न कुछ केमिकल होते ही हैं। तो ऐसे में आप कुछ घरेलू उपचारों का उपयोग कर सकते हैं। तो आइये जानते हैं सौंदर्य गुरू शहनाज़ हुसैन के द्वारा शेयर किये गए कुछ हेयर टिप्स -

  1. शहनाज़ टिप 1: बालों का झड़ना रोकें नारियल के तेल से
  2. शहनाज़ टिप 2: बालों की देखभाल का उपाय है इन्हें नियमित रूप से धोना
  3. शहनाज़ टिप 3: ड्राई हेयर रेमेडी है अरंडी का तेल
  4. शहनाज़ टिप 4: बालों को लम्बा करने के लिए इस्तेमाल करें मेहंदी का
  5. शहनाज़ टिप 5: चमकदार बाल पाएं रीठा शिकाकाई से
  6. शहनाज़ टिप 6: सफेद बालों को काला करें आंवला से
  7. बलों के लिए कुछ अन्य टिप्स

नारियल का तेल सर्वश्रेष्ठ तेलों में से एक है, क्योंकि यह आपके बालों के लिए अद्धभुत काम करता है।

  • शुद्ध नारियल के तेल को गर्म करें और इसे सप्ताह में कम से कम एक बार स्कैल्प और बालों पर ज़रूर लगाएं। एक तौलिये को गर्म पानी में डुबाकर अच्छे से निचोड़ लें और एक पगड़ी की तरह बाल के चारों ओर बांध लें।
  • इसे पांच मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें।
  • उसके बाद पुनः ऐसे ही आप कम से कम तीन से चार बार करें। यह सिर और बालों में तेल को बेहतर तरीके से सोखने में मदद करेगा।

बालों की देखभाल के लिए बालों को धोना बहुत ज़रूरी होता है। आप गर्मियों या नमी के मौसम के दौरान अपने बालों को सामान्य से अधिक धोना सुनिश्चित करें। यह पसीना, तेल और गंदगी को हटाने में मदद करेगा। जिन लोगों के बाल तेलीय हैं उनको अपने बालों को सप्ताह में तीन से चार बार धोना चाहिए। जबकि ड्राई हेयर वाले लोगों को सप्ताह में दो बार बालों को धोना चाहिए। बालों से गंदगी के साथ-साथ केमिकल और प्रदूषण साफ करना भी बहुत ज़रूरी है। लेकिन बालों को हद से अधिक धोने से भी प्राकृतिक तत्व ख़त्म हो जाते हैं, साथ ही बालों की नेचुरल चमक भी चली जाती है। 

(और पढ़ें - बालों की चमक के लिए गुलाब जल)

ड्राई हेयर को मैनेज करना बहुत मुश्किल होता है। ड्राई हेयर से बचने के लिए, एक चम्मच अरंडी का तेल लें और उसमे एक चम्मच नारियल के तेल को गर्म करके मिला दें| दोनों को अच्छी तरह से मिक्स करें और अपने सिर और बालों पर लगाकर मालिश करें। अब एक गर्म तौलिया लें और अपने सिर के चारों ओर लपेटें। इसे पूरी रात लपेट कर रखें और अगर यह संभव नहीं है, कुछ घंटों के लिए लपेटें। उसके बाद बालों को गर्म पानी से धो लें। इस उपचार से बाल मजबूत और सुन्दर होते हैं।

यह हिना हेयर पैक सबसे अच्छा और आसान है | 

  • 4 छोटे चम्मच नींबू का रस, 4 छोटे चम्मच कॉफी पाउडर, 2 कच्चे अंडे, 2 चम्मच तेल को कुछ मेहंदी पाउडर में मिला लें।
  • एक पेस्ट बनने तक इन्हें अच्छी तरह से मिक्स करें।
  • नरम और चमकदार बालों के लिए एक महीने में तीन बार इस पैक का उपयोग करें।

यह शहनाज़ हुसैन के बहुत ही प्रभावी और लोकप्रिय हेयर टिप्स में से एक है।

  • एक लीटर पानी में एक मुट्ठी सूखे आंवला, एक मुट्ठी रीठा और एक मुट्ठी शिकाकाई को भिगोकर रातभर के लिए रख दें।
  • अगले दिन पानी को तब तक उबालें जब तक पानी आधा न रह जाए।
  • अब पानी को ठंडा होने के लिए रख दें।
  • अब इसे छान लें और अपने बालों को इस पानी से धोएं और बचे हुए पानी को आप फ्रिज में स्टोर करके रख सकते हैं।

(और पढ़ें - बालों के लिए आंवला, रीठा और शिकाकाई)

आपके बालों और त्वचा की समस्याओं के लिए आंवला एक बहुत अच्छा उपाय है। यह बालों को सफ़ेद होने से रोकने के सारे  प्राकृतिक तरीकों में से एक है।

  • उपयोग करने के लिए, कच्चे आंवले के जूस को एक गिलास पानी में मिलाएं और इसे रोजाना पिएं।
  • वैकल्पिक रूप से, यदि आप अपने बालों के लिए मेहंदी का उपयोग करते हैं, तो उसमें कुछ आंवले का रस मिलाएं और बालों पर लगाएं। दो कप पानी में एक मुट्ठी भर सूखे आंवले को रात भर भिगो कर रखें।
  • सुबह में छान कर उपयोग करें।
  • आंवला को पीसकर और मेहंदी पाउडर में मिक्स करें। इसके अलावा, मोटी पेस्ट बनाने के लिए चार चम्मच नींबू का रस, कॉफी, दो कच्चे अंडे और पर्याप्त आंवला और पानी को मिक्स करके एक पेस्ट बनाएं। इसे बालों पर लगाएं और करीबन दो घंटे बाद पानी से धो लें।
  • जिस तरह से फल और सब्जियां आपके स्वास्थ्य के लिए जरूरी होते हैं, वैसे ही वे आपके बालों की सेहत के लिए भी बहुत आवश्यक होते हैं इसलिए नियमित रूप से इनका सेवन करना बहुत ज़रूरी है |
  • पानी पीने से न केवल आपकी प्यास बुझती है, बल्कि आप हाइड्रेटेड भी रहते हैं। इसके अलावा यह शरीर के विभिन्न कार्यों में भी सहायता करता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि बालों के लिए पानी पीना बहुत अच्छा होता है, इसलिए हर दिन कम से कम 10 गिलास पानी पिएं।
  • बालों को धोने और रासायनिक आधारित केमिकल से बचाने के लिए हल्के और हर्बल शैम्पू का ही प्रयोग करें। हमेशा एक कंडीशनर का उपयोग करें जो आपके बालों के अनुकूल हो।
  • जिन लोगों के बाल ऑयली हैं वे आधे कटे नींबू को आधे मग पानी में मिला लें और फिर धुले हुए बालों को इस मिश्रण से एक बार फिर धो लें| इससे आपको फर्क ज़रूर महसूस होगा।
  • डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए, रात भर के लिए नारियल के तेल को अपने बालों में लगाकर छोड़ दें। अगले दिन, सिर पर नींबू का रस लगाएं और 30 मिनट के बाद सिर धो लें।
  • बालों की स्टाइलिंग तकनीक में ऐसी विधियां शामिल हैं जो आपके बालों को एक निश्चित मात्रा में नुकसान पहुंचा सकती हैं। गर्मी बालों के लिए कभी भी अच्छी नहीं होती है और जितना संभव हो उतना इससे बचना चाहिए। इसी कारण, ड्रायर या स्ट्रेटनर जैसे हीट वाले उपकरणों का इस्तेमाल कम करें।
  • गर्म पानी का उपयोग भी आपके बालों को हीट ट्रीटमेंट की तरह ही नुकसान पहुंचाता है। यह आपके बालों में मौजूद प्राकृतिक नमी को ख़त्म करता है और बालों को ड्राई बनाता है। अपने बालों को गर्म पानी से न धोएं और इसके बजाय ठंडे पानी का उपयोग करें।
  • जब आप अपने बालों को सुखा रहें होते हैं तो सुनिश्चित करें कि आप अपने बालों को अधिक न रगड़ें बल्कि हल्के हाथों से सूखाएं। गीले बालों को ज्यादा रगड़ने से बालों के टूटने और हेयर डैमेज की संभावना बढ़ जाती है।
  • बालों को कसकर बांधने से अक्सर नुकसान हो सकता है जिससे बाल टूट सकते हैं। इसकी बजाय अपने बालों को ढीले ही बांधें।
  • तकिया भी आपके बालों के टूटने और गिरने का कारण हो सकता है। कॉटन से बने कवर का उपयोग करने से बचें और इसके बजाय साटन से बने कवर का इस्तेमाल करें। इससे बालों को नुकसान पहुंचने की संभावना कम हो जाती है और टूटना भी काफ़ी कम हो जाता है।
और पढ़ें ...